Afleiding zoeken? 29 simpele én leuke tips!

3 apr 2017 | Lifestyle, Positiviteit | 49 reacties

Als je je rot voelt of ergens over piekert, is er vaak maar één advies: "Zoek afleiding". Met iets anders bezig zijn helpt op zo'n moment om je gedachten te verzetten. Ook kan afleiding je op een vervelende dag net die voorzichtige glimlach op je gezicht bezorgen. Het woord 'afleiding' is alleen zo breed en abstract dat je er misschien net niets mee kunt. Ter inspiratie stelde ik daarom een lijstje samen met 25 simpele tips om afleiding te zoeken.

Als je je rot voelt of ergens over piekert, is er vaak maar één advies: “Zoek afleiding”. Met iets anders bezig zijn helpt op zo’n moment om je gedachten te verzetten. Ook kan afleiding je op een vervelende dag net die voorzichtige glimlach op je gezicht bezorgen. Het woord ‘afleiding’ is alleen zo breed en abstract dat je er misschien net niets mee kunt. Daarom ter inspiratie 29 simpele tips voor afleiding zoeken.

Afleiding zoeken? Deze tips helpen!

  1. Tijd voor Pinterest! Zoek op een trefwoord waar jij blij van wordt en ga door totdat je een hele berg inspiratie hebt opgedaan.
  2. Duik in de spelletjeskast en speel een spel dat je in je eentje kunt doen. Mijn favoriet is absoluut Yahtzee. Stop daar ook vooral niet mee voordat je je persoonlijk record hebt verbeterd.
  3. Haal al je dozen met spullen uit de kast, stort de inhoud op de vloer en deel alles opnieuw in.
  4. Slaap is belangrijk, juist als je je even niet zo goed voelt. Doe daarom eens een middagdutje of kruip iets eerder onder de dekens ‘s avonds. Deze tips helpen je om beter te slapen.
  5. Stel 10, 20 of misschien wel 50 lijstjes samen. Een bucket list, een lijst van dingen die je blij maken of een lijst met punten waar je trots op bent. Het is tijd om die notitieboekjes vol te schrijven! Mijn persoonlijke favoriet qua lijstjes? De omgekeerde bucketlist!
  6. Of laat het lijstjesidee los en begin simpelweg met journalen. Schrijf alles op wat er in je omgaat. Het hoeft niet perfect, als het maar fijn is.
  7. Sorteer al je boeken, dvd’s of cd’s van A tot Z. Of van Z tot A. Of eerst het een en dan het ander.
  8. Ga eropuit. Stap op de fiets of trek je comfortabele wandelsneakers aan en ga op pad in eigen stad of dorp.
  9. Schrijf een of meerdere gedichten. Iets vrolijks, iets grappigs, iets intrigerends. Iedereen kan dichten, ook jij! (Volg je mijn Instagram-gedichtjes al?)
  10. Pak er een stapel oude foto’s bij en geef die een mooi plekje in een scrapbook. Je bent creatiever dan je denkt!
  11. Houd een opruimsessie voor je contactenlijst. Al die duizenden vrienden op Facebook, het grote aantal Instagrammers dat je volgt en die ellenlange contactenlijst zijn helemaal niet nodig. Haal de bezem eens door je club van vage kennissen of oninteressante Instagram-accounts.
  12. Ook je fotomappen op de computer kunnen misschien wel wat orde gebruiken. Sorteer je foto’s opnieuw, delete de overbodige kiekjes en geniet van het opgeruimde resultaat.
  13. Gun jezelf een uitgebreid beautyritueel. Maskertje, scrub, bodylotion en make-up – alles erop en eraan.
  14. Beschrijf zo uitgebreid mogelijk hoe jouw ideale leven over 10 jaar eruit zou zien.
  15. Verdiep je in iets. Altijd al willen weten wat de populairste meisjesnaam is? Wie de langste nagels ter wereld heeft? Of hoe arganolie eigenlijk gemaakt wordt? Zoek het uit en stort je op een grote Google-zoektocht.
  16. Doordenkertje. Zet je hersenpan aan het werk met een (niet te makkelijke) sudoku of doordenker of kijk een paar afleveringen van De Slimste Mens terug.
  17. Altijd al die overvolle inbox willen opruimen? Nu is het moment!
  18. Doe iets waardevols om aan jezelf te werken. Investeer in een online training, beluister een podcast of lees een mooi zelfhulpboek. Hieronder zie je een paar boeken die hoog op mijn leeslijstje staan:

  1. Een leuke film kun je niet vaak genoeg zien. Kijk Mamma Mia gerust nog een derde en vierde keer of houd een Harry Potter-marathon.
  2. Verzamel al die recepten van Pinterest en andere blogs die je al eens had willen maken. Zet ze op één plek bij elkaar in een Word-document, zodat je nooit meer zonder receptinspiratie zit.
  3. Maak een fotoboek van je laatste vakantie. Alleen al het ophalen van herinneringen is fijn!
  4. Stort je op een creatieve hobby. Bijvoorbeeld kaarten maken, scrapbooken, handletteren, aquarellen of wat jij maar leuk vindt.
  5. Juist nu is het moment om urenlang te praten met je beste vriendin, je oma of die vage kennis die je al een tijdje niet hebt gesproken.
  6. Kijk een serie terug waar je als kind fan van was. Vaak staan er op YouTube, Videoland of Uitzending Gemist wel wat afleveringen van. Kijkplezier gegarandeerd!
  7. Gun jezelf een moment om extra lang in de keuken te staan voor een feestmaal. Of dat nu een heerlijke pasta is, deze lekkere gado gado, een smakelijke appeltaart of heel iets anders – als jij het maar lekker vindt.
  8. Soms is een flinke uitdaging de ideale afleiding. Doe iets voor het eerst. Probeer een cursus, volg een online training of waag je aan die ene hobby waarvoor je al heel lang spullen in de kast hebt liggen. Het is bewezen dat dat je positievere gevoelens kan geven.
  9. Tijd voor uitzoekwerk. Zoek je make-upspullen en kledingkast uit. Wat houd je, wat belandt in de prullenbak en wat geef je een tweede leven?
  10. Doe eens gek! Onderneem iets impulsiefs: een dagje treinen, een avondje uit met een vriendin of gewoon in je eentje de stad in. De beste afleiding creëer je zelf!
  11. Mijn favoriete tip voor afleiding zoeken bewaarde ik tot het laatst: houd een uitgebreid blogrondje. Niets fijner dan een kop thee, mijn laptopje en een heleboel fijne, vrolijke, inspirerende of grappige blogs lezen!

Wat is jouw favoriete manier van afleiding zoeken?

De linkjes naar bol.com zijn affiliate links.

afleiding zoeken tips
Door Romy

Tikgrage theeleut. Nooit uitgekletst. Ik inspireer je graag om vaker vrolijk in het leven te staan. Dat doe ik door goudeerlijke en persoonlijke teksten te schrijven en liefdevolle tips te delen. Mét een vleugje humor.

Ik ben benieuwd wat jij vindt…

49 Reacties

  1. Jonna@burgertrutjes

    Handig lijstje! Gelukkig ben ik altijd wel vrolijk. En als ik een baaldag heb chill ik gewoon op de vank met mijn favoriete serie. Dan mag dat

    Antwoord
    • Romy

      Je hebt helemaal gelijk! Er gaat niets boven lekker bingewatchen op de bank en een baaldagje is daar eigenlijk een perfect excuus voor :)

      Antwoord
    • julie

      super leuk lijstje ik ben nu op school maar ja….. ik ga lekker tekenen en dat soort stuff

      Antwoord
  2. Susan

    Handig lijstje! Niet alleen voor afleiding maar ook gewon vermaak haha :)

    Antwoord
    • Romy

      Haha klopt! Ik had eigenlijk ook ‘tips tegen verveling’ boven mijn artikel kunnen zetten ;)

      Antwoord
  3. marije

    Leuk lijstje! Ik probeer tegenwoordig te mediteren op die momenten. Heb een nieuwe app en die werkt geweldig.

    Antwoord
    • Romy

      Dat is ook een goede tip inderdaad! Dat moet ik ook nog steeds eens uitproberen :)

      Antwoord
  4. Aneta

    Wat een leuk lijstje. Een tijdschrift pakken en de interview vragen zelf beantwoorden had ik nooit overna gedacht. Super leuk idee. En die blogrondjes zijn ook mijn favoriet

    Antwoord
    • Romy

      Hihi, het kwam ook een beetje spontaan in me op. Misschien ga ik dat idee nog eens zelf gebruiken voor een blogpost :)

      Antwoord
  5. Donna

    Wat een fijne tips! De laatste paar dagen kan ik wel wat afleiding gebruiken. Dankjewel!

    Antwoord
    • Romy

      Graag gedaan! Wat mooi om te horen dat je iets met mijn tips kunt!

      Antwoord
  6. Mariska

    Wat een leuk lijstje en veel ideeen. Ik wil dan vaak van alles oppakken en dan is mijn hoofd ineens leeg. Genoeg inspiratie dus!

    Antwoord
  7. Liset - Beautydagboek

    Echt fysiek dingen doen, helpt bij mij voor afleiding. Lekker een dagje naar het strand om uit te waaien of naar een museum toe. Of gewoon een spannende film kijken! Leuke tips heb je bedacht.

    Antwoord
    • Romy

      Dankjewel! Fysiek eropuit gaan is inderdaad ook voor mij de perfecte afleiding. Een strandwandeling vind ik heerlijk en in zo’n spannende film kun je ook zo erg opgaan dat je de vervelende dingen net even vergeet :)

      Antwoord
  8. Claire

    Wat een super leuke tips heb je bedacht waar ik zelf niet zo bij stilsta. Vooral nummer 11 vind ik echt een hele leuke. Toevallig heb ik gisteren een maskertje gedaan en dat voelde zo fijn. Alleen dat op tijd naar bed moet ik mezelf echt aanleren haha. Alleen die bloginspiratie komt soms pas rond 10 uur ‘s avonds!

    Antwoord
    • Romy

      Haha, hier nog iemand die niet zo goed is in op tijd naar bed gaan ;) Zeker met een blog is de avond niet altijd de beste tijd om te gaan slapen. Wat fijn dat je gisteren wel lekker hebt ontspannen met een maskertje! Zo heerlijk kan dat zijn!

      Antwoord
  9. Sylvia

    Wat leuk ik ga hem even bewaren! Meestal zit ik voor afleiding op pinterest of ga even wandelen..

    Antwoord
  10. Lisette

    Mijn manier om af te leiden uit jouw lijstje is er op uit gaan, lekker wandelen in de natuur en een heerlijk beautyritueel. Mooi lijstje weer!

    Antwoord
  11. Bente

    Ik heb niet heel veel afleiding nodig, maar lekker een dagje bankhangen met Netflix vind ik op zijn tijd heerlijk én afleidend ;)

    Een rondje hardlopen werkt ook goed om mijn hoofd leeg te maken.

    Antwoord
  12. Josephine

    Help me onthouden dat ik deze lijst erbij pak als ik afleiding nodig heb, of me verveel. Wat en leuke tips! Vooral boeken uitzoeken vind ik leuk, of inderdaad oude tijdschriften doorbladeren. En vandaag eerst nog 307 vlinderfoto’s door..haha! :D

    Antwoord
    • Romy

      Haha, die vlinderfoto’s uitzoeken is inderdaad ook een leuk klusje ter afleiding :) Ik hoop dat je ervan hebt genoten vandaag!

      Antwoord
  13. Danique

    Wat een leuk lijstje! Hier zitten genoeg dingen tussen die ik er de volgende keer bij zal gaan pakken! Als ik mezelf even ergens van af wil leiden, ga ik vaak tekenen, schrijven of YouTube kijken.

    Antwoord
    • Romy

      Wat leuk om te horen dat je iets met mijn ideeën kunt! YouTube kijken vind ik zelf ook heerlijk ter afleiding :)

      Antwoord
  14. Lianne

    Leuk lijstje met goede tips! Hier kan ik wel wat mee :) Wanneer ik afleiding nodig heb, ga ik inderdaad ook artikelen lezen of zelf iets schrijven, met mijn favoriete muziek in mijn oortjes. Niks fijners dan dat! :)

    Antwoord
    • Romy

      Ja, heerlijk! En met een muziekje erbij is schrijven of lezen nog veel fijner :)

      Antwoord
  15. Priscilla

    Ik heb momenteel veel afleiding nodig, anders blijf ik piekeren. Een deel van je tips pas ik al toe. Pinterest, Blogrondje, lijstjes maken (op m’n blog), films kijken, make-uppen… maar ik vind je Yathzee tip ook heel erg leuk. Die ga ik zeker onthouden.

    Antwoord
    • Romy

      Wat naar om te horen dat je zoveel aan het piekeren bent de laatste tijd. Ik hoop dat de afleiding je een beetje helpt. Yathzee is zeker een aanrader. Bijkomend voordeel is dat het heel verslavend is en je zo uren achter elkaar dat spel aan het spelen bent ;)

      Antwoord
  16. marleen

    Haha ik moet dit eigenlijk echt niet lezen want ik ben véél te snel afgeleid!
    Bij mij helpt tekenen echt om mijn hoofd leeg te maken!

    Antwoord
    • Romy

      Haha, dan kun je inderdaad maar beter niet te veel naar mijn lijstje kijken ;) Wat leuk dat je zoveel tekent trouwens! Ik zag laatst al op Twitter een paar prachtige tekeningen voorbijkomen.

      Antwoord
  17. Sushy

    Ik ben redelijk snel afgeleid, maar ik ga ook snel weer piekeren ^^; Die tip van de kledingkast uitzoeken is wel een goed idee, dat moet ik nodig eens doen!

    Antwoord
    • Romy

      Oeh, dat is lastig! Veel succes in ieder geval met de grote kledingkastopruiming :) Mijn kast is er daardoor inmiddels een stuk netter door ;)

      Antwoord
  18. Frauke

    Ik kom pas voor het eerst op je blog, maar wat is die LEUK! Zo’n tof sfeertje en superknusse lay-out. Ik ga je volgen :-)! Dit lijstje is ook erg leuk, handige tips inderdaad. Ik hou echt enorm van Pinterest of een beetje tutten inderdaad. De mailbox geeft me juist veel stress haha, die laat ik liever links liggen. X

    Antwoord
    • Romy

      Wauw, wat een mooie complimenten! Dankjewel voor je lieve reactie! Haha, je mail kun je dan inderdaad beter even laten zitten als je echt fijne afleiding zoekt.

      Antwoord
  19. Yanine

    Hahah, hele leuke dingen, ik heb alleen juist minder afleiding nodig op het moment, wil ik op tijd afstuderen :p

    Antwoord
    • Romy

      Haha, dan is afleiding inderdaad misschien juist niet zo tactisch ;) Succes met afstuderen!

      Antwoord
  20. Rachel Kromdijk

    Wat een mega fijn artikel, hier help je veel mensen mee, dat weet ik zeker! een fijne week verder

    Antwoord
    • Romy

      Dankjewel voor je lieve reactie! Ik wens jou ook een heerlijke week toe!

      Antwoord
  21. Lifeaholic.nl

    Hele handige tips! Ik ga meestal afleiding zoeken in de zin van ‘poetsen’ haha! Achja is het tenminste ook zinvol!

    Antwoord
    • Romy

      Haha, klopt! Dat is afleiding én een nuttige bezigheid tegelijk!

      Antwoord
  22. Charel

    Heerlijk! Ik vind het ook super fijn om te kleuren in een kleurboek zo ontspannend!

    Antwoord
  23. Benthe

    Ooh, dat interview met jezelf vind ik een leuk idee! En blogrondjes vind ik ook altijd heel leuk, iedereen schrijft zulke inspirerende artikelen ?

    Antwoord
    • Romy

      Ja, echt hè? Er zijn zoveel leuke blogs en toffe artikelen te vinden in blogland :)

      Antwoord
  24. Klaske

    Kijk, ik houd van dit soort blogjes. Wat een fijne tips zijn dit! Dit moet ik wel even opslaan, haha. En een dikke yay voor Yahtzee, 1 van m’n favoriete spelletjes. :)

    Antwoord
    • Romy

      Zo leuk om te horen! Ik ben benieuwd welke van de tips je gaat opvolgen als je binnenkort afleiding zoekt :) En Yahtzee is echt zo leuk inderdaad!

      Antwoord
  25. Nesrin

    Ik houd ervan om leuke series (zoals Friends en SATC) steeds weer opnieuw te kijken. Helaas heb ik haast nooit tijd om lekker op de bank te ploffen voor afleiding maar schoonmaken en poetsen helpt ook goed gelukkig ;-)

    Antwoord
    • Romy

      Ik kan me voorstellen dat dat er nogal eens bij inschiet met een drukke baan en een gezin. Haha, schoonmaken is dan een nuttig alternatief inderdaad ;)

      Antwoord
  26. Sara | MevrouwMiauw

    Pinterest is zo’n goede afleiding. Lekker naar leuke dingen binnen een bepaald thema kijken. Ik vind huizen kijken op Funda ook zo ontzettend leuk. Heel erg fijn tijdverdrijf als ik afleiding zoek.

    Antwoord
    • Romy

      Oh ja, Funda is inderdaad ook een goede afleiding! Droomhuizen bekijken of zoeken naar huizen in de buurt die te koop staan, kan ook heerlijk ontspannend werken :)

      Antwoord
  27. Irene

    Pinterest, een boek, de Sims en dansjes doen zijn bij mij dé manieren om afleiding te zoeken :D Oja en Netflix ook wel! Oh en Bloglovin’ ook.

    Antwoord

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recente blogs