Over alleentijd, hoogsensitief zijn en gekke paradoxen

Alleentijd. Iets waar ik soms ernstig behoefte aan heb. Sterker nog, waar ik niet zonder zou kunnen. Want in een maatschappij waarin je continu in contact bent, is het soms zo fijn om in je schulp te kruipen. Maar “moet” je je weekend niet volplannen met verjaardagen en afspraken? Is het niet gek als je het leuk vindt om alleen te winkelen? En is het niet vreemd om grotendeels alleen te werken en dat prima te vinden? Nee hoor. Ik ben vast niet de enige introvert die er zo over denkt. …

Bekijk bericht

Juli 2020 | Meevallers, mooi weer & melkavonturen

De laatste dag van juli is aangebroken. Een maand waarin het volop zomer was en waarin ik mijn zomerse dagen vooral in eigen omgeving doorbracht. Met leuke uitjes, dat dan weer wel. Ook werd ik deze maand gescheiden van mijn fijne werkmaatje (a.k.a. laptop). Maar kwam daar een ander maatje voor in de plaats toen mijn vriend en ik een weekje gingen proefsamenwonen. Verder deed ik een beetje normaal, werd ik verrast door een mooie meevaller en ging ik als melkhater een nieuw avontuur aan. Kortom: tijd voor een paar highlights van mijn maand.…

Bekijk bericht

Waarom “aan huis gekluisterd zijn” zo erg nog niet is?

15 maart 2020. Ik herinner me die dag nog zo goed. Werken buiten de deur zat er voorlopig niet in. Uitgebreid shoppen en feestjes bezoeken ook niet. En de verse muntthee in restaurants moest voorlopig plaatsmaken voor mijn eigen kopje thee aan de eettafel. Even was het alsof mijn wereld instortte. Aan huis gekluisterd zijn. Hoe bizar dat deze volwassen vorm van parttime “huisarrest” nu – vier maanden later – best normaal voelt. En dat het me juist ook veel mooie dingen heeft gebracht.…

Bekijk bericht

Onderprikkeling & bore-out | Wat is het en wat doe je ertegen?

Veel mensen hebben weleens gehoord van een ‘burn-out’. Oftewel, opgebrand zijn door structurele overspanning. Maar wist je dat je ook opgebrand kunt zijn door onderprikkeling, als je je niet voldoende uitgedaagd voelt? Bore-out wordt dat ook wel genoemd als het ernstige vormen aanneemt. Ook ik heb een tijdje last gehad van onderprikkeling. Geen feest! Maar het heeft me wel gebracht waar ik nu sta. Omdat ik zelf merkte dat er nauwelijks over onderprikkeling wordt geschreven, wil ik er graag wat aandacht op mijn blog aan wijden. Dit zijn mijn ervaring en tips.…

Bekijk bericht

Van achter de camera naar voor de lens | Foto-angst overwinnen

Close-upfoto’s maken van bloemen, mijn opa en oma portretteren en op reis elk detail vastleggen? Yep, ik heb altijd “iets” met fotografie gehad. Of beter gezegd: met achter de camera staan. Zelf voor de lens poseren was lange tijd minder mijn ding. Als je me jaren geleden had gezegd dat ik nu blij word van een professionele fotoshoot, had ik je vast vierkant uitgelachen. En als je me had gezegd dat ik die foto’s op internet zou delen, was ik al helemaal in lachen uitgebarsten. Gelukkig maar dat ik die lach nu ook op de foto’s zelf durf te laten zien. Van foto-angst naar fotopret.…

Bekijk bericht

15 dingen waar ik me nu NIET meer druk over maak

Soms worden je gedachten opgeslurpt door gepieker dat nog geen seconde van je tijd waard is. Toch is het lastig om die gedachten zomaar uit je hoofd te bannen. Gelukkig worden met de tijd sommige van die dingen haast vanzelf minder belangrijk. Zo heb ik ook genoeg kleine dingen waar ik me ooit bijzonder druk over maakte, maar die me nu nog maar weinig kunnen schelen. Dit zijn 15 dingen die ik tegenwoordig prima kan loslaten. Gelukkig maar! Scheelt weer hersenruimte voor dingen die er wél toedoen. …

Bekijk bericht

Inkiekje #11 | Aanbidders, abuselfies & “Amsterdamse” duinen

We zijn alweer twee weken en een volle filmrol verder sinds mijn vorige Inkiekje. De hoogste tijd voor een nieuwe editie dus! Zo maakte ik een leuk uitstapje naar een gloednieuwe toeristische attractie mét roze bloemetjesbehang. Ook mocht ik aanschouwen hoe Pippa haar stille aanbidders genadeloos afwees, bewonderden mijn vriend en ik een geweldig gebied in eigen land en zag ik zelfs een paar Bambi’s in het echt. …

Bekijk bericht

9 ervaringen die mij meer zelfvertrouwen gaven

Zelfvertrouwen is een onmisbaar iets. Maar helaas kun je niet zomaar een onsje zelfvertrouwen bij de bakker inslaan. En pakketjes zelfvertrouwen in een bubbeltjesenvelop thuis laten bezorgen zit er ook niet in. Gelukkig komt zelfvertrouwen ook met de jaren. Alleen al door “ouder” te worden en dinger mee te maken, heb ik er in de loop der jaren een paar onsjes extra zelfvertrouwen aan weten te plakken. In het bijzonder speelden deze 9 mooie én lastige ervaringen daar een rol in.…

Bekijk bericht

Inkiekje #10 | Op avontuur (in elke zin van het woord)

De afgelopen twee weken waren gevuld met heel wat avonturen. Het ene spectaculairder dan het andere trouwens. Zo nam ik op een wat bijzondere manier afscheid van mijn oude werkplek, startte ik een nieuw Instagram-avontuur en gingen Pippa en ik een avontuur aan dat van ons allebei niet per se had gehoeven. Je leest er alles over in mijn Inkiekje.…

Bekijk bericht