Positiviteit

Halfleeg glas? Zo vind je de kraan!

Meer positiviteit willen we allemaal wel. Maar hoe kun je positief denken, ook als het leven niet altijd meezit? Op Vaker Vrolijk deel ik nuchtere en praktische tips voor meer positiviteit. Altijd op een nuchtere manier. Want ik heb gestaan waar jij nu staat, en weet dat je positief denken niet “zomaar even” doet. Lees hier hoe je negatieve gedachten de baas bent, kunt gaan omdenken en vervelende ervaringen achter je laat.

Nieuw

Vaker Vrolijk tag: 10 vrolijke vragen aan jezelf

31 januari 2017|Categorieën: Persoonlijk, Positiviteit|Tags: , , |

Regelmatig zie ik tags voorbijkomen op andere blogs en ik vind ze altijd erg leuk om te lezen. Daarom leek het me leuk om eens zelf een tag te bedenken. Het werd (hoe toepasselijk!) de Vaker Vrolijk tag. De tag bestaat uit 10 vragen waarmee ik je wil inspireren om je op de vrolijke en mooie dingen in het leven te focussen. Gewoon om ietsje vaker vrolijk te zijn! Vandaag geef ik zelf antwoord op mijn 10 vragen. Wat is bijvoorbeeld de beste keuze geweest in mijn leven? En wat is de laatste keer dat ik om mezelf moest lachen? Pak een kop thee en lees gezellig mee.

9 tips voor boeken om vrolijk van te worden

27 januari 2017|Categorieën: Lifestyle, Positiviteit|Tags: , |

Een van mijn voornemens voor 2017 is om er vaker een boek bij te pakken. Sinds ik ben begonnen in het boek Nooit meer te druk heb ik een zwak gekregen voor non-fictieboeken over persoonlijke groei, zelfontwikkeling en positiviteit. Voor als ik straks de laatste pagina van dit boek heb bereikt, leek het me leuk om alvast een aantal nieuwe boekentips op een rijtje te zetten voor mezelf en voor jou. Dit zijn 9 non-fictie boeken om vrolijk van te worden.

Elke dag weekend: 10 tips voor een weekendgevoel

23 januari 2017|Categorieën: Persoonlijke groei, Positiviteit|Tags: , |

Het is weer maandag en een nieuwe week staat voor de deur. Toen ik nog op school zat, betekende dat altijd het startschot om af te tellen totdat het opnieuw weekend zou zijn. Inmiddels ben ik doordeweekse dagen gelukkig meer gaan waarderen. Helaas is het niet mogelijk om van de hele week een weekend te maken, maar je kunt wel proberen om elke dag dat weekendgevoel in stand te houden. Hoe doe je dat? Ik geef je 10 tips om het weekend nog net een paar dagen te verlengen (of eerder te laten beginnen).

Een positieve mindset? 8 tips om dat te bereiken!

19 januari 2017|Categorieën: Positiviteit|Tags: , |

Stel je voor: de schuurdeur klemt, waardoor je je fiets niet kunt pakken, te laat bij de bushalte arriveert en vervolgens je overstap op de tram mist. Daarna begint het te regenen, terwijl jij je als een gek haast om nog die belangrijke afspraak op dat onmenselijke tijdstip te kunnen halen. Ik spreek uit ervaring als ik zeg dat zo'n reeks gebeurtenissen nu niet bepaald een positief begin van de dag vormt. Maar een positieve mindset, hoe bereik je die dan wel, zelfs op dagen die niet zo fantastisch lijken? In dit artikel geef ik 8 concrete tips om je op weg te helpen.

Jezelf opvrolijken? 15 manieren hoe je dat kunt doen!

9 januari 2017|Categorieën: Positiviteit|Tags: , |

"Het leven is een feestje. Je moet alleen zelf de slingers ophangen." Het is een spreekwoord waar ik mezelf graag aan herinner als ik om wat voor reden dan ook even niet zo vrolijk ben. Als het lijkt alsof een dag geen lichtpuntjes heeft, kun je vaak zelf met een beetje moeite toch een vrolijk moment creëren. Natuurlijk kun je daarvoor, net zoals Beertje, in een bananendoos met de tekst 'Just smile' kruipen. Maar gelukkig zijn er ook manieren die minder acrobatische skills vereisen. Wil jij jezelf opvrolijken? Dit zijn 15 simpele manieren om jezelf een oppepper te geven.

Hoe voorkom ik een dip na de feestdagen?

3 januari 2017|Categorieën: Persoonlijk, Positiviteit|

In december word ik eerst ontzettend verwend met Sinterklaas, geniet ik van het samenzijn met kerst en luid ik even later in feeststemming het nieuwe jaar in. Maar wat nu als we het kerstdiner achter onze kiezen hebben en ook de voorraad oliebollen er weer doorheen is? Dat terwijl het zomerzonnetje helaas nog lang niet om de hoek komt kijken. Zelf vind ik begin januari nooit zo'n fijne tijd en bij mij leidt dat weleens tot een dip na de feestdagen. Gelukkig ben ik me daarvan bewust en dus stelde ik voor januari een aantal plannen op om de maand goed door te komen.

Fan van lijstjes? Dit zijn 15 lijstjes om vrolijk van te worden!

2 januari 2017|Categorieën: Positiviteit|Tags: , |

Aan het begin van het jaar stellen mensen lijstjes met doelen of goede voornemens op en we sluiten het jaar af met lijstjes met hoogte- en dieptepunten. Ook maken we boodschappenlijstjes, wish lists of lijstjes met boeken die je nog wilt lezen. Kortom, lijstjes doen het altijd goed. Zelf gebruik ik graag lijstjes om positiever te zijn. Heb jij ook altijd een notitieboekje in de aanslag? In dit artikel geef ik 15 tips voor lijstjes waarvan je misschien vrolijk wordt.

Dierproefvrije make-up musthaves die ik heb (her)ontdekt

29 december 2016|Categorieën: Positiviteit|Tags: , |

Sinds een paar maanden probeer ik me meer te verdiepen in make-up. Net als veel andere meiden vind ik het heerlijk om me voor de spiegel op te tutten. Eindelijk durf ik ook meer dierproefvrije cosmetica te proberen dan alleen het standaard riedeltje van foundation, mascara en heel soms wat lipstick. Vandaag laat ik je 5 dierproefvrije cosmetica producten zien die ik de laatste tijd heb (her)ontdekt.

Winactie: mijn vrolijke kerstcadeau voor jou

26 december 2016|Categorieën: Positiviteit|Tags: |

Bij veel mensen liggen er rond kerst mooi ingepakte cadeautjes rond de kerstboom. Wij vieren het zelf niet met cadeaus, maar het leek me wel leuk om dit jaar aan één van jullie een kerstcadeau te geven. Gewoon om jullie te bedanken voor alles. Dat doe ik in de vorm van een winactie, waarbij je een vrolijk pakketje kunt winnen. Kans maken? Lees dan snel verder.

30x simpele Random Acts of Kindness

16 december 2016|Categorieën: Positiviteit|

Deze week kreeg ik van een lieve vriendin de leuke Happiness Planner als verrassing door de bus. Dit lieve gebaar toverde direct een grote glimlach op mijn gezicht. Dat zette me aan het denken dat ik zelf ook graag meer aan Random Acts of Kindness zou willen doen. Random Acts of Kindness zijn manieren om aardig te zijn voor iemand anders zonder dat je daar een tegenprestatie voor verwacht. Hoe fijn is het immers om iemand anders blij te maken? Het grote voordeel is dat het jouzelf ook vaak goed kan doen. Daarom zet ik vandaag 30 simpele Random Acts of Kindness voor je op een rijtje.

Winterdip? Mijn 5 lichtpuntjes op winterse dagen!

2 december 2016|Categorieën: Positiviteit|Tags: , |

Ik kan er wel omheen draaien, maar de winter is gewoon niet echt mijn seizoen. De donkere dagen maken me nooit zo vrolijk en ook van de winterkou ben ik geen fan. Een winterdip ligt dan ook elk jaar weer op de loer. Toch heb ik zo mijn manieren gevonden om de winter zonder problemen te overleven. Als ik er zo over nadenk, vind ik dit seizoen zelfs wel wat hebben. Vandaag deel ik daarom mijn 5 lichtpuntjes op winterse dagen. Misschien kunnen ze jou ook de winter door helpen.

Mijn collectie dierproefvrije nagellak

29 november 2016|Categorieën: Positiviteit|Tags: |

Alhoewel ik nog geen kasten vol heb, heb ik inmiddels een bescheiden voorraad nagellak in allerlei soorten en kleuren opgebouwd. Toen ik onlangs de keuze maakte om alleen nog dierproefvrije cosmetica te gebruiken, was ik positief verrast dat bijna al mijn nagellak gewoon dierproefvrij is. Mijn beautycase staat ook nu dus nog vol met mooie lakjes. Omdat ik dol ben op kleuren en vrolijk word van zoveel lakjes bij elkaar, geef ik vandaag een kijkje in mijn stash dierproefvrije nagellak.

Categorieën

koffie icon

Lifestyle

schaar icon

DIY

blad icon

Groen doen

interieur icon

Interieur

tas icon

Op reis

jurk icon

Outfits

pan icon

Recepten

bril icon

Persoonlijk

toetsenbord icon

Carrière & ondernemen

bloem

Persoonlijke groei

hart icon

Zelfliefde

positiviteit icon

Positiviteit

Tips waar je écht iets aan hebt

“Joh, denk gewoon aan iets leuks!” of “Haal je schouders op en weer door!”. Dat zijn van die positiviteitstips waar ik zelf weinig mee kan. Op de slechtste baaldagen zit je er helemaal niet op te wachten om te doen alsof er niets is. Daarom geef ik realistische en praktische tips voor positief denken waar je wel wat mee kunt. Ik deel manieren om te oefenen met dankbaarheid, geef fijne tips om snel beter in je vel te zitten en laat je weten hoe je de hoeveelheid negativiteit in je leven kunt beperken. Mijn persoonlijke life-saver? Minder met nieuws. Ik kan het iedereen aanraden.

oorzaken van stress
Ga naar de bovenkant