5 positieve mantra’s om de dag vrolijk door te komen

Mantra’s? Ik vond het als meisje met beide voetjes op de grond lange tijd maar spiritueel gedoe. Toch probeer ik mezelf de laatste tijd zo af en toe een mantra in te fluisteren. En raad eens?! Het doet echt iets met me! Mantra’s zijn positieve spreuken waarmee je jezelf toespreekt en waar je vaak niet 100% achter staat. Sterker nog, ze staan vaak lijnrecht tegenover jouw (negatieve) en hardnekkige manier van denken. Juist daardoor kunnen ze je eens op andere gedachten brengen. Wil jij een mantra ook eens een kans geven? Met deze 5 mantra’s kun je jezelf de nodige positiviteit influisteren.

Elke dag is een feestje, ik moet alleen zelf de slingers ophangen

Op basis van dit spreekwoord begon ik ooit mijn blog Vaker Vrolijk. Nu klinkt dit mantra misschien een tikkeltje cheesy en ik weet ook echt dat niemand elk uur van de dag met een glimlach van oor tot oor rondloopt. Maar mantra’s zijn er om je denken eens om te gooien, toch? Daarom zou je jezelf eens met dit mantra kunnen toespreken als je dag niet zo goed van start is gegaan. Een leuke dag komt je meestal niet zomaar aanwaaien, maar je kunt wel zelf proberen om er iets van te maken. Ga er eens op uit, maak een vrolijk lijstje, blader door je oude foto’s of pak er een comedyserie bij. Die simpele ingrediënten zijn jouw slingers. Ze liggen soms voor het oprapen, maar je moet ze wel zelf nog netjes ophangen.

Als ik lach, lacht de wereld met me mee

Ik schreef eerder een artikel over mijn eigen zoektocht naar positiviteit. Daarin benadrukte ik al dat ik merk dat je met jouw eigen positiviteit vaak ook anderen positiever in het leven kunt laten staan. Kort gezegd: als jij lacht, lacht de wereld een beetje met je mee. Ik heb zelf gemerkt dat positiviteit aanstekelijk is en dat ik in een positieve vicieuze cirkel kom door iets positiever te zijn. Als je zelf iets positiefs uitstraalt, zal een ander daar eerder positief op reageren en dat stimuleert jouw positiviteit vervolgens weer. Alleen al door daar eens bij stil te staan, kun je jezelf soms stimuleren om de dag vrolijk(er) door te komen.

Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan

Dit mantra heb ik ontleend aan mijn roodharige jeugdidool: Pippi Langkous. Heb jij er ook een handje van om de moed te laten zakken als je iets nog nooit hebt geprobeerd? Ik krijg daar zelf vaak de nodige zenuwen van en gooi ook weleens bij voorbaat de handdoek in de ring. Nergens voor nodig eigenlijk, want we kunnen vaak meer dan we denken. Dit mantra van Pippi Langkous kan je misschien op positievere gedachten brengen. Want welk bewijs heb je dat je iets niet aankunt? Wie zegt dat je niet sterker, slimmer en knapper bent dan je denkt? Met geloof in jezelf en doorzettingsvermogen kom je, net als Pippi, een heel eind.

Ik behandel mezelf zoals ieder ander

Veel mensen, waaronder ik, zijn voor anderen net iets liever dan voor zichzelf. Zou je bijvoorbeeld een ander tot in de oneindigheid herinneren aan een fout? Of zou je een ander beledigen om haar lichaam? Waarschijnlijk verklaar je me voor gek dat ik je die vraag alleen al stel. Toch is dit wel wat we soms bij onszelf doen. Maar waarom behandelen we onszelf niet zoals we ook met een ander omgaan? Jij bent het net zo goed waard als ieder ander om jouw eigen liefde en respect te krijgen. Spreek jezelf eens streng toe met dit mantra. Wie weet helpt het je om iets liever voor jezelf te zijn.

Ik ben goed, precies zoals ik ben

Over liever zijn voor jezelf gesproken, wist je dat er wel duizenden redenen zijn waarom jij goed bent zoals je bent?! Misschien glimlach je wel als het allemaal niet zo makkelijk is. Wellicht zet je je elke dag over angsten heen. Of doe je je stinkende best om het andere mensen naar de zin te maken. Dat kost de nodige strijd, maar toch zet je jezelf er elke dag weer toe. Het maakt van jou een uniek persoon, een mooi mens en een toffe vrouw. Daarom verdien je best eens een glimlach in de spiegel én een paar mooie woorden. Jij bent goed, precies zoals jij bent.

Heb jij jezelf weleens met een mantra toegesproken?

Volg:
Deel:

34 Reacties

  1. 27 februari 2017 / 07:52

    Mantra’s zijn ook niet mijn ding, maar precies zoals bij jou merk ik wél dat ze iets met mij doen. Het heeft zeker een positief effect op mijn gedachten en gevoelens! Wel toevallig trouwens dat ik alle vijf de mantra’s erg mooi vind, want ik vind ze altijd snel een beetje te ‘cheesy’. Nu we er toch mee bezig zijn pik ik er gelijk eentje uit voor vandaag! Dat wordt ‘Als ik lach, lacht de wereld met mij mee’. :)
    Sandra blogde over…AroundSan bestaat 2 jaar! + Een toffe winactie

    • Romy
      Auteur
      27 februari 2017 / 09:12

      Wat leuk om te horen dat je mijn mantra’s mooi vindt en niet te overdreven cheesy. Leuk dat je met het laatste mantra aan de slag gaat vandaag :) Maak er een mooie dag van!

  2. 27 februari 2017 / 08:23

    Ik heb geleerd om mantra’s te gebruiken en was ook een nuchtere meid maar merk wel dat het bij mij helpt. Ik gebruik een variant van de laatste die jij noemt en die helpt me ontzettend
    marije blogde over…Mind Your Monday: Be your own guru

    • Romy
      Auteur
      27 februari 2017 / 09:12

      Wat mooi om te horen dat een mantra je echt kan helpen. Ik vind het ook bij mezelf grappig dat ik er echt wat aan kan hebben, terwijl ik hier zelf nooit zo in geloofde.

    • Romy
      Auteur
      27 februari 2017 / 09:14

      Ja, het is echt het proberen waard! Ik ben echt iemand die niet snel in kleermakerszit helemaal zen probeert te zijn (veel te nuchter voor!), maar die mantra’s kunnen echt helpen :)

  3. 27 februari 2017 / 09:31

    Wat een mooie mantra’s! Ik gebruik het zelf nooit maar misschien moet ik het eens proberen. Ik denk dat het wel een groot verschil kan maken.

    • Romy
      Auteur
      27 februari 2017 / 19:32

      Ik vind het echt een aanrader. In het begin dacht ik steeds “Wat is dit nu weer voor onzin?”. Maar nu ik het vaker doe, begin ik wel te merken dat er echt iets in zit om jezelf zo op een positieve manier toe te spreken.

  4. Esmee
    27 februari 2017 / 10:49

    Aaww wat een mooie mantra’s! Ik word altijd zo positief en vrolijk van jouw artikelen! Fijne tips om zeker wat meer naar te leven… Goeie start van de maandagochtend :-)

    • Romy
      Auteur
      27 februari 2017 / 19:32

      Wat onwijs leuk om te horen! Dankjewel voor je lieve reactie! Ik hoop dat je een fijne maandag hebt gehad :)

  5. 27 februari 2017 / 12:16

    Haha, ik ben ook niet zo van de mantra’s en tegeltjeswijsheden. Maar die van Pipi Langkous vind ik wel een hele goede, die ga ik onthouden! :D

    Mijn lieve oude omaatje zei een keer: “Aus Allem kommt etwas Gutes.” “Uit alles komt iets goeds voort”, dus. Deze heb ik wel onthouden en ik denk er vaak aan. Het is namelijk echt waar!
    Josephine blogde over…Shoplog: Het Charles Dickens Museum in Londen

    • Romy
      Auteur
      27 februari 2017 / 19:38

      Wat een mooie spreuk! En hij is inderdaad helemaal waar! Ik heb bijvoorbeeld in het verleden weleens gemerkt dat je na een afwijzing voor de ene sollicitatie vervolgens juist een nóg leukere functie krijgt. Zo komt er uit iets vervelends juist iets mooiers voort.

  6. Lieke - Life as Lieke
    27 februari 2017 / 12:03

    Wat een goede mantra`s! Zo fijn al jou positiviteit, echt inspirerend! :)

    • Romy
      Auteur
      27 februari 2017 / 19:33

      Dankjewel :) Zo leuk om te horen dat je het inspirerend vindt!

  7. 27 februari 2017 / 13:32

    Mooi geschreven. Ik gebruik dan niet echt mantra’s maar bij situaties waar ik onzeker ben herpak ik mezelf wel door te denken dat ook dit mij gaat lukken en zo niet tja life goes on.

    • Romy
      Auteur
      27 februari 2017 / 20:28

      Dat klinkt ook als een mooie manier om jezelf wat moed in te spreken. En inderdaad, ook dingen die mislukken zijn zo erg nog niet!

    • Romy
      Auteur
      27 februari 2017 / 20:29

      Dankjewel! Zowel voor je compliment over mijn mantra’s als over de header. Daar ben ik zelf ook zó blij mee :)

  8. Nienke
    27 februari 2017 / 12:48

    Ik vind eigenlijk alleen die van de slingers leuk. Door een zinnetje is het niet zo dat ik extreem positief en blij word. Maar leuk dat je dit met ons deelt, zeker in het thema van je blog.

    • Romy
      Auteur
      27 februari 2017 / 20:27

      Ik kan me voorstellen dat niet iedereen fan is van mantra’s. Op zich word ik ook niet meteen van een zinnetje blij, maar het kan wel helpen om je gedachten door het maar vaak genoeg te herhalen een beetje te veranderen. Maar ieder zijn ding natuurlijk! :)

  9. 27 februari 2017 / 16:37

    Wat een prachtige mantra’s! De eerste mantra spreek ik mezelf ook vaak toe. Wat leuk om te weten dat jij met die mantra je blog bent begonnen.

  10. 27 februari 2017 / 17:27

    Jaaaa, Pippi! Hahaha! Wat een leuk artikel Romy!
    En even offtopic maar wat heb je een supergaaf nieuw logo!

    • Romy
      Auteur
      27 februari 2017 / 20:30

      Wat lief! Dankjewel! Ik ben er zelf ook superblij mee :)

  11. 27 februari 2017 / 21:38

    Op de mantra Ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan zou ik eerder zeggen Zal ik dat wel kunnen? Ach, negatieve Evelyne is weer bezig. Ik heb dus niets met mantra’s

    • Romy
      Auteur
      27 februari 2017 / 22:53

      Ik kan me voorstellen dat niet iedereen van mantra’s houdt en dat ze ook niet voor iedereen helpen. Ieder zijn ding, toch? :)

  12. 27 februari 2017 / 21:57

    Wat leuk, ik kende het woord wel, maar heb er nog nooit over gelezen wat het nou precies is. Wat een leuk idee! Ga er ook eens over nadenken. Anna (5) zei vandaag: ‘Van proberen ga je leren’, dat is misschien ook een goed mantra. Ik denk soms dat ik alles in één keer moet kunnen ;-)

    • Romy
      Auteur
      27 februari 2017 / 22:54

      Wat een mooie uitspraak en vooral uit de mond van een vijfjarige :) Dat is inderdaad een supermooie mantra om te onthouden.

    • Romy
      Auteur
      27 februari 2017 / 22:54

      Wat leuk om te horen! Dat is ook echt mijn persoonlijke favoriet :)

  13. 28 februari 2017 / 11:08

    Wat een mooie spreuken! Ik heb nog nooit geprobeerd om mezelf mantra’s toe te spreken, maar terwijl ik dit lees krijg ik al positieve energie en… de zon begint te schijnen! Voor mij een teken dat ik me hier mee bezig moet gaan houden. Dankjewel voor het delen!

    • Romy
      Auteur
      28 februari 2017 / 20:04

      Wat leuk om te horen dat mijn artikel je positieve energie gaf en dat je nu ook eens mantra’s wilt gaan proberen. Het zonnetje kan ook echt al voor zoveel positiviteit zorgen :)

  14. Priscilla
    28 februari 2017 / 20:14

    ‘Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan’ is al jaren mijn levensmotto. Pippi Langkous is mijn heldin. Ik had vroeger zelfs een Pippi Langkouspop die ik overal mee naartoe nam, haha.

    • Romy
      Auteur
      1 maart 2017 / 08:18

      Wat gaaf dat dat jouw motto is! Ik vind Pippi Langkous ook echt geweldig. ‘Vroeger’ werd ik zelfs weleens met haar vergeleken, omdat ik ook rood haar heb.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge