Droge lucht in huis? Mijn 10 tips om daarmee af te rekenen
Ken je dat? Dat je wakker wordt met droge ogen en je benauwd voelt in je eigen huis? Dan kunnen we elkaar de hand schudden. Toen ik last kreeg van droge ogen en een haast 5 uur durende middagdip, zette ik het op een googelen. Zo ontdekte ik de boosdoener: droge lucht in huis. Inmiddels heb ik allerlei dingen geprobeerd én gevonden die echt helpen. En die droge ogen en middagdip? Die zijn inmiddels foetsie. Voor wie ook moet dealen met een niet bepaald optimale luchtvochtigheid: dit zijn mijn 10 tips om droge lucht in huis tegen te gaan. Hopelijk helpen ze ook jou van je droge ogen of muffe kamerlucht af.
Twijfelen aan jezelf? 11 tips om twijfel de mond te snoeren
We zijn vaak zelf onze grootste criticus en twijfelkont. Twijfelen aan jezelf is dus voor veel mensen wel herkenbaar. Helaas. Als je een spannend besluit moet nemen. Als je een compliment krijgt waar je jezelf nooit op zou trakteren. Als je iets nieuws probeert en direct denkt: "Wie ben ik om dit te doen?". Of als je blijft malen over wat iemand wel niet van je vindt. Die zelftwijfel is doodzonde. Het zit je doelen, zelfvertrouwen en levensplezier flink in de weg. Gelukkig kun je er iets aan doen om minder aan jezelf te twijfelen. Speciaal voor de momenten waarop de twijfel aan jezelf weer eens toeslaat, bedacht ik 9 tips om minder te twijfelen aan jezelf. Omdat die gedachten over jezelf best positiever mogen!
Vaker Vrolijk is er om jouw leven meer vrolijkheid te geven.
Niet door rond te strooien met unicorns, rainbows en spiriwiri tips. Wel door je op een eerlijke, down-to-earth manier mee te nemen in mijn zoektocht naar positiviteit, persoonlijke groei en alles wat het leven vrolijk maakt. Inclusief liefdevolle tips, vrolijke lijstjes en mijn eigen ervaringen. Ook voor interieur, kleur en groendoenerij zit je hier helemaal goed.
Recente blogs
Ontspannen op vakantie gaan? 13 tips om je volle hoofd thuis te laten
Vakantie en ontspanning staan gelijk aan elkaar, zou je denken. Maar vakantie is niet altijd écht ontspannend. Misschien sleur je in gedachten de to-do-list van werk met je mee of voelt het - terwijl je in je campingstoel ploft - nog steeds alsof je van alles "moet". Hoe kun je nu écht ontspannen op je vakantieadres, zelfs als er thuis van alles speelt en je werkinbox mogelijk ontploft terwijl je weg bent? Ik was jarenlang een bizar slechte vakantievierder en kreeg vaak juist stress van vakantie. Sinds een paar jaar pak ik dingen bewust anders aan, waardoor ik wél ontspannen op vakantie ga. Wat daarbij helpt? Dit zijn 13 tips.
Een moeilijke tijd? 12 tips om jezelf daardoorheen te slepen
Soms maak je een lastige periode door waarin overleven al als een dagtaak op zich voelt. Alles lijkt tegelijk op je bordje te liggen... Je hoofd zit vol en je emotietank begint aardig te overstromen. Je doet wat je kunt om de dagen door te komen, maar het voelt alsof je op de automatische piloot leeft. Of het nu komt door zorgen, verlies, mentale struggles, een breakdown, een burn-out of iets heel anders - een moeilijke tijd kan je wereld flink op z'n kop zetten. Ik geef je 12 tips die jou kunnen helpen in een lastige periode.
29 avondactiviteiten voor als je een avond alleen bent
Een avondje alleen? Dat hoeft allesbehalve saai te zijn. Sterker nog: toen ik nog in mijn eentje woonde (in het pre-Bart-tijdperk), vond ik het vaak heerlijk om de avond in mijn uppie door te brengen. Er zijn genoeg leuke avondactiviteiten te bedenken als je alleen bent. Laat me je op 29 ideeën brengen. Er zit, als het goed is, voor iedereen wat bij: van relaxte bezigheden op de bank tot avontuurlijke uitstapjes buiten de deur. Laat je inspireren en maak er een topavond van in je uppie!
Recept voor naanpizza met tomaat en salie (vegan & simpel)
Pizza's van naanbroden zijn echt fan-tas-tisch. Je maakt er in no-time een heerlijke pizza van met een extra smaakvolle en dikke bodem. Dit recept voor naanpizza's is extra lekker door de nogal rijkelijke laag tomaten. Combineer het met vegan balletjes, vegan straciatella-kaas en een paar blaadjes salie. Dan krijg je een enorm smaakvolle lunch die er ook nog eens op en top feestelijk uitziet. Een ideaal snel zomergerecht of een lekkere lunch om reikhalzend naar uit te kijken! Ga jij deze naanpizza's maken?
Inkiekje #141 | Gastchef, geflambeerd in huis & goedgekeurd goedje
Heb jij het zonovergoten weekend een beetje overleefd? Ik zag in mijn filmrol van afgelopen weken in elk geval veel oververhitte kiekjes terug. Maar dat mocht de pret niet drukken. Er was genoeg om - al hitte wegpuffend - van te genieten. Zo gingen we eten bij een wel heel bijzondere gastchef die ik zeer goed ken, werd ik verrast door een vegan kaas die ik zowaar 1000% goedkeurde en verstuurde ik een soort-van-sollicitatie waar ik best wel trots op was. En oh ja, we deden ook een fantastische zuignappen-ontdekking waar ook jij misschien met deze warmte iets aan hebt. Spiek je mee in mijn Inkiekje?
Bananenbrood van volkorenmeel met chocola (vegan)
Bananenbrood maar dan net een tikkie gezonder! Dat is dit bananenbrood van volkorenmeel. Als je een gezonde maar toch lekkere snack wilt maken, dan is dit volkoren bananenbrood er zeker eentje om te proberen! Dit recept is heerlijk smeuïg en lekker voedzaam. En het bevat nog een vleugje chocoladesmaak ook. Beter wordt het bijna niet, toch?! Met dit recept maak je het bananenbrood heel makkelijk zelf met volkorenmeel. Snoep er gerust de hele week van of vries een paar plakken in, zodat je er langere tijd van kunt genieten.
35 nuttige cadeaus die leuk zijn én waar je iets aan hebt
Cadeautjes kopen is soms een uitdagende missie. Wat koop je als iemand naar eigen zeggen "alles al heeft"? Ik vind het altijd leuk om op zoek te gaan naar nuttige cadeaus. Dus cadeaus waar de ontvanger écht iets aan heeft en die niet zo snel na een paar maanden bij de kringloopwinkel zullen liggen. Dus als de ontvanger geen specifiek wensenlijstje heeft, heb ik altijd een paar alternatieve nooit-verkeerd-cadeau-ideeën op de plank liggen. Nog inspiratie nodig voor een verjaardag, housewarming of feestje? Dit zijn 35 ideeën voor nuttige cadeaus waarmee je vast goed zit.
Biologisch eten voor minder geld | 12 bespaartips
"Schat, ik wil meer biologisch eten!" Dat klonk een maand of twee geleden uit mijn mond. Na een aantal artikelen over pesticiden op groenten en fruit was ik zeker van mijn zaak. Ik wilde minder pesticiden in mijn mond stoppen, maar dan wel het liefst zonder voortaan een fortuin aan biologisch eten uit te geven. Alleen gaan die twee wel samen? Ja, heus wel - zo bleek. Door niet álles biologisch te kopen en door op goede aanbiedingen te letten, eten wij zoveel mogelijk biologisch zonder dat ons boodschappenbudget door het dak gaat. Hoe we dat doen? Ik deel 12 tips waarmee wij goedkoper biologisch eten.
Vegan citroen-maanzaadtaart met brosse bodem (ook glutenvrij)
Snak je naar een lekker frisse taart? Dan moet je zeker een stukje van deze heerlijke citroen-maanzaadtaart proeven. Deze vegan kwarktaart is verrukkelijk fris door de citroen, heerlijk smeuïg dankzij plantaardige kwark en ook nog lekker knapperig door de maanzaadjes. En dat alles in combinatie met een brosse bodem met een subtiele zoete smaak. Beter wordt het niet! Als je zonder oven een lekker dessert wilt maken voor een warme zomeravond of gewoon een écht goede verjaardagstaart zoekt, zet dan de mixer maar alvast aan voor deze verrukkelijke taart.
Over Romy
Hi, geweldig leuk dat je hier bent! Mijn naam is Romy Veul..
Ik drink thee per halve liters en heb met zelfhulpboeken en podcasts wat anderen hebben met chocola. Gék ben ik er op! Maar het meest geweldige van alles vind ik schrijven.
Op Vaker Vrolijk neem ik je mee in mijn ontdekkingen, lessen, struggles, anekdotes en random hersenspinsels. Laten we elkaar inspireren om meer uit het leven te halen op een lekker nuchtere manier.
Tekstschrijver
Ik tik ook graag jouw teksten
Wil je dat ik ook jou blij schrijf met een toffe tekst? Een mooi blogartikel? Een waanzinnige webtekst? Een coole column? Of een e-book dat tot de laatste letter lekker leest? Als ondernemende tekstschrijver en blogger tik ik ook graag jouw teksten. Laten we samenwerken.