Home2023-03-22T21:23:28+02:00

Consuminderen | 21 tips om minder spullen in huis te hebben

18 juni 2024|Categorieën: Lifestyle, Groen doen|Tags: , |

Minder is meer. Minder spullen in huis geeft vaak meer rust, meer spaargeld en meer positieve milieu-impact. Ook ik ben sinds onze verhuizing flink aan het consuminderen geslagen. Ik ga zelf erg lekker op rust en ruimte om me heen, opgeruimde kasten en precies weten wat waar ligt. Daarom vind ik consuminderen - oftewel: minder kopen en minder spullen in huis halen - zo fijn. En nee hoor, daarvoor hoef je echt niet meteen een fanatieke minimalist te worden en de helft van je spullen af te staan. Het kan 'm ook al zitten in bewuster aankopen doen of je kledingkast fanatiek uitmesten. Dit zijn 21 praktische tips die ik zelf toepas om te consumeren.

Inkiekje #114 | Tuinmeubels gekocht, bomen beklommen & Michelin-waardig gegeten

17 juni 2024|Categorieën: Persoonlijk|Tags: |

De afgelopen twee weken beleefden we letterlijke en figuurlijke hoogtepunt. Een letterlijk hoogtepunt was toen we in het klimbos op 20 meter hoogte tussen bomen klauterden en roetsjend van ziplines naar beneden gingen. Het kind in mij was weer op en top aanwezig. Daarnaast at ik voor het eerst in mijn leven in een sterrenrestaurant (en wat voor één: hét groene restaurant De Kas), kochten Bart en ik eindelijk een tuinset voor in onze tuin en trakteerde ik mezelf op een boek dat vele ogen opende. En oh ja, dan ging ook nog mijn nieuwe schrijfwebsite na maanden van hard werken en sleutelen officieel live. Over dat alles en meer klets ik je bij in dit Inkiekje.

Vaker Vrolijk is er om jouw leven meer vrolijkheid te geven.

Niet door rond te strooien met unicorns, rainbows en spiriwiri tips. Wel door je op een eerlijke, down-to-earth manier mee te nemen in mijn zoektocht naar positiviteit, persoonlijke groei en alles wat het leven vrolijk maakt. Inclusief liefdevolle tips, vrolijke lijstjes en mijn eigen ervaringen. Ook voor interieur, kleur en groendoenerij zit je hier helemaal goed.

Recente blogs

Gezonde kokosmuffins met blauwe bessen (vegan & glutenvrij)

16 juni 2024|Categorieën: Recepten|Tags: , , , , , , , , , |

Ben jij ook dol op kokosmakronen, Bounty's en alles wat ook maar een beetje naar kokossmaak neigt? Ik weet dat kokos zo'n ingrediënt is dat de meeste mensen óf adoreren óf volledig haten. Ik behoor tot de kokosfans van het eerste uur en ga dan ook al watertanden bij het woord 'kokosmuffins' op zich. Heb jij al net zo'n grote kokosvoorliefde? Dan weet ik zeker dat je deze vegan kokosmuffins glunderend uit de oven haalt. Ze zijn heerlijk luchtig en smeuïg en hebben een subtiel maar toch aanwezig kokossmaakje. En dan zijn ze ook nog eens gezonder dan je misschien denkt! Kortom: aan de bak!

Onze warme woonkamer vol planten & vleugjes kleur

14 juni 2024|Categorieën: Interieur|Tags: |

In ons vorige huis hadden we een woonkamer met veel blauw en geel. Maar in ons fijne nieuwe thuis besloten we voor warmere kleuren te gaan. Onze woonkamer bestaat dan ook vooral uit heel veel roze, terra cotta, okergeel en beige. Ik noem het een warme woonkamer, maar wel met lekker veel vleugjes kleur en uiteraard een hoop planten om de boel op te groenen. Een tijdje geleden liet ik al eens onze zithoek zien. Maar nu eindelijk onze woonkamer helemaal af is, tot aan gordijnen en muurdecoratie aan toe, vond ik het tijd voor een totaaloverzicht. Mag ik je voorstellen aan... onze fijne woonkamer en eethoek?

Ontspannen na een werkdag – 26 tips (zonder beeldschermen)

13 juni 2024|Categorieën: Lifestyle, Zelfliefde|Tags: , , , , |

Of je nu je droombaan hebt of in een functie werkt die vooral veel energie uit je trekt, we komen allemaal weleens moe terug van werk. Je hebt de hele tijd aan gestaan, talloze e-mails van een reactie voorzien, je beste beentje voorgezet tijdens de zoveelste vergadering en ongemakkelijke koffiezetapparaatgesprekken gevoerd - zelfs met die ene collega met wie je het niet fantastisch kunt vinden. Kortom: jij snakt naar een avond voor jezelf, met hooguit gezelschap van ene Ben & Jerry of een goede serie. Maar wat kun je - los van Netflix voor de zoveelste keer uitspelen - doen om te ontspannen na een werkdag? Dit zijn 26 tips waar geen beeldscherm aan te pas komt.

Oosterse gnocchi met kokosmelk, edamame en pinda’s

12 juni 2024|Categorieën: Recepten|Tags: , , , , , , , , , , , |

De Italianen zouden me waarschijnlijk vertwijfeld aankijken. Gnocchi komt oorspronkelijk uit la bella Italia. Maar soms heb ik gewoon zin om lekker niet traditioneel te doen en keukens met elkaar te mixen. Daarom gaf ik deze gnocchi een Aziatisch tintje door de gnocchi te bakken in sesamolie en sojasaus. En ook door er een heerlijke wok bij te maken met onder andere paprika, edamame, pindakaas en sojasaus. Klinkt misschien verrassend, is oprecht fantastisch lekker. Probeer en oordeel zelf met dit recept voor gnocchi met kokosmelk! Binnen 25 minuten staat de maaltijd al voor je klaar.

Beginnen met veganistisch eten | 11 tips uit eigen ervaring

11 juni 2024|Categorieën: Groen doen, Lifestyle|Tags: |

Een paar maanden geleden maakte ik het officieel: ik eet vegan. Al twee jaar eigenlijk, maar ik durfde er nooit zo'n harde stempel op te drukken. Tot dat moment dus! Grappig detail: tot mijn 26e heb ik altijd geroepen dat ik vegan eten een stap te ver vond. Vegetarisch at ik al sinds mijn 13e. Maar de stap naar vegan vond ik te groot. Want is er een leven zonder kaas? Hoe doe je dat met verjaardagen? Ondanks mijn grote kaas- en kwarkvoorliefde ben ik toch vegan geworden. En ik vind het leuker en makkelijker dan ik ooit dacht. Overweeg jij om te beginnen met veganistisch eten (of dat nu fulltime is of voor een deel van de week)? Ik deel mijn 11 tips voor een goede én leuke start.

Blij Lijstje #77 | Lievelings-inzicht, lepel-lol & livegang

10 juni 2024|Categorieën: Persoonlijk|Tags: |

Afgelopen weekend was een volle maar onwijs leuke bedoening. Ik balanceerde op 20 meter hoogte op touwbruggen tussen de bomen en zoefde ziplinend over het water. Weer even het kind in mij terugvinden tijdens dat dagje klimmen in Drenthe was een blijmaker op zich. Ook blij werd ik van een mindblowing inzicht over mijn gekke theelepel-trekjes en een mooie quote die in één klap heel veel voor mij veranderde. En oh ja, ik werd ook heel blij van iets spannends wat vandaag staat te gebeuren. Iets met de livegang van een kleurrijk stukje internet van mijn hand. Dat en meer fijne blijmakers van de afgelopen weken verzamelde ik weer allemaal op dit lijstje.

Vegan dadelbrood met walnoten en tahin (makkelijk & gezond)

9 juni 2024|Categorieën: Recepten|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Heb je zoete trek, maar ook zin in iets verantwoords? Dan staan dadels bekend als een perfecte snack. Maar wist je dat je diezelfde dadels ook kunt omtoveren tot iets nóg lekkerders: dadelbrood. Voor als je uitgekeken bent op standaard bananenbrood maar ook geen plak cake wilt eten, is dadelbrood perfect. Dit vegan dadelbrood met walnoten is heerlijk zoet, zacht van smaak, licht kruidig en ook nog gezond. Er komt geen suiker aan te pas en het brood is glutenvrij en vegan. Daar kun je nog eens je zoete trek mee stillen én enorm van smullen.

8 tips voor introverte mensen (die voor mij als mede-introvert werken)

7 juni 2024|Categorieën: Zelfliefde, Persoonlijke groei|Tags: , , |

Introverte mensen zijn met minder dan extraverten. Het kan dan ook best overweldigend zijn om je als introvert staande te houden in een wereld waarin het de normaalste zaak van de wereld lijkt dat je van vergadering naar vergadering hopt en je weekenden vol stouwt met sociale afspraken. Hoe meer je te vertellen hebt bij het koffiezetapparaat op maandagochtend, hoe beter! Maar wat als jij andere behoeften hebt? Wat als jij tot de 20% van de wereldbevolking behoort die introvert is? Hoe doe je wel mee aan een wereld vol verwachtingen, maar geef je ook toe aan jouw behoeften? Dit zijn 8 tips die mijn introverte leven makkelijker hebben gemaakt.

Outfit | Knalrode jurk, bordeauxrode blazer en felpaarse schoenen

6 juni 2024|Categorieën: Outfits|

"Rood is niet mijn kleur!" Dat heb ik jarenlang geroepen. In mijn kledingkast vond je alle kleuren terug, maar zeker niet rood. Misschien omdat zelfs ik die uitgesproken kleur een tikkeltje spannend vond. Misschien omdat ik dacht dat het me niet stond. Anyway, de laatste tijd ben ik helemaal van dingen aantrekken die je in eerste instantie een uit-je-comfortzone-ding vindt. Zo ook deze knalrode jurk. Het was liefde op het eerste gezicht toen ik de tweedehands jurk bij Appel & Ei zag hangen. Ik benoemde 'm zelfs tot mijn verjaardagsjurk, maar ook na mijn 31e verjaardag loop ik er uiteraard graag in rond. Ik laat je graag mijn verjaardagslook zien. Met rood, rood en nog eens rood. Oh ja, en een vleugje paars dankzij mijn al net zo opvallende schoenen.

Categorieën

koffie icon

Lifestyle

schaar icon

DIY

blad icon

Groen doen

interieur icon

Interieur

tas icon

Op reis

jurk icon

Outfits

pan icon

Recepten

bril icon

Persoonlijk

toetsenbord icon

Carrière & ondernemen

bloem

Persoonlijke groei

hart icon

Zelfliefde

positiviteit icon

Positiviteit

Over Romy

Hi, geweldig leuk dat je hier bent! Mijn naam is Romy Veul..

Ik drink thee per halve liters en heb met zelfhulpboeken en podcasts wat anderen hebben met chocola. Gék ben ik er op! Maar het meest geweldige van alles vind ik schrijven.

Op Vaker Vrolijk neem ik je mee in mijn ontdekkingen, lessen, struggles, anekdotes en random hersenspinsels. Laten we elkaar inspireren om meer uit het leven te halen op een lekker nuchtere manier.

romy en kat
text schrijver romy

Tekstschrijver

Ik tik ook graag jouw teksten

Wil je dat ik ook jou blij schrijf met een toffe tekst? Een mooi blogartikel? Een waanzinnige webtekst? Een coole column? Of een e-book dat tot de laatste letter lekker leest? Als ondernemende tekstschrijver en blogger tik ik ook graag jouw teksten. Laten we samenwerken.

Meer vrolijks? Volg mij op Instagram