Onderprikkeling op het werk | 5 tips om dat te voorkomen
Je hoort veel over burn-outs, overbelast raken en te druk zijn. Maar ik vind het belangrijk om ook de andere kant te belichten: wat als je te weinig...
Persoonlijke groei (en bloei)
Kom vandaag verder dan je gisteren was.
Hoe kun je de tetterende stemmetjes in je hoofd de baas zijn? Hoe maak je je grootste droom waar? En wat kun je doen om je minder door de meningen van anderen te laten leiden? Ik deel hier mijn eigen ontwikkeling van grijs muisje naar meer zelfverzekerde vrouw Γ©n vertel ook waar ik soms nog steeds mee worstel. Verwacht hier persoonlijke tips en lieve reminders om jou een liefdevolle duw in de rug te geven.
Nieuw
βIk ben goed genoegβ – 7 redenen om dat te geloven
Het is zo simpel om jezelf een trap na te geven. Om jezelf te saboteren en steeds te geloven dat jij de mindere bent en dat het allemaal een stuk...
Positief zelfbeeld ontwikkelen – 9 dingen om mee te stoppen
Het leven is een stuk fijner als je de persoon in de spiegel een verdomd leuk mens vindt. Geweldig hoef je hem of haar niet te vinden, maar ietsje...
20 fijne regels voor het leven die ik voor mezelf heb bedacht
Laatst deelde Lenneke op haar Insta-account (aanrader om te volgen!) iets over haar regels voor het leven. Weer eens iets anders dan belastingregels...
Minder zorgen maken | 10 tips voor minder getetter in je hoofd
Pieker jij je soms een ongeluk? Kun je je dagen later nog afvragen of je je collega bij de borrel laatst misschien gekwetst hebt? En maak je soms na...
14 ontprikkelen tips | Wat doe ik als HSP’er als ik overprikkeld ben?
Fantastisch leuk, zo’n weekend vol sociale verplichtingen. Ik geniet er heus met volle teugen van en vind het ook heerlijk om een dag lang te...
Te fanatiek sporten (en daarvan afkomen) | Mijn verhaal & tips
Hoe blijf je gemotiveerd om te sporten? En met welke training verbrand je snel dat stukje taart? Als je zoekt naar artikelen over sporten, dan staan...
Gevoelens wegstoppen – niet aan te raden (dit wel!)
Verdriet, schuldgevoel, angst of boosheid. Het zijn van die gevoelens die je waarschijnlijk liever kwijt dan rijk bent. Wie wil er nu niet het...
De innerlijke criticus, hoe kom je daarvan af? (5 tips)
Heb jij ook zo’n irritante stem in je hoofd zitten? Zo één die je te pas en te onpas laat weten dat je ergens niets van zult bakken of dat je...
Mooi leven | Maak het leven mooier met deze 26 gewoontes
Niet elke dag is een geluksdag. Niet elke dag sta je fluitend voor de spiegel omdat je er zo enorm veel zin in hebt om te gaan beleven wat de dag...
Waarom ergens mee stoppen soms het allerkrachtigst is?
Vallen, opstaan en weer doorgaan. Kusje erop en weer vrolijk verder. We krijgen al van jongs af aan mee dat het goed is om door te zetten. Is...
Je mag van je laten horen (ook zonder een rolmodel of alleskunner te zijn!)
Waarom zou ik anderen tips geven voor hun pitch als ik zelf met trillende stem die van mij voorlees? Waarom zou ik ontspanningstips delen als ik...
Zelfvertrouwen opbouwen – 7 tips voor een beetje meer
Het is toch jammer dat je zelfvertrouwen niet per kilo in de supermarkt kunt afrekenen. Zelfvertrouwen geeft je het gevoel dat je dingen aankunt...
Hoe ik meer rust creΓ«er? 7 tips van een introvert!
Hoi, ik ben Romy en ik ben introvert! Jij ook? Dan herken je misschien wel dat je liever geen stortvloed aan prikkels over je heen gestort krijgt op...
