Mindfulness (maar dan op mijn nuchtere manier!)

Ik moet (alweer!) iets bekennen. Mijn serie proeflessen yoga was vorig jaar niet zo’n succes en ook zul je mij met mijn nuchtere instelling niet snel in kleermakerszit zien mediteren. Niets voor mij, denk ik dan. Toch kom ik er de laatste tijd steeds meer achter dat die gedachte misschien wat kort door de bocht is. Iedereen kan mindful zijn. Mindfulness is namelijk veel meer dan in kleermakerszit helemaal zen zijn. Ik las het Flow Mindfulness & Creativiteit boek en bedacht een aantal manieren waarop ook de meest nuchtere mensen onder ons mindful bezig kunnen zijn.…

Bekijk bericht

Dagje fotograferen bij Vlinders aan de Vliet

Herinner je je mijn bucketlist voor de lente nog? Dit weekend kon ik een groot vinkje achter een van mijn plannen zetten. Bezoekje aan de vlindertuin? Check! Ik ontving namelijk van Josephine van My Inner Victorian een mailtje of het me leuk leek om samen naar Vlinders aan de Vliet te gaan in Leidschendam. Nou, dat liet ik me geen twee keer zeggen. Het is heerlijk om een passie te delen met iemand en Josephine en ik delen er zelfs drie: een passie voor taal, voor bloggen en voor fotograferen. Het werd een gezellige middag met als resultaat een SD-kaart vol met 250 vlinderfoto’s. In dit artikel laat ik je een paar foto’s zien en vertel ik je meer over Vlinders aan de Vliet. …

Bekijk bericht

25 simpele tips om afleiding te zoeken

Als je je rot voelt of ergens over piekert, is er vaak maar één advies: “Zoek afleiding”. Met iets anders bezig zijn helpt op zo’n moment om je gedachten te verzetten. Ook kan afleiding je op een vervelende dag net die voorzichtige glimlach op je gezicht bezorgen. Het woord ‘afleiding’ is alleen zo breed en abstract dat je er misschien net niets mee kunt. Ter inspiratie stelde ik daarom een lijstje samen met 25 simpele tips om afleiding te zoeken.…

Bekijk bericht

Outfit: Desigual paarse bloemenjurk + Q&A oproep

Wat doe je als het winderig en frisjes is buiten, zoals een paar weken geleden? Juist ja, dan trek je gewoon je meest kleurrijke jurkje uit de kast om er toch nog iets zomers van te maken. Althans, dat was wat ik dacht voor de shoot met José Chan in Den Haag. Mijn haren wapperden alle kanten op en het was soms al een uitdaging om mijn ogen open te houden. Maar het is gelukt: ik ging in mijn paarse Desigual jurk met felgekleurde bloemen op de foto. Vandaag laat ik je mijn outfit zien. Ook staat er onderaan dit artikel een Q&A-oproep. Lees dus snel verder als je altijd al een prangende vraag aan mij hebt willen stellen.…

Bekijk bericht

Maandoverzicht maart 2017

Vandaag geen flauwe 1-aprilgrappen op mijn blog, maar een maandoverzicht van maart 2017. Even vroeg ik me af of ik dit overzicht wel kon samenstellen. De tijd vliegt soms zo snel voorbij dat ik vergeet wat ik ook alweer heb meegemaakt. Gelukkig hebben we de foto’s nog en komen de herinneringen daardoor bijna vanzelf weer boven. Er is ook eigenlijk best veel gebeurd! Zo stond ik twee keer voor de camera, genoot ik van de lente en deed ik een poging om meer tijd voor ontspanning in te lassen. Benieuwd wat er nog meer gebeurde? Ik praat je graag bij. …

Bekijk bericht

25 leuke dingen om te doen in de lente

De eerste zonnige dagen zijn een feit. De winterkleding heeft plaatsgemaakt voor zomerjurkjes en rokjesdag. Mijn winterse geurkaarsen heb ik vervangen door fleurige kussens en bloemen. En mijn camera staat inmiddels vol met bloesemfoto’s. Het moge duidelijk zijn, de lente is nu echt aangebroken. De lente is absoluut mijn favoriete seizoen en ik sta te popelen om van deze 3 maanden te genieten. Maar wat kun je zoal doen in de lente? Met dit lijstje met 25 dingen om te doen in de lente breng ik je hopelijk op ‘een paar’ ideeën. …

Bekijk bericht

Rokjesdag | 12 vrolijke rokjes voor de lente (o.a. fair fashion)

Rokjes en ik. Ik en rokjes. Dat is altijd een goede match. Het liefst zwier ik de hele lente (wat zeg ik: het hele jaar) rond in fleurige rokjes. Speciaal in het kader van rokjesdag ging ik daarom op zoek naar 12 rokjes waar ik blij van word. Bereid je voor op een lijstje vol lente-achtige, kleurrijke en ook chique exemplaren. Speciaal voor de mensen met een fair fashion challenge, zitten er trouwens ook een aantal fair fashion rokjes tussen. …

Bekijk bericht

Wat staat er op mijn dankbaarheidslijstje?

Al eerder heb ik benadrukt hoe fijn het kan zijn om dankbaar te zijn. Een dankbaarheidslijstje kan je echt helpen om anders naar een dag te kijken. Wat er ook gebeurt en hoe vervelend sommige dingen ook zijn, er zijn ook altijd dingen waar we dankbaar bij stil mogen staan. Daarom vond ik het de hoogste tijd dat ik eens een dankbaarheidslijstje zou opstellen. Het bleek nog best lastig om daar geen ellenlange lijst van te maken. In korte tijd kon ik zoveel dingen bedenken. De eindeloze lijst blijft jullie bespaard, maar dit zijn 20 dingen die niet op mijn dankbaarheidslijstje mogen ontbreken. …

Bekijk bericht

Bang voor verandering? Let’s do this!

Verandering is iets wat ik zelf niet altijd makkelijk vind. Soms ben ik zelfs een beetje bang voor verandering. Iets is nieuw, anders en vreemd en dat is best weleens lastig. Vaak is binnen je comfortzone blijven zoveel makkelijker dan een kijkje nemen daarbuiten. Toch is het soms daadwerkelijk tijd voor verandering om verder te komen in je leven. In de afgelopen jaren heb ik zelf iets beter met verandering leren omgaan. Verandering heeft me regelmatig echt iets gebracht en achteraf ben ik vaak blij dat ik het ben aangegaan. Dit zijn 4 realisaties die mij daarbij hebben geholpen.…

Bekijk bericht