Minder piekeren | 5 handige tips tegen piekeren

De piekermodus. Zo nu en dan schiet ik er weer eens in. Dan is mijn hoofd opeens bezig met alles wat pas over vijf jaar staat te gebeuren. Of zelfs met dingen die waarschijnlijk nooit werkelijkheid zullen worden. De ene piekergedachte wordt gevolgd door de andere, en de stopknop van al die gedachtestromen is ergens volledig zoekgeraakt. Minder piekeren, hoe doe je dat aan? De laatste tijd heb ik een aantal handige tips gekregen. Ik deel 5 tips tegen piekeren waar ik zelf veel aan heb gehad.…

Bekijk bericht

Kringloopvondsten # 16 | Zelfhulpboeken, bloemenjas & vierdubbele vaas

Het afgelopen weekend vond ik het de hoogste tijd om tijd voor mezelf in te lassen. Het zal je vast niet verrassen dat ik de kringloopwinkel daarvoor een uitstekende plek vond. Na er een paar weken niet te zijn geweest, kon ik weer heel wat mooie pareltjes uit de kringloopkasten vissen. Met onder andere twee zelfhulpboeken die bijzonder goed van pas komen bij mijn goede voornemen voor dit jaar, een wel heel fleurig jasje en een vrolijke vierdubbele vaas. Ik laat je met veel plezier mijn tweedehands buit zien.…

Bekijk bericht

4 inzichten over januarikriebels, levensvragen & voornemens

Van de januariblues heb ik gelukkig geen last, wel van de besmettelijke januarikriebels. Oftewel, aan het begin van het jaar wil ik – aangestoken door alle goede-voornemensgedoe – plotseling van alles en nog wat totaal anders doen. Tel daar heel wat onnodige levensvragen bij op waar ik plotseling iets te hard over ging nadenken, en je kunt je vast voorstellen dat mijn vorige week hoofd overuren maakte. Soms heel mooi, soms vooral onhandig. Heb jij ook weleens last van de januarikriebels, van levensvragen die in januari plotseling opdoemen of van goede-voornemensstress? Dit zijn 4 geruststellende zinnen die ik mezelf vorige week maar eens toefluisterde. …

Bekijk bericht

Mini-upgrade van mijn woonkamer | Nieuw vloerkleed

Een huis is nooit af. Die cliché uitspraak kan ik inmiddels niet anders dan beamen. Ook ik blijf maar schuiven met spullen in huis. Zo nu en dan verdwijnt er tijdelijks iets naar de berging. En het volgende moment haal ik juist weer iets uit de kast tevoorschijn of staat de pakketjesbezorger met een gloednieuwe aanwinst op de stoep. Ook de afgelopen weken waren mijn “Ik wil het allemaal anders!”-kriebels niet mis. Ik laat je graag mijn mini-upgrade van mijn woonkamer zien. Met als grote trots mijn nieuwe vloerkleed dat me nu dagelijks warme voeten bezorgt!…

Bekijk bericht

Ik drink geen alcohol (en dat levert soms rare blikken op!)

“Drink jij geen alcohol? Dat vind ik wel ongezellig, hoor!” Die uitspraak kreeg ik zo’n anderhalf jaar geleden te horen tijdens een niet zo succesvolle eerste date. Het is trouwens niet de enige keer dat ik een opmerking naar mijn hoofd geslingerd heb gekregen als ik een alcoholisch drankje afwees. Zodra ik het bij water, sap of een kop thee houd en het niet een doodnormale dinsdagochtend is, word ik daar regelmatig vreemd op aangekeken. De inhoud van mijn glas is gek genoeg soms voor anderen meer een ding dan voor mijzelf. Ik drink dus geen alcohol. Zonder goed excuus. Maar met de nodige vooroordelen van anderen van dien.…

Bekijk bericht

7 kleine dingen om jezelf vandaag gelukkig(er) te maken

Bij geluk denken we vaak aan grootse dingen. Diploma’s, huwelijksaanzoeken, spannende telefoontjes met geweldig goed nieuws of handtekeningen onder bijzondere contracten bijvoorbeeld. Maar eigenlijk gaat geluk veel meer over de kleine dingen die elke dag een beetje beter maken. Soms is er maar een kleine stap nodig om jezelf binnen een mum van tijd een glimlach te bezorgen. Juist als dit misschien niet per se jouw dag is of was. Ik help je graag op weg met 7 kleine dingen die je hopelijk vandaag nog een beetje gelukkiger maken. …

Bekijk bericht

7 makkelijke kamerplanten die ik wél in leven houd

Jarenlang was ik ervan overtuigd dat het groene-vinger-gen aan mij voorbij was gegaan. Nadat ik ooit als kind mijn cactus had laten verzuipen (een waar trauma!), was ik er zeker van: planten waren niet voor mij weggelegd. Maar ik had het mis! Wat een half jaar geleden begon met één pannenkoekenplant, is inmiddels uitgegroeid tot een verzameling van 18 planten die er nog allemaal verrassend florissant uitzien. De truc? Zoek makkelijke kamerplanten uit die niet al te veel verzorging nodig hebben. Dit zijn 7 makkelijke kamerplanten die ik je zeker kan aanraden. …

Bekijk bericht

16 gestreepte truien waarmee je de winter vrolijk doorkomt

Streepjes – ik ben er gek op. Als ik niet zou uitkijken, zou mijn kast al snel uitpuilen van de vrolijke truien met strepen. Het koude winterweer vind ik hét excuus om weer naar de dikke truien te grijpen en dan het liefst met een streepjespatroon dus. Want als de winter de kleur uit de natuur haalt, dan haal ik gewoon gezellig wat kleur in mijn kledingkast. Met veel plezier en met de nodige moeite is het me gelukt om heel wat gestreepte truien te verzamelen zónder er zelf één te bestellen. Kijk je mee naar deze 16 wel heel fleurige gestreepte truien? …

Bekijk bericht

To do in 2020 | Zomaar wat kleine plannen voor dit jaar

Heel wat Nederlanders trappen het jaar af met grootse voornemens. De sportscholen doen goede zaken en ook de dieetshakes staan alweer vooraan in de supermarktschappen. Mijn plannen hebben daar weinig mee te maken. Ik heb wel een paar grote (maar concrete) doelen om in 2020 aan te werken. Maar gelukkig heb ik daarnaast ook genoeg kleine plannetjes. Geen dingen die vorig jaar niet ook hadden gekund, maar wel dingen waar ik dit jaar naar uitzie. Of die gewoon moeten gebeuren. …

Bekijk bericht