5 levenslessen die ik leerde van mijn vader

De band die ik met mijn vader heb, is heel bijzonder. We zijn aan de ene kant hetzelfde, maar aan de andere kant ook heel verschillend. Hij is bijvoorbeeld veel meer down to earth dan ik en een kei in relativeren. Ook is hij heerlijk opgeruimd, goed voorbereid en een positieveling in hart en nieren. Als klein meisje keek ik regelmatig op tegen mijn vader, maar nu zie ik hem vooral als de man van wie ik de nodige levenslessen heb geleerd. Vandaag deel ik de 5 belangrijkste levenslessen die ik meekreeg van mijn vader.…

Bekijk bericht

Teleurstelling: hoe probeer ik daarmee om te gaan?

Misschien vind ik teleurstelling wel het lastigste gevoel dat er bestaat. Ik probeer elke dag positief te zijn en van het goede uit te gaan, maar juist daardoor komt het hard aan als ik een teleurstelling te verwerken krijg. Ik kan bijvoorbeeld teleurgesteld zijn over kleine dingen, zoals een afgezegde afspraak of een uitverkocht potje nagellak. Ook zijn er grotere teleurstellingen, zoals een afwijzing voor een baan of een beëindigde relatie. Zelf vind ik het nog knap lastig om hiermee om te gaan. Om mezelf en misschien ook jou te helpen, deel ik een aantal tips voor hoe je kunt omgaan met een teleurstelling.…

Bekijk bericht

Door persoonlijke verzorging beter in mijn vel

Crèmes, mascara’s, nagellak en douchegel… Mijn kasten puilen inmiddels uit van de beautyproducten. Toch vind ik dat ik een goed excuus heb om hier geld aan te besteden. Door meer aandacht te besteden aan persoonlijke verzorging, zit ik soms namelijk net een stukje beter in mijn vel. Zelfs op een dagen waarop ik niet bepaald met een glimlach van oor tot oor wakker wordt, kan persoonlijke verzorging ervoor zorgen dat ik me best oké voel. Waarom is het zo belangrijk om jezelf te verzorgen? Ik vertel je vandaag meer over mijn ervaringen.…

Bekijk bericht

Leren trots zijn op jezelf (mijn diploma-uitreiking)

Gisteren was het dan eindelijk zover: ik mocht mijn felbegeerde masterbul ophalen op de universiteit. Het was een ceremonie van maar liefst vijf uur, compleet met professoren in toga’s, lofzangen en vele bossen bloemen voor talloze studenten. Wat was het bijzonder! Mijn diploma-uitreiking was voor mij vooral een moment om eens stil te staan bij wat ik de afgelopen twee jaar heb gedaan en bereikt. Normaal ben ik liever bescheiden, maar die ene uitreiking verplichtte me om eens niet over een geleverde prestatie heen te stappen. Hoe voelt het nu eigenlijk om stil te staan bij wat je hebt bereikt?…

Bekijk bericht

Overpeinzingen: Wat is echt geluk?

Als klein meisje zocht ik in ieder grasveld naar klavertjes vier. Ook hoopte ik jarenlang ooit een hoefijzer voor mijn verjaardag te krijgen. Dan zou ik het ophangen en voor altijd gelukkig zijn. Maar als er een ding is wat ik in de loop der jaren heb geleerd, dan is het wel dat geluk het meest ongrijpbare en vage begrip is dat er bestaat. Al dagdromend over een mooi huis met eigen tuin en een droombaan of twee, besloot ik even stil te staan bij een grote vraag. Wat is echt geluk? Vandaag neem ik je mee in mijn overpeinzingen.…

Bekijk bericht

Een herfstdip? 5x dit maakt de herfst zo leuk!

De dagen worden weer korter, de wind wordt weer guur en de sjaals mogen weer uit de kast. Kortom, de herfst is een feit. Als kind zag ik het najaar altijd als een teken dat de heerlijke zomer weer voorbij was. Ik baalde van het koude weer en het gebrek aan licht en had soms zelfs een beetje last van een winterdip. Maar inmiddels heb ik de herfst echter leren waarderen. Sterker nog, dit seizoen maakt me stiekem best wel vrolijk. Vandaag deel ik 5 redenen waarom ik de herfst zo leuk vind en laat ik een paar foto’s zien van de prachtige natuur in dit seizoen.…

Bekijk bericht

6x tips om je concentratie te verbeteren

Als klein kind had ik altijd een concentratie om jaloers op te zijn. Ik had er totaal geen moeite mee om huiswerk te maken met de tv én de radio aan. In de auto las ik met gemak een schoolboek uit en zelfs in de wachtkamer bij de dokter kon ik me tussen de spelende kinderen nog een paar minuten op mijn huiswerk concentreren. Maar dat was toen… Met de komst van de mobiele telefoons en het internet is er toch een kink in mijn concentratiekabel gekomen. Nog steeds kan ik prima doen wat ik moet doen, maar ik merk dat ik regelmatig afgeleid ben. Jij ook? Dan heb je misschien iets aan deze tips voor een betere concentratie.…

Bekijk bericht

Kleine kinderen: 5 lessen die je van ze kunt leren

Wist je dat we eigenlijk ontzettend veel kunnen leren van kleine kinderen? Ik heb de mazzel dat ik twee (inmiddels niet meer zo heel) kleine nichtjes bij mij om de hoek heb wonen, met wie ik graag een dagje wegga of leuke dingen doe. Dat vind ik overigens niet alleen een heel gezellig om te doen. Ik merk namelijk dat het me vaak ook heel goed doet om even met kleine kinderen te zijn. Ze zijn nog zo heerlijk naïef, dromerig en onbezorgd. Daar kan ik vaak echt nog wat van opsteken. Vandaag bespreek ik daarom 5 lessen die iedereen van kleine kinderen kan leren.…

Bekijk bericht

Te druk? Wat doe je eraan?

Verleg je grenzen en leg de lat steeds hoger voor jezelf. Het is inmiddels bijna een trend geworden om onszelf te blijven uitdagen om meer te doen, te kunnen en te willen. Ook ik doe vaak maar wat graag aan die trend mee. Natuurlijk is het goed om je grenzen te blijven verleggen, maar wat nou als je eigenlijk over je eigen grenzen heen gaat en te veel hooi op je vork neemt? Wat nou als je het eigenlijk veel te druk hebt gekregen? Vorige week overkwam mij hetzelfde en besloot ik een pas op de plaats te zetten. Vandaag geef ik 5 tips die mij daarbij hebben geholpen.…

Bekijk bericht