15 vrolijke opdrachten om vandaag (nóg) leuker te maken

12 mrt 2018 | Positiviteit | 32 reacties

“It is a good day to have a good day.” Die quote ben ik al regelmatig op kaarten, posters en Pinterestplaatjes tegengekomen. En stiekem is het een quote die ik alleen maar kan toejuichen. Of je nu een geweldige dag tegemoet gaat of een dag beleeft die maar een beetje ‘zo zo’ lijkt te worden, van elke dag is wel iets te maken. Ik bedacht daarom 15 concrete opdrachten die jouw dag (nóg) leuker maken. Ze kosten allemaal maar een klein beetje van je tijd, maar kunnen jouw dag misschien net dat gouden randje geven. Let’s make today a good day!

tips om dag leuker te maken

  1. Verzamel gedurende de dag 15 blijmakers (klein of groot!) en schrijf die op een briefje in je portemonnee of in een mooi notitieboekje op. Weet je zo snel niet waar je aan kunt denken? Creëer dan zelf een aantal extra blijmakers vandaag, bijvoorbeeld van deze lijst ter inspiratie.
  2. Zoek een paar spullen op die je niet meer gebruikt en geef die spullen weg (eventueel via Facebook of Marktplaats) aan iemand die je er wél blij mee maakt.
  3. Geef spontaan een compliment aan iemand die je niet kent. Hoe spannend dat ook is, het kan zomaar een positieve verrassing voor de ander zijn. En een positief verrast mens maakt jou misschien ook extra vrolijk.
  4. Maak een sterker-dan-je-denkt-lijstje met 9 dingen waarvan je altijd dacht ze niet te kunnen, maar die je tóch zijn gelukt. Klik hier voor mijn voorbeeld daarvan.
  5. Stuur een lief bericht naar iemand die je dierbaar is of verras diegene persoonlijk met bijvoorbeeld een lieve kaart of een versgebakken appeltaart.
  6. Denk 5 minuten in stilte na over iets simpels wat jij op dit moment het allerliefste zou willen (bijvoorbeeld ijs eten, een boek lezen, spontaan een avond weggaan of een bepaalde film zien). Laat je creativiteit de vrije loop en geef vandaag nog aan een van die dingen toe.
  7. Vraag aan een vriendin, collega of familielid of aan je partner om 5 dingen te delen die zijn of haar dag leuker maakten en doe zelf hetzelfde.
  8. Draai je routines een beetje om. Lunch bijvoorbeeld met een lekker avondmaal of ontbijt met pannenkoeken. Ga ’s ochtends hardlopen in de frisse wind in plaats van ’s avonds in het donker of begin de dag eens met een paar pagina’s uit je boek lezen in plaats van ’s avonds in bed te lezen.
  9. Ga vandaag nog aan de slag met één van deze 50 (!) bucketlistideeën die je in 24 uur kunt realiseren.
  10. Bel iemand op die je al veel te lang niet hebt gesproken, maar die het zeker kan waarderen om jouw stem weer eens te horen. Let vooral eens niet op de tijd, maar geniet gewoon van het gesprek. Die eventuele telefoonrekening volgt later wel.
  11. Plan een verrassing voor iemand anders, bijvoorbeeld (daar is-ie weer!) het langsbrengen van een zelfgebakken appeltaart, een home-cooked dinner verzorgen, een warm welkom organiseren met kaarsjes door het hele huis of juist een georganiseerd dagje weg met iemand van wie je houdt.
  12. Laat je mobiele telefoon 1 of 2 uur thuis. Geniet eens extra van de mooie natuur, de mensen om je heen, dat kopje koffie of van al het andere wat er te ontdekken valt in een wereld zonder telefoontjes, apps, notificaties en oplichtende schermpjes.
  13. Doe 5 minuten zo gek mogelijk en maak jezelf aan het (glim)lachen. Dans iets te enthousiast op je favoriete muziek terwijl je de stofzuiger als microfoon gebruikt, trek gekke bekken voor de spiegel of daag jezelf uit om de meest oncharmante selfie te maken die je ooit hebt gemaakt.
  14. Geef jezelf een half uur vrij. Leg je werk een half uur eerder weg, ga tussen de middag de deur uit om een half uur iets leuks te doen of laat thuis de boel de boel en kruip een half uur op je favoriete stoel met je favoriete boek en een mok gevuld met je favoriete thee. These 30 minutes are yours!
  15. Zoek oude foto’s op (digitaal of in je fotoalbum) van mensen die je dierbaar zijn en mail of app die naar de personen met wie je op de foto staat. Wedden dat die fijne herinneringen (en de bijbehorende glimlach!) snel naar boven komen.

Wat doe jij vandaag om jouw dag (nóg) leuker te maken?

Door Romy

Tikgrage theeleut. Nooit uitgekletst. Ik inspireer je graag om vaker vrolijk in het leven te staan. Dat doe ik door goudeerlijke en persoonlijke teksten te schrijven en liefdevolle tips te delen. Mét een vleugje humor.

Ik ben benieuwd wat jij vindt…

32 Reacties

  1. Marije

    Mooi lijstje! Ga zeker proberen om er een paar uit te voeren.

    Antwoord
  2. Darina

    Een mooi en vrolijk begin van de maandag! Ik ga zeker even genieten van het weer en laat me verder inspireren door dit mooie lijstje.

    Antwoord
    • Romy

      Dat klinkt als een perfecte maandag! Hopelijk heb je een fijne start van de week gehad :) Wat leuk om te horen dat je iets aan mijn lijstje had!

      Antwoord
  3. Judith

    Knap hoe je steeds weer van die mooie lijstjes maakt :) Ik laat soms ook bewust mn telefoon even een tijdje links liggen, heerlijk is dat <3 Een uur voordat ik ga slapen zet ik m ook meestal al op vliegtuigstand, lekker rustig!

    Antwoord
    • Romy

      Dankjewel! :) En wat goed dat je regelmatig je telefoon even uitzet om meer van het offline leven te genieten. Ook een uur voor het slapengaan je mobiel uitzetten, is eigenlijk wel een heel goed idee om even echt tot rust te komen.

      Antwoord
  4. Aneta

    Mooie lijst ! Voor mij begint elke dag met nieuwe kansen, tenminste: dat zeg ik mezelf elke dag toe. En daar word ik blij en energiek van

    Antwoord
    • Romy

      Mooie uitspraak en die is ook zeker waar! Wat goed dat je daar elke dag zo veel positiviteit en energie uit kunt halen :)

      Antwoord
  5. Nikita

    Wel, voor mij is het een spannende dag. Mijn eerste stagedag op een nieuwe plaats. Maar dit komt goed, dat weet ik zeker. Het is gewoon eventjes spannend nu. Wat ik trouwens sinds zaterdag doe is alle complimenten die ik krijg op een dag opschrijven en alles wat ik zelf vind dat ik goed heb gedaan ook. Het geeft mij een blijer gevoel en her zal op den duur mijn zelfvertrouwen verbeteren. Dat heeft het ook gedaan met leren letten op de kleine dingen. Nu word ik ook van alles blij, dus ik weet bijna zeker dat dit dezelfde werking zal hebben! Fijne week Romy :)

    Antwoord
    • Romy

      Wat spannend zeg, die eerste stagedag! Hopelijk ben je de dag goed doorgekomen en is je eerste stagedag goed bevallen. Ik ben heel beniewud!
      Supergoed idee trouwens om de complimentjes op te schrijven! Ik kan me voorstellen dat dat helpt om positiever te zijn en om met een trots gevoel achteraf terug te kijken op wat je hebt bereikt. Soms is het verleidelijk om complimentjes zo weg te wuiven, maar het is al iets makkelijker om ze te onthouden als je die lieve, lovende woorden ergens opschrijft :)

      Antwoord
  6. Josephine

    Gaaf dat jij altijd zo vol inspiratie zit; ik kom vaak niet verder dan een boekje op de bank als ik denk aan een fijn moment op de dag! Maar vandaag ga ik toevallig inderdaad iets lekkers voorbereiden voor iemand anders (punt 11) en probeer ik zeker even een momentje voor mezelf te nemen (met of zonder boek). :)

    Antwoord
    • Romy

      Zo te horen heb je in ieder geval twee fijne lichtpuntjes beleefd op deze maandag :) Zo fijn! En wat leuk dat je juist vandaag iemand anders hebt verrast met een zelfgebakken creatie.

      Antwoord
  7. Els

    Hele mooie voorbeelden :-). Waar haal je de ideeën toch vandaan :-).

    Antwoord
    • Romy

      Dankjewel :) Meestal komen dit soort ideeën vrij spontaan in me op als ik wat tijd vrijmaak voor een korte ‘brainstormsessie’ met mezelf :)

      Antwoord
  8. Sandra

    Een sterker-dan-je-denkt lijstje heb ik alweer een tijdje niet gemaakt. Die ga ik weer even in elkaar zetten! Dat helt altijd heel goed bij mij. :) Vandaag wil ik ook 15 blijmakers op gaan schrijven vandaag. Ik heb er nu al 5 en het is pas bijna 9 uur ‘s ochtends, dus dat moet wel goed komen haha. Verder ga ik mezelf vanmiddag lekker verwennen met een lekkere lunch. :)

    Antwoord
    • Romy

      Supergoed, die twee lijstjes! En met die 15 blijmakers is het vast helemaal goed gekomen als je vanochtend al heel wat blijmakers op je lijstje had staan :) Maak er een mooie week van! Hopelijk was vandaag in ieder geval een fijne start van deze week.

      Antwoord
    • Romy

      Wat een mooi voornemen :) Daar ga je ongetwijfeld iemand anders heel blij mee maken.

      Antwoord
  9. Anna

    Wat een handige tips! Ik vind het ook zo leuk om vriendinnen blij te maken met leuke verzorgingsproducten (dankzij mijn blog heb ik er echt te veel, haha).

    Antwoord
    • Romy

      Wat lief dat je vriendinnen regelmatig verrast met verzorgingsproducten die je zelf niet gebruikt! Haha, als blogger heb je inderdaad vaak geen gebrek aan dat soort producten ;)

      Antwoord
  10. Loes

    Wat een fijne ideetjes! Ik vind door oude foto’s bladeren zo fijn, ik ben dan altijd helemaal terug in dat moment. Heel leuk!

    Antwoord
  11. Hermien - KouweKleren

    Het omdraaien van routines vind ik leuk! Echt iets kleins om een normaal ding meer aandacht te geven. Ook makkelijk toe te passen! Ik wil dus ook een keer proberen een dag mijn routine helemaal om te gooien, van naar bed gaan tot opstaan dus! Lijkt me heel grappig.

    Antwoord
    • Romy

      Wat een gave uitdaging om je hele dagritme om te gooien! Ik denk dat het soms fijne en soms ook juist hilarische situaties oplevert :) Ik ben heel benieuwd hoe het je zal bevallen.

      Antwoord
  12. Lilian

    Wat een leuke tips! Je zou eigenlijk een scheurkalender moeten gaan beginnen, dan kan ik dit soort tips elke dag lezen :-)

    Alleen die routine omdraaien, dan gaat alles mis hier… ;-)

    Antwoord
    • Romy

      Wat een leuk compliment! :) Wie weet wordt zo’n scheurkalender ooit nog wat ;)

      Antwoord
  13. Sara | MevrouwMiauw

    Het thuislaten van je telefoon is echt een hele goede tip om je dag nog leuker te maken. Dan haal je zo veel meer uit die paar uurtjes zonder telefoon. Gek is dat eigenlijk he? Dat we dat ding overal mee naartoe nemen.

    Antwoord
    • Romy

      Klopt helemaal! Zonder telefoon heb je opeens zo veel meer tijd over en heb je volgens mij ook veel meer aandacht voor alle leuke en fijne dingen om je heen. Bizar eigenlijk hoeveel tijd er in zo’n apparaat gaat zitten ;)

      Antwoord
  14. Nesrin

    Die 30 minuten jezelf vrije tijd geven voor vind ik een fijne tip. Ik sluit me aan bij de reactie van Lilian, je zou een scheurkalender moeten maken.

    Antwoord
    • Romy

      Wat lief! Haha, wie weet komt dat er ooit nog eens van ;)

      Antwoord
  15. Justine

    Deze vind ik leuk!!
    Ik zelf probeer altijd ten minste 1 iemand anders blij te maken/te laten lachen door gewoon iets kleins te doen. Geeft veel voldoening. Beetje mijn goede daad van de dag, haha. En daarnaast gewoon dingen doen die IK leuk vind, dat helpt sowieso. :)

    Antwoord
    • Romy

      Wat mooi dat je elke dag je best doet om iemand anders blij te maken. Dat kan je dan inderdaad zelf ook echt een stuk blijer maken :) En een goede daad voor een ander is natuurlijk nooit verkeerd ;)

      Antwoord
  16. Simone

    Wat een leuke ideeën weer Romy! Ik ga vandaag lekker relaxen, want ik ben vrij vandaag. Dus relax-modus on!

    Antwoord
    • Romy

      Oh heerlijk! Hopelijk heb je een fijne relaxdag gehad vandaag :)

      Antwoord

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recente blogs