Vaker Vrolijk

Over intens geluksgevoel en dansjes door de kamer

Over intens geluksgevoel en dansjes door de kamer

Poef! Een intens geluksgevoel. Soms is het er zomaar opeens. Steeds vaker heb ik momenten waarop ik me – soms héél even – intens gelukkig voel. Vaak om de kleinste (maar ook fijnste) dingen, die me heel even ontzettend raken. Dan raakt een liedje me opeens of krijg ik kriebels bij het denken aan een mooi moment. En omdat ik niets mooier vind dan die gevoelens delen, deel ik die hersenspinsels graag met je. Dit artikel is vooral voor jou als jij even niet meer gelooft dat echt geluk nog voor jou bestaat. Want geloof me: niets is minder waar!…

Bekijk bericht

Blij Lijstje #7 | Roze muur, huisvrouw in spe & vreetmonster

Blij Lijstje #7 | Roze muur, huisvrouw in spe & vreetmonster

Ha, ik start deze week met een lijstje met blije momenten. Ook tijdens de weken die ik vooral vervend, schurend en schoonmakend, doorbracht waren er namelijk heel wat blijmakers. Mijn favoriete blije momenten zet ik – zoals elke maand – met plezier op een rij. Iets met een roze muur, huisvrouwvibes en een vreetmonster op het aanrecht. Lees snel verder voor mijn volledige lijstje. …

Bekijk bericht

Opstartproblemen op maandag? Dit zijn 10 tips!

Opstartproblemen op maandag? Dit zijn 10 tips!

Elke maandag heb je in feite twee opties. Je kunt gefrustreerd zijn over het feit dat het weekend voorbij is. Inclusief een wekker die te vroeg te hard afgaat. Of je kunt juist uitkijken naar een frisse start van een nieuwe week. Heb jij last van opstartproblemen op maandag – op welke manier dan ook? Ongetwijfeld helpt dan een kop koffie of een flinke mok thee. Maar ik deel nog 10 andere tips waarmee jij opstartproblemen op maandag tegengaat.…

Bekijk bericht

Gemotiveerd blijven | 10 tips om je motivatie vast te houden

Gemotiveerd blijven | 10 tips om je motivatie vast te houden

We hebben allemaal wel eens projecten waarvoor je motivatie niet voor het oprapen ligt. Dat kan een grote opdracht voor school of werk zijn. Of misschien ga je een sportieve uitdaging aan of heb je een ander doel om naartoe te werken. Maar hoe doe je dat dan als je na een tijdje geen zin meer hebt en je motivatie zojuist een enkeltje naar Verweggistan lijkt te hebben genomen? Hoe kun je dan gemotiveerd blijven? Dit zijn 10 tips die voor mij goed werken.…

Bekijk bericht

Blij Lijstje #6: bloopers, binnenpretjes & beroemd!

Blij Lijstje #6: bloopers, binnenpretjes & beroemd!

Het opstellen van een lijstje met blijmakers is al een echte blijmaker op zich. Juist omdat de afgelopen week door omstandigheden geen heel fijne week was, vond ik het extra waardevol om een nieuw Blij Lijstje op te stellen. Want lichtpuntjes en grote en kleine geluksmomenten zijn er altijd, als je er maar hard genoeg op focust. De laatste tijd werd ik onder andere blij van mijn hardloopschoenen die ik weer aantrok, een paar hilarische binnenpretjes (iets met een geheel nieuwe definitie van “sportief”) en een krantenartikel met mijn roodharige hoofd erbij. Je leest het allemaal in deze editie van Blij Lijstje.…

Bekijk bericht

10 leuke opdrachten om jezelf vandaag vrolijk(er) te maken

10 leuke opdrachten om jezelf vandaag vrolijk(er) te maken

Iedere dag heb je 24 uur om fijne, leuke of grappige momenten te beleven. Grote mijlpalen én piepkleine blijmakers. Het zou zelfs zomaar een dag kunnen worden die je nooit meer zal vergeten. Wat zal vandaag voor verrassingen voor jou in petto hebben? Maar soms is het goed om het lot een beetje te helpen door je eigen opvrolijkers te creëren. Daar help ik je natuurlijk graag bij. Ik heb daarom 10 leuke opdrachten om jezelf vandaag (of morgen! Of volgende week!) blij te maken. Zit er een opdracht voor jou bij?…

Bekijk bericht

12 foto’s die nét geen plekje op mijn blog kregen

12 foto’s die nét geen plekje op mijn blog kregen

Dagelijks worden we doodgegooid met perfecte plaatjes. Van jaloersmakende kwarkontbijtjes die er in ons eigen bakje toch echt gewoon als smurrie uitzien, tot aan mensen die opstaan met een kapsel om door een ringetje te halen. Hoe dan?! Eind 2018 zag ik een paar mensen hun ‘Worst Nine’ plaatsen, oftewel 9 foto’s die Instagram net niet hadden gehaald. Ha, dat leek me wel wat. Laat per ongeluk oncharmant poseren maar aan mij over. Ik deel dan ook met plezier 12 foto’s die niet helemaal zijn geworden zoals gehoopt, maar die hopelijk wel goed zijn voor een portie leedvermaak!…

Bekijk bericht

Blij Lijstje #5: kerstvakantie, Valencia & Taal voor de Leuk

Blij Lijstje #5: kerstvakantie, Valencia & Taal voor de Leuk

Van dit Blije Lijstje had ik wel een heel boekwerk kunnen maken. De laatste week van december en het begin van januari heb ik heel wat fijne momenten beleefd. Ik genoot van twee weken kerstvakantie propvol met leuke dingen, werd spontaan verrast door een vriendin en besloot net zo spontaan om een mini-vakantie te boeken. Ook werd ik blij van een bank die eindelijk wél was wat ik zocht en las ik een wel heel leuk taalboek. En en…nou ja, ik zal niets meer verklappen. Lees snel verder voor al mijn blijmakers.…

Bekijk bericht

Zo blijf je na de feestdagen in de feeststemming! (9 tips)

Zo blijf je na de feestdagen in de feeststemming! (9 tips)

De feestdagen zijn voorbij. Het nieuwe jaar is begonnen. BAM! Weg eindeloos (na)tafelen bij het kerstdiner, weg stoofpeertjes, weg 24/7 kerstliedjes en weg oliebollen met krenten! Het normale leven begint weer en dat kan soms even wennen zijn. Maar is de overgang wel zó groot? Ook van de periode na de feestdagen kun je prima iets moois maken. Ook al duurt het nog 350 dagen tot de kerstdagen, met deze 9 tips kun jij ook op de donkere dagen na de feestdagen in de feeststemming blijven. Of kun je daar in ieder geval iets moois van maken!…

Bekijk bericht