Soms is het goed om eens buiten je comfortzone te gaan. Al helemaal als het je meer vrolijkheid of positiviteit brengt. Een goede manier om dat voor elkaar te krijgen, is met 30 days challenges. Dit zijn challenges waarbij je jezelf uitdaagt om 30 dagen lang iets te doen wat je anders niet doet. Vaak zijn dit bijvoorbeeld 30 dagen squats doen of iets anders met fitness. Geen nood: voor mijn uitdagingen hoef je niet de sportschool in te duiken. In dit artikel vind je 30 ideeën voor 30 days challenges waar je blij van wordt. …

Bekijk bericht

Het is je vast niet ontgaan: vandaag is het Vaderdag. Hét moment om alle hardwerkende, lieve of stoere vaders eens in het zonnetje te zetten. Helaas stak mijn vader daar zelf een stokje voor. Hij is nu namelijk op fietsvakantie in Spanje, dus een ontbijtje op bed en cadeaus zitten er dit jaar niet in. In plaats daarvan leek het me leuk om op mijn blog wat lovende woorden over mijn vader uit te spreken. Dit zijn 4 redenen waarom mijn vader voor mij bijzonder is. Papa, als je dit leest vanuit Spanje, dit artikel is voor jou!…

Bekijk bericht

Al eerder schreef ik over het boek 999 vragen aan jezelf, waarop ik mezelf een tijdje geleden trakteerde. Inmiddels beantwoord ik alweer een aantal maanden regelmatig een paar vragen in het boek. In het kader van mij iets beter leren kennen, leek het me leuk om eens 10 vragen uit dit boek te kiezen en die op mijn blog te beantwoorden. Hoe lang ben ik eigenlijk? Ben ik weleens op televisie geweest? En wat is mijn vreemdste huisdier? De antwoorden op die vragen en op nog 7 andere vragen vind je in dit artikel. Lees snel verder.…

Bekijk bericht

Ben jij net als ik een enorme perfectionist? Zo iemand die teksten wel vijf keer nakijkt op taalfouten? Die maar dingen blijft doorkrassen of toevoegen? Of die zelfs in versie 5 nog verbeterpunten ziet? Dan kunnen we elkaar de hand schudden. Zelf zie ik perfectionisme soms wel als iets positiefs. Je zult als perfectionist bijvoorbeeld niet snel half werk leveren. Maar soms kan perfectionisme wel ietsje minder en is het voor jezelf knap lastig. Daarom geef ik in dit artikel 4 tips om dat perfectionisme een beetje de kop in te drukken.…

Bekijk bericht

Voor vrolijkheid is eigenlijk altijd wel tijd. Maar op de 15e van elke maand staat er steevast een nieuwe editie van Vaker Vrolijkheid voor je klaar op mijn blog. Oftewel mijn lijstje met blijmakers van de afgelopen 30 dagen. Deze maand werd ik onder andere vrolijk van een tentoonstelling die niet zo’n kunstzinnig succes was. Maar ook van een mini-vakantie die ik heb geboekt en van mijn nieuwe favoriete tv-programma. Lees snel verder voor nog veel meer mooie hoogtepunten.…

Bekijk bericht