Nieuw
Stress van werk loslaten: hoe doe je dat ’s avonds? (13 tips)
Je hebt een lange werkdag achter de rug. Je laptop is dicht. Je to-do’s zijn grotendeels afgevinkt… Maar je hoofd? Dat is allesbehalve leeg. Je peinst na over de vergadering die niet zo soepel ging. Of je denkt nog eens aan het verslag dat je vanochtend stuurde en waar je opeens niet zo zeker meer van bent. Of aan dat ene mailtje dat je “eigenlijk nog even snel” moet beantwoorden. Zelfs in je dromen doemt je inbox op. Herkenbaar? Dan ben je zeker niet de enige die moeite heeft met stress van werk loslaten. Gelukkig is er hoop. Ook als je – net als ik – van nature een werkenthousiasteling bent. Ik spreek uit ervaring: het kan wél. En het is de moeite zeker waard om eraan te werken.
Productiviteit verhogen | 14 tips om voldoening uit je werkdag te halen
Ken je het gevoel dat je aan het eind van je werkdag denkt: "Wat heb ik nou eigenlijk gedaan?". Je hebt druk zitten typen, bellen en vergaderen, maar die ene belangrijke taak staat nog altijd even prominent op je to-do-list. Tijd om je productiviteit te verhogen! En nee, niet door (nog) harder werken of voor dag en dauw je bed uit te komen, maar door slimmer te werken. Dat levert je misschien juist een vrij half uur extra op voor niet-werkdingen! In dit artikel deel ik 14 verrassend praktische tips om meer gedaan te krijgen én je werkdag voldaan af te sluiten.
Zichtbaar worden als ondernemer | 9 tips van een introverte ondernemer
Klanten komen niet uit de lucht vallen. Tja, was het maar zo'n feest! Als startende ondernemer vond ik het maar wat lastig om aan mijn allereerste klanten te komen. Hoe doe je dat als je overal liever staat dan in de spotlights? Ik vond het al spannend om een LinkedIn-post te plaatsen. Laat staan om fanatiek mijn eigen diensten te promoten als beginnend tekstschrijver. Maar als ondernemer moet je er toch echt aan geloven als je wilt dat mensen je weten te vinden. Hoe doe je dat, zichtbaar worden als ondernemer terwijl je toch trouw aan jezelf blijft en niet allerlei enge telefoontjes hoeft te plegen? Dit zijn mijn 9 tips om jezelf ook als introvert (hi, it's me!) extra zichtbaarheid te geven.
Carrièreswitch maken? Dit zijn 8 tips die mij hielpen
Zo'n 5 jaar geleden maakte ik een flinke carrièreswitch. Van communicatie- en beleidsmedewerker op een universiteit naar fulltime freelance tekstschrijver. Ik wilde al heel lang schrijven voor mijn werk, maar durfde het niet en had ook lange tijd geen flauw idee hoe een ideale schrijfbaan er precies uit moest zien. Om nog maar te zwijgen over alle beren die ik op de weg zag. Toch ging ik er uiteindelijk voor én bleek het de beste stap ooit. Overweeg jij een carrièreswitch te maken? Dan zou ik vooral zeggen: DOEN! Vergeet die beren en ga ervoor, maar dan wel op jouw eigen manier. Dit zijn mijn 8 tips.
Discipline leren (op een manier die wél haalbaar is) – 9 tips
Doelen hebben we allemaal: minder stress, meer slapen, fitter worden, eindelijk dat ene project afronden... Alleen soms wil je het één, maar doe je het ander. Je wilt de puntjes op de 'i' zetten voor het langlopende werkproject, maar kunt je er maar niet toe zetten. Je wilt écht eerder naar bed gaan om je meer uitgeslapen te voelen. Maar ja, daarvoor is de cliffhanger van je favoriete Netflix-serie veel te heftig. Of je wilt dolgraag je conditie verbeteren. Alleen de bank voelt toch echt een stuk aantrekkelijker dan je hardloopschoenen. Hoe kun je jezelf discipline leren om wél die mooie doelen te behalen? Dit zijn 9 tips.
Effectief werken: hoe krijg je je werk af als het altijd druk is? (13 tips)
Druk, drukker, drukst zijn is de norm. Maar zelfs als je het werktempo er altijd goed in hebt zitten, kun je de dag eindigen met het idee dat je weinig voor elkaar hebt gekregen. Het probleem zit 'm niet altijd in planning, maar meer in wáár je precies je tijd in steekt. Effectief werken betekent dat je werkelijk gedaan krijgt wat je wilde doen. Hoe doe je dat, ook als de ad-hoc-dingen je om de oren vliegen? Als drukbezette freelancer heb ik hier mijn eerste 2 ondernemersjaren enorm mee gestruggeld. Inmiddels deel ik mijn werkdagen anders in en krijg ik daardoor meer gedaan zonder harder te werken. Dit zijn mijn 13 tips voor effectiever werken.
Mijn zakelijke doelen voor 2025 als freelance tekstschrijver
Aan persoonlijke doelen bij de start van een nieuw jaar doe ik niet. Maar zakelijke doelen vind ik altijd wel fijn om het jaar mee af te trappen. Het helpt me om als freelance tekstschrijver te blijven groeien, bij te sturen als dat nodig is en mooie nieuwe dromen na te streven. En daar heb ik me alvast een partij zin in! Op werkgebied was 2024 een heel geslaagd jaar. Zo schreef ik voor het eerst voor een magazine, volgde ik veel leuke cursussen en mocht ik heel veel interessante interview- en blogartikelen schrijven voor klanten. Ik deed 100% wat ik leuk vond. Een geslaagd ondernemersjaar dus! Wat zijn mijn plannen voor het jaar dat komt?
Rustig werken | Hoe kom je af van te hard werken? (9 tips)
Gestrest van meeting naar meeting rennen. Gefrustreerd zijn over de mailbox die nooit eens 100% leeg is. Of steeds het idee hebben dat je achter de feiten aanloopt en niet genoeg hebt kunnen afvinken. Tja, werkstress kennen we allemaal wel in meer of mindere mate. Maar je hóeft dus echt niet als een stresskip over de werkvloer of door je thuiskantoor te rennen om je taken gedaan te krijgen. Rustig werken is prima mogelijk. Ook zonder dat je naar boeddhistische uitstapjes in India bent afgereisd of tig keer op een dag in lotushouding mediteert. Dit zijn 9 lekker praktische tips om rustiger te werken, zelfs op drukke dagen.
Vastlopen in je werk? 9 tips voor als je niet blij wordt van je baan
Je besteedt meer uren werkend dan je denkt. Dus vastlopen in je werk heeft vaak ook grote impact op je humeur. Als je niet blij wordt van je baan, kom je misschien regelmatig gefrustreerd thuis. Je werk trekt alle energie uit je, je stoort je aan collega's of je voelt je niet voldoende uitgedaagd als je de kantoordeur aan het eind van de dag achter je dichttrekt. Frustrerend is het op z'n minst. Alleen hoe kom je uit die impasse van slopende werkdagen? En wat moet je doen als je prima weet waar je NIET blij van wordt, maar geen idee hebt wat dé droombaan dan wel is? Ik deel op basis van mijn eigen stoeien-met-werk-ervaringen 9 tips die mij hielpen om wél op de juiste plek terecht te komen.
De 9 slechtste én beste carrièretips die ik ooit kreeg
Ongevraagde adviezen? De ene keer zijn ze jaren later nog goud waard. De andere keer moet een diepe gefrustreerde zucht onderdrukken. Ik kan erover meepraten. Zo'n 5 jaar geleden kreeg ik een carrière-advies dat me tot op de dag van vandaag is bijgebleven. Niet omdat het het nou zo'n denderende tip was. Integendeel, ik vond het juist het meest bizarre carrièreadvies ooit. Iets over minder kleur dragen om zo serieuzer over te komen. Nou, mij niet gezien! En zo zijn er meer carrièretips die ik met liefde in de wind sloeg. Daarom de 9 slechte carrière-adviezen waar ik lekker niets mee deed én een lijstje met de carrièretips waar ik juist jaren later nog de vruchten van pluk.
Je productiviteit verhogen | 22 praktische & stressvrije tips
Helaas zitten er maar een aantal uren in een dag. Best uitdagend als je bedenkt dat je agenda meestal niet al te karig gevuld is! De oplossing om toch een heel eind te komen: proberen om meer te doen in minder tijd. Maar dan zonder te multitasken en zonder jezelf over de kop te werken! De oplossing zit 'm in je productiviteit verhogen. Dus meer halen uit de tijd die je hebt door minder tijd te verspillen, op het juiste moment pauze te nemen en alles te halen uit de focus en creativiteit die al in je zit. Hoe je dat doet? Dit zijn 22 lifehacks die ik allemaal bijna dagelijks toepas.
Minder afgeleid door je telefoon? 10 tips tegen telefoonprikkels!
Aan de ene kant is het geweldig om dankzij je telefoon de wereld altijd in je broekzak te hebben. Aan de andere kant is het soms ook een vloek als je 30 minuten van je werktijd hebt verspild aan Instagram of als je om de haverklap uit je focus wordt gehaald door het zoveelste pinggeluid. Zowel voor werk als privé plingelt mijn telefoon best vaak. Vooral voor dingen die niet acuut mijn aandacht nodig hebben. Tijdens onze vakantie nam ik dan ook een radicaal besluit: ik ga voor minder telefoonafleiding! Sindsdien heb ik meer focus en minder stress, terwijl ik nog wel bereikbaar ben. Wil jij ook minder afgeleid door je telefoon worden? Dit zijn 10 tips die mij hielpen om mijn telefoonstress te verminderen.
Hoe vind je je droombaan? Wat kun je doen als je niet op je plek zit op het werk? En hoe voorkom je dat je onderprikkeld of juist overspannen raakt? Ik deel in deze categorie mijn eigen ervaringen met werken, ondernemen en bloggen. Van tips voor de perfecte sollicitatiebrief tot manieren om je werk-privébalans te bewaken als je je werk wel heel leuk vindt (yup, ik spreek uit ervaring).
