Groen doen

Groen doen zonder geitenwollen sokken

Hoe maak je duurzamer leven haalbaar en leuk? Als nuchtere groendoener deel ik mijn beste duurzaamheid-tips. Altijd praktisch, haalbaar en zonder oordeel.

Nieuw

Mijn favoriete vegan producten (die ik bijna wekelijks gebruik)

18 maart 2024|Categorieën: Groen doen|

Laatst verklapte ik dat ik al een tijdje vegan eet. "Maar wat kun je dan nog eten?", is een veelgestelde vraag die vaak op die onthulling volgt. Gelukkig is er héél veel wat je wel kunt eten. Ik heb dan misschien mijn geliefde kaas en room afgezworen. Ik hoef zeker niet te leven van kale boterhammen en zit ook heus niet elke avond aan de tofu. Sinds ik vegan eet, ben ik juist veel creatiever geworden met eten én heb ik heel veel nieuwe producten ontdekt. Voor wie soms flexitarisch of flexanistisch wilt eten, volledig vegan is of gewoon nieuwsgierig is, zet ik vandaag mijn favoriete vegan producten in het zonnetje.

Ik eet vegan | Mijn weg daarnaartoe & 6 dingen die ik leerde van een vegan diëtist

4 maart 2024|Categorieën: Persoonlijk, Groen doen|

Vegetariër ben ik al sinds mijn 13e. Maar vegan worden? Nee hoor, die stap zou ik nóóit zetten. Dat mensen en meningen veranderen, blijkt wel. Inmiddels is het tegendeel waar: ik eet (alweer twee jaar) vegan. Wat begon als een maand zonder kaas en melk, groeide uit tot volledig veganistisch eten. Een keuze waar ik nu 100% achter sta! Dit zo uitspreken voelt als een heuse met-de-billen-bloot-actie. Ik moest zelf wennen aan het idee van vegan zijn, en ook aan het idee dat mensen er oordelen over hebben en dat je hiermee soms "moeilijk" bent. Maar eindelijk voel ik me klaar om ervoor uit te komen. Ook omdat ik een concreet haakje heb: ik bezocht een diëtist gespecialiseerd in plantaardige voeding. Want je kunt wel vegan eten, maar hoe doe je dat volwaardig?

Review vleesvervangers | De Vegetarische Slager, Albert Heijn Terra & Lidl

1 maart 2024|Categorieën: Groen doen, Lifestyle|Tags: |

Zet mij met een mandje in de supermarkt en je kunt ervan uitgaan dat ik binnen no-time bij het koelschap met vleesvervangers sta. Zodra er mogelijk nieuwe producten te scoren zijn, ben ik er als de kippen bij. De laatste tijd viel ik met mijn neus in de boter, want meerdere supermarkten hebben er veel nieuwe vega(n) producten bij. Ik probeerde héél veel vleesvervangers van De Vegetarische Slager, Albert Heijn en Lidl. Zo testte ik falafel met rode biet, ontdekte ik de eerste vegan spekjes die ik wél kon waarderen, bleek één groenteburger-geval te smerig voor woorden en werd ik van een namaak-kaasburger dan weer wél heel gelukkig. Zie hier mijn ongezouten oordeel over deze vleesvervangers.

Vintage vondsten | Lila jasje, lievelingstrui & la-la-rokjes

23 februari 2024|Categorieën: Outfits, Groen doen|Tags: , |

Ondanks dat ik weinig in de kringloopwinkel te vinden was, heb ik zowaar 7 nieuwe vintage vondsten aan mijn kledingkast toegevoegd. Niet eens allemaal door mij zelf gescoord! Mijn schoonzus was zo lief om twee mooie items voor me uit een kledingruil-tas te vissen en een paar andere items vond ik bij een tweedehands webshop. Ik voel me dan ook een ware mazzelkont dat ik nu o.a. een fleurige bloemetjesjurk en een jasje in een voor mij totaal nieuwe kleur rijker ben. En dan heb ik het nog niet eens gehad over een roze jurk die absoluut mijn naam riep terwijl ik langs de kringlooprekken liep. Dit zijn mijn vintage ontdekkingen van de laatste tijd.

Energieverbruik verminderen: 15 dingen die wij doen in ons rijtjeshuis

6 februari 2024|Categorieën: Groen doen, Lifestyle|Tags: , |

Verhuizen van een appartement naar een huis met drie etages én een lager energielabel is niet de beste stap voor je energierekening. Daarom hebben wij ons de afgelopen tijd uitgebreid verdiept in manieren om de energierekening lager te krijgen. Naast vloerisolatie, triple glas en betere kozijnen beneden hebben we het vooral in de kleine aanpassingen gezocht. Ook zonder direct een isolatiebedrijf over de vloer te laten komen of je dak vol zonnepanelen te leggen, kun je al je energieverbruik verminderen. Dit zijn 15 dingen die wij hebben gedaan om onze energierekening binnen de perken te houden.

Vintage vondsten | Mijn 5 tweedehands Appel & Ei-aankopen

12 december 2023|Categorieën: Lifestyle, Groen doen|

Mij maak je ultiem gelukkig als je me loslaat in een kringloopwinkel of vintage boetiekje. Als ik spontaan opper om "even naar Haarlem" te gaan, weet Bart al wat de reden is dat ik juist die stad voorstel: het filiaal van Appel & Ei dat daar zit. Oh wat ben ik dol op die winkel! Laatst gunde ik mezelf midden in een klusweekend een tweedehands-shopsessie bij deze vintage winkel. Ik leverde een tas vol kleding in om daar te verkopen, maar liep met een minstens zo volle tas weer weg toen ik drie kwartier later naar buiten ging. Ik laat je graag mijn nieuwe teddy-jasje, Fabienne Chapot-blouse en meer zien.

Mijn tweedehands aankopen tijdens een spontaan uitstapje naar de IJ-hallen

5 oktober 2023|Categorieën: Groen doen, Outfits|

Zaterdagavond was ik in dubio. Zal ik morgen naar de IJ-hallen gaan voor een leuke zoektocht naar tweedehands kleding of ga ik twee uur extra klussen? Na een liefdevol duwtje in de goede richting van Bart besloot ik mezelf toch de extra ontspanning te gunnen. Het werd dus een uitstapje naar de IJ-hallen. Even quality time met enkel mezelf als gezelschap én met een leuke missie: tweedehands pareltjes vinden tussen de meer dan 750 kraampjes. Ik werd zeker niet teleurgesteld en kwam daarna met een tas vol kleding in ons nieuwe huis aan. Dit zijn mijn 5 gescoorde pronkstukken, waaronder een fantastisch Ted Baker-item waar ik uren naar kan blijven kijken.

Review Albert Heijn Terra-vleesvervangers, vegan Paturain, fajita’s & meer

29 september 2023|Categorieën: Lifestyle, Groen doen|Tags: |

Oh boy, mijn Albert Heijn-winkelkarretje was de afgelopen weken een paar keer extra vol geladen. De supermarkt heeft namelijk een enorm arsenaal aan nieuwe vega(n) producten uitgebracht. Uiteraard wist ik niet hoe snel ik voor het schap moest staan om het nodige in te slaan. Voilà, dit artikel is het resultaat van allerlei producten met veel plezier proeven (en soms met iets minder plezier als de smaak tegenviel). Ik deel onder andere mijn eerlijke review over de Albert Heijn vegan satéschnitzel, de plantaardige fajita's, de gloednieuwe vegan Paturain (is die echt zo "fain"?) en pittige falafel die inderdaad best pittig bleek. Zie hier mijn review van de Albert Heijn Terra-lijn en andere vleesvervangers.

Tweedehands interieur bij elkaar sprokkelen? 9 tips voor sprokkelgeluk!

21 september 2023|Categorieën: Interieur, Groen doen|Tags: , , , , |

Al een paar keer ben ik door Bart beschuldigd van een dure interieursmaak. En ja, daar heeft mijn lieve vriend enigszins gelijk in. Gelukkig gaat er tegelijkertijd een koopjesjager en een kringloopgelukszoeker in mij schuil. Ik mag graag door tweedehands winkels rondlopen en het internet doorzoeken in de hoop om tweedehands schatten te vinden waar ik én mijn portemonnee blij van worden. Nu kreeg ik laatst de vraag hoe je dat eigenlijk doet: het leuke spul vinden tussen de meuk. Maar echt, een tweedehands interieur bij elkaar sprokkelen is geen Olympische sport. Iedereen kan het en het is nog reuze-leuk ook. Dit zijn mijn 9 tips voor extra veel sprokkelgeluk.

Review Too Good To Go Magic Pakket (met 15 THT-producten)

28 juli 2023|Categorieën: Lifestyle, Groen doen|Tags: |

Laatst deed ik een nieuwe ontdekking in de Too Good To Go-app. Too Good To Go zelf heeft nu een Magic Pakket met allerlei houdbare producten. Voor € 11,99 bestel je de box en krijg je die binnen een paar dagen gratis thuisbezorgd. Het pakket is gevuld met houdbare producten die om allerlei redenen nooit de supermarkt hebben gehaald. Het kan van alles zijn: kant-en-klaar-pakketten, sausjes, gedroogd fruit... Als Too Good To Go-fanaat was ik razend benieuwd of die box wat zou zijn. Ik maakte € 11,99 over en wachtte een tikkeltje ongeduldig totdat de postbode met een grote doos voor de deur stond. Wat zou erin zitten? En is de doos het geld echt waard? In deze review van dit Too Good To Go Magic Pakket laat ik de complete inhoud zien én vertel ik of ik het voor herhaling vatbaar vond.

Duurzamer ondernemen als freelancer – 21 haalbare tips

7 juli 2023|Categorieën: Groen doen, Carrière en ondernemen|

Bij duurzaam ondernemen dacht ik altijd meteen aan radicale ommezwaaien. Dat je dan alleen nog voor nop werkt voor goede doelen, of dat je het meteen over een totaal andere boeg moet gooien. Want tja, als freelance tekstschrijver draait mijn laptop overuren en ben ik niet de hele dag groene dingen aan het doen. Maar na 5 jaar ondernemen ben ik gaan ontdekken dat duurzamer ondernemen voor iedereen mogelijk is. Ook als freelancer. Ook als je geen plannen hebt om het roer om te gooien en voortaan moestuingroenten te verkopen of een duurzame webshop te starten. Begin gewoon klein! Dit zijn 21 haalbare tips die ik zelf toepas of wil toepassen om het als freelancer ietsje duurzamer te doen.

Op natuurvakantie? 15 beeldschone bestemmingen voor vakantie in Nederland!

30 juni 2023|Categorieën: Op reis, Groen doen|Tags: , , , |

Natuurlijk kun je de bushbush verkennen in Zuid-Amerika, bovenop de Grand Canyon staan of naar de waanzinnige Plitvice-watervallen in Kroatië afreizen. Ook mijn bucketlist is gevuld met dat soort prachtige plannen. Maar ik geloof dat we ook in Nederland genoeg mooie natuur om te verkennen hebben. Van de hunebedden in Drenthe tot vossen spotten op de Veluwe en het zand zien opstuiven bij de Waterleidingduinen - ons eigen kikkerlandje heeft een hoop te bieden voor een natuurvakantie. Dit zijn mijn 15 tips voor een toffe natuurbestemming in Nederland.

Categorieën

koffie icon

Lifestyle

schaar icon

DIY

blad icon

Groen doen

interieur icon

Interieur

tas icon

Op reis

jurk icon

Outfits

pan icon

Recepten

bril icon

Persoonlijk

toetsenbord icon

Carrière & ondernemen

bloem

Persoonlijke groei

hart icon

Zelfliefde

positiviteit icon

Positiviteit

Groen doen – met kleine stapjes

Ik ben ook niet het braafste meisje van de klas. Ben zeker nog weleens in de Action te vinden en zou ook minder vaak in de auto willen zitten dan ik doe. Maar ik geloof dat duurzaamheid ‘m juist zit in kleine stapjes. Haalbare stappen ook. Want je kunt altijd iets doen. En al die “iets”-en bij elkaar, maken samen alsnog een groot verschil. Op Vaker Vrolijk wil ik je op een lekker nuchtere manier laten zien hoe ook jij groen kunt doen. Lees mijn duurzaamheid-tips en kies de tips uit die voor jou haalbaar zijn.

1001 duurzaamheid-tips

Oké, 1001 is misschien wat overdreven. Maar héél veel duurzaamheid-tips zijn het wel. Ik mag dan ook graag nieuwe dingen proberen. En vind het toevallig ook nog eens heel leuk om daarover te schrijven. Zo vind je op mijn blog tips om minder voedsel te verspillen en tips om minder plastic te gebruiken. Ook tip ik wie het maar wil horen om eens bij Too Good To Go te kijken. Niet omdat ik aandelen heb, wél omdat ik het een heel betaalbare duurzaamheid-tip vind, die nog leuk is ook.

Van boodschappenboxen tot bamboe borstels

Zelf ben ik altijd op zoek naar nieuwe duurzaamheid-tips. Gewoon om te kijken of het wat voor me is. Want duurzaamheid is vaak ook nog eens hartstikke leuk en creatief. Zo ben ik inmiddels verslingerd aan boodschappen redden van de kliko via Too Good To Go, poets ik met een bamboe tandenborstel, en shop ik de helft van mijn kledingkast in de kringloopwinkel. Mooi om te zien dat groen doen niet alleen goed maar ook gewoon heel leuk is. Dát wil ik ook op jou op Vaker Vrolijk laten zien.

Inspiratie voor vega-recepten nodig?

Nu we het toch over groen doen hebben, ik doe ook graag groen als het op koken aankomt. Al 15 jaar belandt er enkel vega op mijn bordje. Meestal ben ik van het snel en simpel koken en zien mijn maaltijden er niet enorm Pinterestwaardig uit. Maar soms weet ik mezelf te verrassen en gun ik mijn vega-kookkunsten een plekje op mijn blog. Op zoek naar lekkere en eco-friendly vegetarische recepten? Die vind je natuurlijk onder het kopje vegetarische recepten.

vakervrolijk duurzaamheid 2
vakervrolijk duurzaamheid 1
vakervrolijk duurzaamheid 3