Niet in slaap komen – 11 tips om wél te slapen als een roosje

Niet in slaap komen is superfrustrerend. Je bent doodmoe en hoopt direct naar dromenland te vertrekken zodra je hoofd je kussen raakt, maar in werkelijkheid blijf je maar woelen en zijn je gedachten niet stil te krijgen. “Waarom kan ik niet slapen?”, vraag je je steeds af. Ondertussen pieker je vrolijk door over hoe je morgen ooit de dag moet doorkomen als je wekker al over zes uur gaat. Ik ken het probleem en deel 11 tips die voor mij helpen om van slapeloze nachten af te komen.…

Bekijk bericht

56 micro-avonturen waarvoor je niet ver van huis hoeft te gaan

Avonturen beleef je niet alleen bepakt en bezakt op een camping in het tropisch regenwoud of op een idyllisch eiland met een bountystrand. Nee hoor, je kunt het ook een stuk dichterbij huis zoeken. Voor wie het niet zo nodig vindt om het altijd maar groots en meeslepend te maken: ga op micro-avontuur. Micro-avonturen beleef je gewoon in je eigen omgeving beleef en je hoeft er je spaarvarken niet voor om te keren. Met deze 56 ideeën hoef je je ook in eigen omgeving (of huis) niet te vervelen.…

Bekijk bericht

Ik ging naar de kringloopwinkel en…kwam terug met héél veel kleding

Ooit ging ik wekelijks naar de kringloopwinkel. Nu in coronatijd maak ik er een echt uitstapje van en ga ik hooguit eens in de paar maanden op een rustig tijdstip. Maar dat maakt wel dat het op die momenten nog meer als een feestje voelt. Het feestje is al helemaal compleet als ik met een hele stapel aankopen terugkom. Nou, dat was zondag zeker het geval! Ik kwam met een hele stapel kleding thuis en was me toch blij.…

Bekijk bericht

Minderen met mail | E-mail verwerken in minder tijd (mijn 10 tips)

De mailbox. Ik heb er altijd een haat-liefdeverhouding mee gehad. Aan de ene kant kan ik dolenthousiast worden als een leuke mail zijn weg naar mijn inbox heeft gevonden. Aan de andere kant ben ik er soms meer tijd aan kwijt dan nodig. Sinds ik ondernemer ben, pak ik e-mail verwerken gelukkig een stuk efficiënter aan. Minderen met mail blijkt best leuk én haalbaar. Heb jij nou ook een dagtaak aan je volle mailbox? Dan heb je misschien iets aan deze 10 tips. …

Bekijk bericht

Favorieten | Perfecte pasta, Kolibri-kussen & waanzinnige woonaanwinsten

Dat was lang geleden: mijn laatste editie van favorieten. Maar ik heb weer heel wat favorieten verzameld de afgelopen maanden. Genoeg om een heel artikel mee te vullen! Zo ontdekte ik een nieuwe app die een hoop dingen rondom maandelijkse feestjes een stuk inzichtelijker maakt. Verder ontdekte ik een prachtige podcast over rouw en vond ik na heel lang zoeken een reiniger die mijn huid wél kan verdragen. Dat en nog veel meer favorieten vind je terug in dit lijstje.…

Bekijk bericht

Kalm kwartier | Mijn nieuwe gewoonte om mezelf meer rust te geven

Een kalm kwartier. Het klinkt misschien als een slechte promotiecampagne voor een veel te dure bodylotion. Maar nee hoor, het is een nieuw “ritueel” dat ik voor mezelf heb bedacht om vaker stil te zitten. Ik weet niet hoe het zit bij jou, maar ik vind de drempel best hoog liggen om echt een dag lang te “niksen” of zes uur lang series te kijken. Totdat ik ontdekte dat ontspanning ‘m vaak zit in veel kleinere momenten. Een kwartier tijd kun je elke dag maken – een paar keer per dag zelfs. …

Bekijk bericht

Lidl Groente- en Fruitbox van Too Good To Go | Mijn ervaring met 5 boxen

Een hele box vol groenten voor maar € 2,99? Het klinkt als een instinker uit de reclamefolder, maar het is écht mogelijk. Via Too Good To Go kun je voor die paar euro een hele doos vol nog-net-goed-groenten en fruit bemachtigen van Lidl. Ik scoorde de afgelopen weken meerdere keren een Lidl Groente- en Fruitbox en fiets inmiddels wekelijks met een box in mijn fietsmand naar huis. Uiteraard kon ik het niet laten al mijn groenten en fruit trots uit te stallen. Kijk je mee naar mijn unboxing? Weer eens wat anders dan een unboxing van een grote Zara-bestelling, toch? Zo’n doos vol gezond eten. …

Bekijk bericht

Vleesvervangers in de test #7 | Over muffe nuggets & vegan kebab

Ik ben elke keer een blij ei als ik in de supermarkt iets nieuws tegenkom in het vega-schap. Dat is dan ook mijn favoriete afdeling van de hele winkel, waar ik regelmatig op zoek ga naar voor mij onbekende opties. Gelukkig werd ik de laatste tijd niet teleurgesteld en kwam ik genoeg (voor mij) nieuwe vegetarische burgers, stukjes en groenteschijven tegen. De één een daverend succes, de ander minder voor herhaling vatbaar. Mijn ongezouten mening over 7 nieuwe vleesvervangers lees je hieronder.…

Bekijk bericht

De benodigdheden voor mijn kat waar ik (ahum, Pippa) niet zonder kan

Voordat je er erg in hebt, is je huis omgetoverd tot een kattenpaleis. Oké, klimplankjes heb ik nog niet aan de muur hangen en er ligt nog niet overal in de woonkamer een speeltje van poeslief. Maar verder heb ik ongemerkt aardig wat spul voor Pippa in huis liggen. Met liefde trouwens, want zoals het een goede butler van een kat betaamt, moet je je poezenbeest wel op haar wenken bedienen. Omdat er vast meer kattenliefhebbers meelezen, heb ik mijn favorieten verzameld in dit artikel. Dit zijn de benodigdheden voor een kat waar ik (en vooral Pippa) niet zonder zou kunnen. …

Bekijk bericht