Ik weet het: Vrouwendag is al geweest. En de titel hierboven klinkt een tikkeltje fout. Als een vieze man die in een steegje in je oor sist, op zo’n toon dat je weet dat je het op een rennen moet zetten. Maar dit artikel is bedoeld als tegendeel van die vieze oude man. Ik wil je graag een paar reminders sturen. Aan jou, aan mezelf, aan elke vrouw. Gewoon omdat je die woorden – los van Vrouwendag, Moederdag of welke dag het ook is – elke dag mag horen.

1. Je bent sterk – sterker dan je je zult realiseren. En als je een keer het idee hebt zwak te zijn doordat je het even niet meer redt en dat aangeeft, weet dan dat je op dat moment juist sterker bent dan ooit tevoren.  

2. Weet dat je niet alleen bent. Nooit. Hoe eenzaam je je misschien ook voelt in je onzekerheid of struggles. Er zijn meer vrouwen zoals jij. En er zijn meer mensen die je willen helpen dan je denkt. Praat, deel en ervaar hoe je door te vertellen en kwetsbaar te zijn, vaak al een beetje eenzaamheid ziet afbrokkelen. 

3. Zelfvertrouwen is niet arrogant. Je mag trots zijn op wat je hebt bereikt. Je mag met een glimlach terugkijken op je groei en erop vertrouwen dat ook jouw nieuwe plannen vast gaan slagen. Geloven in jezelf brengt je stappen verder. Juist als niet iedereen in je gelooft, is het belangrijk dat jij in elk geval gelooft in jouw kunnen.

4. Gaat iets niet zoals je had gehoopt? Struikel je voortdurend over je eigen benen, ben je de weg kwijt of weet je voor je gevoel zelfs niet eens meer wie je bent en wat je werkelijk wilt? Weet dan dat je op die momenten vaak juist het hardst groeit. Vallen hoort erbij. Zolang je maar niet vergeet een pleister te plakken, je knie schoon te vegen en met hernieuwd vertrouwen op te staan. Jij kunt dit! *bedenk de spierbal-emoji er even bij*

5. Je krijgt nooit meer sh*t op je pad dan je aankunt. Hoeveel rotte tomaten er ook op je afkomen en hoe ellendig je je misschien ook voelt, jij kunt dit aan. Je kunt hieruit komen. Ga ervan uit dat geen van die uitdagingen – hoe groot ook – te groot zal zijn om rechtop te blijven staan. Jij komt er wel! (Daarmee bedoel ik niet dat die sh*t een reden heeft, maar hoop ik je vooral vertrouwen te geven dat je hieruit komt – hoe intens diep een dal ook lijkt.)

6. De traumatische woorden die je zijn gezegd, zeggen niets over wie je bent. Zelfs al heb je bij pesterijen of van vervelende mensen honderd keer dezelfde nare boodschap gekregen, het gaat niet over jou. Het gaat over de projecties van die persoon. Gun jezelf de kans om bevrijd van die ellende verder te gaan, en een ander verhaal te geloven dan dat wat je ooit is verteld.

7. Kritiek op wie je nu bent en eerder niet was, gaat niet over jou. Het gaat over anderen die niet willen dat jij verandert. Ze gunnen het je wel, maar moeten er zelf aan wennen. Laat je er daardoor niet van weerhouden om te groeien, niet meer te zijn wie je was en je los te wrikken uit oude patronen en oud gedrag. Ook al is het nieuw voor iedereen om je heen, jij mag zijn wie je vandaag de dag wilt zijn. 

8. Je mag moe zijn. Compleet uitgeblust zelfs. Zelfs al ben je normaal die superwoman die nooit eens piept of klaagt. En nog belangrijker: je mag toegeven aan die moeheid en even helemaal niets hoeven. Ook mag je anderen vragen om hulp, jezelf een dag vrij geven en besluiten dat alles wat in jouw ogen “moet” nu even geen verplichting is. 

9. Het is oké wanneer je als eeuwige positivo eens verdrietig bent om helemaal niets. Je mag als typische introvert een keer luid meedoen en het hoogste woord hebben, ook al zijn omstanders dat niet van je gewend. Je mag sterk en ook eens zwak zijn. Je mag meestal goed verzorgd zijn en toch eens in je joggingpak en met rommelige haren de deur uitgaan. Je hebt alle kanten in je. En ze zijn allemaal oké. 

10. Je mag vertrouwen op je gevoel. Ook al kun je het niet verklaren en heb je geen idee waar die baksteen in je maag of het brok in je keel vandaan komt, je mag het serieus nemen. Zonder verantwoording mag je keuzes maken omdat je voelt en weet dat ze hard nodig zijn om gelukkig te zijn en te blijven. Ook als je daar als logische consequentie anderen mee teleurstelt. 

11. Dansjes door de kamer zijn geoorloofd. Met een feestjurk op een doodgewone maandagochtend is niets mis. Met een creatieve uitspatting, een vleugje spiritualiteit of een veel te uitgebreide baddersessie ook niet. Laat je speelse kanten er zijn. Wees soms eigenwijs, laat het kind in je naar boven komen en doe alles wat jij wilt doen om voluit te leven. En die blikken dan? Negeer ze lekker. 

12. Geloof erin dat jij het pad bewandelt dat voor jou bestemd is. Dat jouw tempo precies hard genoeg is: niet te traag en niet te snel. En dat de weg die je aflegt, al is hij soms wat kronkelig of stuurde Google Maps je soms een eindje terug, blijkbaar de weg is die jij moet volgen.

13. Koester je omhulsel – van kruin tot kleine teen. Met je vrouwelijke rondingen of juist je meer knokige lichaamsdelen. Met je drilpuddingbillen en je ingevallen knieën. Met de lachrimpels en de lijntjes op je voorhoofd. Met je weelderige krullen of je steiler dan steile haren. Met die moedervlek die je vroeger liever arm dan rijk was, met die ene tand die net een beetje scheef staat, en met de ielige teentjes die je altijd zo graag wilde verhullen. Koester het totaalpakket. Wees dankbaar voor hoe je billen je helpen dansen, hoe je lachrimpels je herinneren aan alle lachbuien die je hebt gehad en aan hoe zelfs die ene tand je elke dag in staat stelt om de heerlijkste chocolade te eten. Wat een wonder, dat lijf van jou!

14. Fuck the haters! Die uitspraak leerde ik van mijn lieve schoonmoeder, een van de krachtigste vrouwen die ik heb gekend en die er helaas nu 1,5 jaar niet meer is. Er zullen genoeg mensen zijn in je leven die je niet leuk vinden. Die vinden dat je iets anders had moeten aanpakken. Die je misschien de rug toe keren omdat ze dit echt niet van je hadden verwacht. Die mensen zijn er, maar misschien hoef je er niets mee te doen. Blijf bij jezelf, en steek misschien in gedachten een stiekeme middelvinger naar die mensen op.

15. Vier wie je bent. Wees trots op jouw unieke mix aan eigenschappen. Je speelsheid, afgewisseld met de serieuze manier waarop je ook vaak naar dingen kijkt. Je neurotische kantje. Je gekke voorliefdes. Je kritische vragen. Je impulsieve plannen soms. Je ondoordachte acties af en toe. En ook de eigenwijsheid die je vaak zat in je hebt. Niemand is zoals jij. Trek je eigenschappen en talenten niet in twijfel. Vier ze. Wees er trots op. Gebruik ze. En beloof dat jij altijd jezelf blijft. Jij lieve, krachtige vrouw!

Welke boodschap zou jij aan alle vrouwen willen meegeven?