Nieuw
Onrustig slapen: wat kun je daar (’s avonds en overdag) aan doen? 9 tips!
Slapen is echt een vak apart. En laat ik eerlijk zijn: de prijs voor wereldkampioen goed slapen zal helaas niet snel naar mij gaan. Wel heb ik, juist doordat ik al vanaf mijn 10e regelmatig periodes slecht slaap, allerlei lifehacks uitgeprobeerd om mijn nachtrust een goede boost te geven. Ook al ben ik geen Doornroosje, ik weet inmiddels uit eigen ervaring veel over goed slapen, slecht slapen en wakker liggen. Heb jij ook regelmatig last van plafondstaren, schrik je vaak wakker of houden nachtmerries je uit je slaap? Ontdek hier 9 tips die mij regelmatig een handje helpen om beter te (blijven) slapen.
Review spijkermat van Flowee | Is dat écht zo fijn als mensen zeggen?
Liggen op plastic spijkers - doen mensen dat echt voor hun plezier? Ik heb het me zeker 2 jaar lang afgevraagd als ik de vrolijk gekleurde spijkermatten van anderen zag op Instagram. Geen haar op mijn hoofd die eraan dacht om zelf een spijkermat te bestellen! Maar dat veranderde toen een vriendin stellig zei: "Weet je wat nu écht fijn is om te ontspannen? Een spijkermat!". Zij moest er voorheen ook niet aan denken, maar was zowaar fan geworden. Als zij enthousiast was, dan móest ik het ook eens proberen. Helpt zo'n spijkermat nu écht om je spieren te ontspannen, tot rust te komen en beter te slapen? Zie hier mijn ongesponsorde review van de spijkermat van Flowee.
Mijn verjaardags-verlanglijstje (van pistachepasta’s tot lila lampen)
Ook al ben ik in gedachten nog altijd 25, over een maand mag ik toch echt alweer 32 kaarsjes uitblazen. "Wat staat er op je verlanglijstje?", vroeg Bart me laatst. Dat leek me een goede reden om mijn verlanglijst op Lijstje.nl weer eens bij te werken met allerlei kleine en grotere cadeaus waar ik zeker vrolijk van zou worden. Van heerlijke pasta's tot kookboeken, keukengerei en badkameraanwinsten - dit zijn allerlei cadeau-opties die ik op mijn lijstje zette.
Ergonomische thuiswerkplek | 9 producten die wat mij betreft onmisbaar zijn
Vorig jaar was het menens. Mijn kantoorlijf sputterde flink tegen en probeerde me met nekpijn, rugpijn en muisarm duidelijk te maken dat mijn thuiswerkplek niet top was. En omdat ik iemand ben van "Ik doe het niet of ik doe het goed!", besloot ik er meteen grof geschut tegenaan te gooien om mijn thuiswerkplek ergonomischer te maken. Inmiddels ben ik heel wat items rijker om wél ergonomisch te werken. Zo zweer ik bij mijn balanskussen en zou ik - ondanks dat ik ooit fel tegenstander was - niet meer zonder mijn zit-stabureau kunnen. Dit zijn dé 9 items die mij hebben geholpen aan een meer ergonomische thuiswerkplek.
9 slimme hacks om je PAX-kast in te delen (en meer kwijt te kunnen)
Onze grote PAX-kast staat alweer een jaar op de slaapkamer te shinen. Ik heb alleen vanaf het begin gestruggeld met de indeling ervan. Wij hebben een kast met veel planken, maar dat leidde steeds tot rommelige stapels kleding waarin ik vaak alleen met veel overhoop-gegooi kon vinden wat ik zocht. Toen ik laatst een inspiratierondje op Instagram deed op zoek naar tips voor de indeling van een PAX-kast, was ik flabbergasted. Wauw, er kan veel meer met zo'n kast dan je denkt! Inmiddels heb ik de complete kast een make-over gegeven, ziet alles er veel opgeruimder uit én heb ik meer opbergplek. Benieuwd hoe jij ook je PAX-kast zonder dure extra's kunt ordenen? Bekijk mijn 9 hacks.
34 schermloze hobby’s die helpen om tot rust te komen
Na een lange dag is de verleiding groot om met je telefoon op de bank te ploffen of om het nieuwe seizoen van een serie van voor tot achter te kijken. Maar dat is niet altijd de meest ontspannende besteding van je avond. Uiteindelijk zijn er hobby's waar je meer van oplaadt en die beter helpen om dingen los te laten en tot rust te komen voordat je je in je bed nestelt. Wat zoal leuke schermloze hobby's zijn voor als je laag in je energie zit? Wie weet biedt dit lijstje fijne inspiratie. Kies jouw favoriete schermloze hobby's uit dit overzicht en maak er deze week een project van om een paar dingen te proberen. Moverover Netflix, hallo nieuwe hobby!
Vegan review | Kipnugget-look-a-likes, prijzig broodbeleg & nieuwe yoghurtontdekking
Het vegan schap in de supermarkt blijft maar groeien. En mij had je niet blijer kunnen maken! Met alle plezier gooi ik nieuwe producten in mijn mandje om ze aan een kritische smaaktest te onderwerpen. Ook de laatste tijd kwam ik regelmatig met een goed gevulde tas met nieuws thuis. Tijd om heel veel producten voor het eerst te proberen! Zo was ik laaiend enthousiast over crispy sticks die me aan McDonald's-snacks deden denken, testte ik een wel héél duur potje met broodbeleg en zette vriendlief met enige scepsis zijn tanden in plantaardige mayo. Wat was een hit en wat niet? Ik geef je onze eerlijke mening.
Hoe kun je je planten in leven houden? Mijn 9 tips na jarenlang stuntelen
Planten en ik? Ik heb niet voor niets heel lang geroepen dat ik maar geen groen in huis zou halen. Ik vind planten fantastisch, maar de groene vingers die mijn moeder en oma hadden, zijn niet echt aan mij doorgegeven. Lees: ik heb zelfs cactussen laten sterven. Gelukkig heb ik ook met mijn gebrek aan groene vingers een manier gevonden om wél planten te kunnen houden en ze er ook nog langere tijd springlevend uit te laten zien. Want echt, planten verzorgen is geen hogere wiskunde. En zelfs een plant die zijn beste tijd gehad lijkt te hebben, kun je weer tot leven wekken. Dit zijn mijn 9 tips om je favoriete planten in leven te houden.
33 leuke lente-activiteiten die weinig (of niets) kosten
De lente is er weer! De bloesembomen staan in bloei, het picknickweer komt eraan en de fietsen kunnen weer uit de schuur voor langere fietstochtjes. Maar wat zijn nu écht leuke lente-activiteiten om te doen op een vrije dag of in je weekend? Ik deel 33 originele lente-activiteiten die niet veel kosten, maar wel heel leuk zijn. Als het goed is, zit er voor iedereen wat bij. Van stevige wandelingen tot creatieve dingen en ook activiteiten waarvoor je eens lekker de deur niet uit hoeft.
Mijn 13 favoriete Nederlandse series op Videoland (drama & komedie)
Sinds ik mezelf op een Videoland-abonnement heb getrakteerd, heb ik eindeloos veel nieuwe series ontdekt. Wat mij betreft is deze streamingdienst het walhalla voor oude vertrouwde én nieuwe Nederlandse series. Maar wat zijn nu écht leuke series om er in een sneltreinvaart doorheen te jassen? Ik zet mijn 13 favoriete series op Videoland op een rij. Zowel Videoland Originals als oudere series die toevallig ook tussen het aanbod staan!
63 bucketlist-dingen om ooit in je leven (of gewoon nu) te doen
Het leven is veel te kort om je allermooiste en meest avontuurlijke plannen te laten verpieteren. Dus waarom niet nú mooie plannen maken die je sowieso eens in je leven gedaan wilt hebben?! Een bucketlist maken is een geniale manier om groots te dromen en concreet te maken wat jouw leven nu echt rijk, avontuurlijk en bijzonder maakt. En op een bucketlist hoeven echt niet alleen tripjes naar de pinguïns op de Zuidpool en parachutesprongen te staan. Ook meer behapbare dingen verdienen er een plek op. Zoek jij nog leuke bucketlist-inspiratie? Bekijk dan deze 57 bucketlist-dingen die misschien ook op jouw wil-ik-eens-doen-lijst een plek verdienen.
Effectief werken: hoe krijg je je werk af als het altijd druk is? (13 tips)
Druk, drukker, drukst zijn is de norm. Maar zelfs als je het werktempo er altijd goed in hebt zitten, kun je de dag eindigen met het idee dat je weinig voor elkaar hebt gekregen. Het probleem zit 'm niet altijd in planning, maar meer in wáár je precies je tijd in steekt. Effectief werken betekent dat je werkelijk gedaan krijgt wat je wilde doen. Hoe doe je dat, ook als de ad-hoc-dingen je om de oren vliegen? Als drukbezette freelancer heb ik hier mijn eerste 2 ondernemersjaren enorm mee gestruggeld. Inmiddels deel ik mijn werkdagen anders in en krijg ik daardoor meer gedaan zonder harder te werken. Dit zijn mijn 13 tips voor effectiever werken.
Leuke dingen om te doen gezocht?
Ik ben gek op de toerist in eigen land uithangen en deel dan ook graag leuke dingen om te doen in Nederland. Van rondtoeren door de Betuwe in een oude Eend tot hippe vega-tentjes in Amsterdam ontdekken. Ik ben er dol op. En ik schrijf er graag over. Ook voor thuisvakanties of vrije dagen deel ik graag mijn favoriete tips. Zo zijn dit meer dan 40 ideeën voor leuke dingen om te doen als je alleen thuis bent. En als het warmer is dan je zou willen, dan geven deze activiteiten je wat verkoeling.
Fijn leesvoer en andere tips
Ook vind je in de lifestyle-categorie leuke tips voor leesvoer als jij net zo’n zelfhulpjunkie bent als ik. Verder deel ik onder andere mijn favoriete thee-tips, lekkere vleesvervangers die ik met plezier (nou ja, meestal!) heb getest voor je of allerlei inzichten die ik zelf heb opgedaan over onder andere beter slapen, productiever werken of gewoon je dag wat fijner inrichten. Laten we elkaar een handje helpen met handige hacks!
