Aankomen in gewicht terwijl “iedereen afvalt” | Hoe was dat? + 9 tips
“Joh, weet je wel hoeveel suiker er in zo’n taartje zit?”, vroeg iemand me toen ik vrolijk met mijn vork in een stuk appelgebak prikte. En “Nu nog...
Persoonlijke groei (en bloei)
Kom vandaag verder dan je gisteren was.
Hoe kun je de tetterende stemmetjes in je hoofd de baas zijn? Hoe maak je je grootste droom waar? En wat kun je doen om je minder door de meningen van anderen te laten leiden? Ik deel hier mijn eigen ontwikkeling van grijs muisje naar meer zelfverzekerde vrouw én vertel ook waar ik soms nog steeds mee worstel. Verwacht hier persoonlijke tips en lieve reminders om jou een liefdevolle duw in de rug te geven.
Nieuw
Lopen over vuur (did it!) en de verrassende les die ik daarvan leerde
Ja ja, afgelopen zondag deed ik iets wat zeker niet mijn gebruikelijke zondagmiddagactiviteit is. Ik was bij het 100% Lefwijf Event, waar alles...
Werk loslaten als je vrij bent, hoe dan? 9 tips!
Je werkdag zit erop. Het is tijd om ontspannen in de trein te zitten en de werkdag van je af te laten glijden. Tenminste, dat is de bedoeling. Want...
Omgaan met rouw | 10x wat ik daar in 1,5 jaar over leerde
Voor rouw bestaat geen handleiding. Er is geen boek waarin stap voor stap staat uitgelegd hoe je van fase naar fase gaat en met welke gouden tips je...
Jezelf ontwikkelen (zonder dure lifecoaches): 10 mooie manieren
Verder komen dan waar je gisteren was, is een prachtige uitdaging. Als mens heb je altijd nieuwe dingen te leren. Of je nu 3, 31, 63 of 95 jaar bent...
Schuldgevoel loslaten | Zo zet je dat nare gevoel buiten de deur! (9 tips)
Schuldgevoel loslaten – ja graag! Dat rotte niet-goed-genoeg-gevoel als je drie uur een serie hebt gekeken, waardoor het huis nog steeds niet...
Spreekangst overwinnen | 8 tips die mij helpen om tóch te presenteren
Je benen bibberen en voelen aan alsof je elk moment wankel in elkaar kunt zakken. Je stem gaat direct twee octaven omhoog, alsof je een aardappel...
67 diepgaande vragen voor je partner (als basis voor een goed gesprek)
Of je nu een prille liefde hebt of al dertig jaar met elkaar een huis en bed deelt, je kunt altijd nieuwe dingen van elkaar ontdekken. Communicatie...
Waarom ik online meer open ben geworden? (Over kwetsbaarheid & klotsende oksels)
Het overkomt mij als koukleum niet vaak dat ik klotsende oksels heb in de winter. Tot een aantal weken geleden dus. “Lefwijf-interview met Romy van...
Geleefd worden? 11 schrijfopdrachten die je helpen aan meer rust (+ Correctbook-winactie!)
Heb jij soms het gevoel geleefd te worden? De wasmand puilt alweer uit voordat je de vorige was ook maar hebt weggewerkt. Je inbox overstroomt...
Druk in je hoofd | 27 praktische tips tegen een overvol hoofd
Lig je net in bed, gaat je hoofd alwéér aan. Je krijgt opeens een geniaal idee, bedenkt plots dat je iets essentieels bent vergeten of je bent een...
Onderuit! | 6x hoe ik op mijn bek ging (en weer opkrabbelde)
Op je bek gaan doet niemand graag. Maar achteraf kan het je ook een hoop opleveren. Elke misstap brengt je dichterbij waar je wel zou willen zijn....
Groeien als persoon | Mijn 9 mooiste inzichten om te onthouden ♥
Elke dag kom je als mens een stapje verder. Zelfs als je keihard bent gestruikeld, is dat in feite een stap dichter bij waar of wie je wilt zijn....
Je bent vrij. Altijd.
Deze blog schrijf ik voor mijn zeven jaar jongere ik. Maar ook voor jou als jij het gevoel hebt vast te zitten in een situatie. Weet dat je in welke...
