Zo kan creativiteit je een oppepper geven!

Creatieve uitspattingen zijn altijd al wel aan mij besteed geweest. Van sieraden maken tot zandschilderen en van verhalen schrijven tot een scrapbook maken. Ik heb het allemaal wel eens gedaan of geprobeerd. Buiten het feit dat ik gewoon graag creatief bezig ben, merk ik ook dat creativiteit me echt een oppepper kan geven. Het helpt me bijvoorbeeld om frustraties te uiten, maar ook om mooie herinneringen of gevoelens vast te leggen. Hoe kun je je creativiteit inzetten om iets vrolijker te worden? Vandaag deel ik mijn ervaringen en geef ik je tips om zelf creatief aan de slag te gaan.

Herinneringen of wijze woorden vastleggen

Ten eerste kun je vrolijk worden van creativiteit doordat je in je projecten prima een herinnering of een bijzondere boodschap kunt vastleggen. Zo kun je er op een later moment altijd nog eens op terugkijken om er weer even bij stil te staan. Heb je iets moois meegemaakt wat je niet wilt vergeten? Heb je een wijze les geleerd? Of wil je jezelf misschien eens toespreken met een belangrijke boodschap? Creativiteit is de manier om daar actief mee aan de slag te gaan. Ik maakte bijvoorbeeld twee jaar geleden de scrapbookpagina hierboven met daarop de tekst ‘Your time to shine’. Het was een herinnering aan mezelf dat er ook in nare periodes altijd een moment komt dat het jouw tijd is en dat je kunt genieten. Nu hoef je niet per se een scrapbook te maken om je herinneringen vast te leggen. Je kunt ook een verhaal schrijven, een art journal bijhouden, een schilderij maken of met handlettering je favoriete quotes op een mooie manier verwerken. Maak het zo creatief als je zelf wilt.

Je gedachten verzetten

Een andere reden waarom creatief bezig zijn mij een oppepper geeft, is omdat het me helpt om mijn gedachten te verzetten. Het beste voorbeeld daarvan is voor mij nog steeds haken of borduren. Als je er een ingewikkeld haak- of borduurpatroon bij pakt, kun je namelijk niet anders dan je gedachten focussen op de steken die je moet tellen. Ook als je niet zo van handwerken houdt, zijn er genoeg creatieve hobby’s die je helpen om je hersenpan van die 5000 piekergedachten af te leiden. Wat mij bijvoorbeeld helpt, is om eens iets creatiefs te proberen dat ik nog nooit eerder heb gedaan. Dat dwingt me om er aandachtig mee bezig te zijn. Hoe pak ik dit aan? Wat wil ik maken? Ik kan dan zo een paar uur zoet zijn met door Pinterest scrollen of het internet afstruinen naar inspiratie. Misschien niet ideaal als je tijdtekort hebt, maar wel een goede manier om je aandacht te richten op iets anders dan nare gedachten.

creativiteit creatieve therapie vrolijker

Jezelf uitleven

Weet je wat het fijne is aan creativiteit? Je kunt het zo gek maken als je zelf wilt. Er is niemand die je vertelt hoe je iets moet doen en jezelf helemaal uitleven. Er zijn geen grenzen en dat kan ik juist in een wereld vol verwachtingspatronen soms heel erg waarderen. Maak er eens een kliederboel van in plaats van netjes binnen de lijntjes te kleuren. Ga eens papier scheuren in plaats van snijden of schilder wild in het rond met felle kleuren verf. Het witte canvas is er om helemaal door jou ingevuld te worden. Juist die vrijheid kan ook helpen om bijvoorbeeld je frustraties kwijt te raken of nare herinneringen een plekje te geven. Het is bijvoorbeeld ook een optie om eens tekeningen te maken van of verhalen te schrijven over de vervelende dingen die je hebt meegemaakt en die in een doos weg te stoppen. Pas op het moment dat jij er klaar voor bent, kun je die doos er weer bij pakken om ernaar te kijken of misschien wel om de doos juist volgens een ritueel te verbranden.

creativiteit oppepper kleurboek voor volwassenen

Inspiratie nodig?

Lijkt het je leuk om ook eens creatief aan de slag te gaan? Nu hoor ik mensen weleens zeggen “Ja maar, ik ben helemaal niet creatief.” Gelukkig is dat geen excuus. Laat het leuke aan creativiteit nu juist zijn dat je zelf mag bepalen hoe en wat. Daarom een aantal tips voor creatieve dingen die je kunt doen om jezelf een oppepper te geven:

  • Leg je favoriete foto’s vast in een scrapbook. Zet er eventueel ook wat tekst bij.
  • Maak zelf kaarten (voor iemand anders of met een boodschap voor jezelf).
  • Gebruik handlettering om je favoriete quotes of wijze lessen vast te leggen.
  • Ontspan en verzet je gedachten door te borduren, te haken of te breien.
  • Zet je gedachten op papier door een verhaal of gedicht te schrijven
  • Maak een fotoreportage van een onderwerp dat jou aanspreekt.
  • Leg je mooiste herinneringen vast in een memory jar (ideetje van Vivians blog!).
  • Maak een tekening of schilderij om jouw levensles of jouw verhaal af te beelden.
  • Pimp de meubels of accessoires in je kamer en creëer zo meteen een vrolijke omgeving.
  • Word helemaal zen met een kleurboek voor volwassenen.
  • Maak een symbolisch sieraad om jezelf aan iets te herinneren of om een periode af te sluiten.
  • Leef jezelf flink uit door iets moois te kleien of boetseren.
  • Scheur erop los en maak iets moois met decoupage.
  • Focus je aandacht even op tellen en kleuren door te mozaïeken.
  • Maak een collage van je favoriete eigen foto’s of Pinterest-prikborden.
  • Schrijf over vrolijke dingen op je eigen blog (om af te sluiten met een inkoppertje!).

Wat is (naast bloggen) jouw favoriete creatieve bezigheid?

Volg:
Deel:

38 Reacties

    • Romy
      Auteur
      16 januari 2017 / 20:21

      Dat zijn ook heerlijke manieren om creatief bezig te zijn, toch? Bloggen is voor mij ook een geweldige manier om mijn creativiteit kwijt te kunnen :)

  1. 16 januari 2017 / 08:10

    Gave lay-out!

    Creativiteit heeft geen grenzen en dat vind ik zo fijn. Je kan doen en laten wat je wilt en hoeft je nergens druk om te maken. No limits.

  2. Aneta
    16 januari 2017 / 08:11

    Mooie verwoording. Creativiteit doet mensen iets van zichzelf ontdekken, waarin ze dachten dat ze dat nooit te hebben. Niet creatief zijn is inderdaad geen excuus. Ieder mens is op zijn manier weer creatief. Zo ben ik een tijdje lang gaan breien. Ik wilde een sjaal maken (want meer kon ik niet) Nu nog steeds niet hoor haha. Ik heb zo mijn momenten van creativiteit. De ene keer houd ik van tekenen en het andere moment weer van breien.
    Aneta blogde over…Hotspot: “In den Bockenreyder” op landgoed De Utrecht

    • Romy
      Auteur
      16 januari 2017 / 20:20

      Juist die afwisseling van hobby’s kan zo leuk zijn! Wat gaaf trouwens dat je een sjaal hebt gebreid. Het lijkt me zo tof als je gewoon met een sjaal om je nek kunt rondlopen die je zelf hebt gemaakt :)

  3. 16 januari 2017 / 09:41

    Ik houd van collages (en lijstjes haha) en ik HOUD van Pinterest <3 Daar kan ik uren op besteden, maar met Youtube net zo. Dat helpt ook heel erg :)

  4. Svenja
    16 januari 2017 / 10:00

    Wat fijn om te lezen dat creatief bezig zijn zoveel voor positiefs je doet. Ik ben zelf echt totaal niet creatief.. Behalve dan in het maken van foto’s, dat vind ik echt heerlijk om te doen. Maar tekenen en DIY’en is vaak niet aan mij besteed en mislukt meestal, haha.

    • Romy
      Auteur
      16 januari 2017 / 20:19

      Ah wat jammer! Maar mislukken bestaat eigenlijk niet, hè? :) En fotografie is ook een heerlijke manier om creatief bezig te zijn! Ik vind jouw foto’s op je blog altijd prachtig.

  5. 16 januari 2017 / 10:16

    Heerlijk om creatief bezig te zijn. Helaas alleen veel te weinig tijd voor. Als ik met mijn dochtertje ga knutselen zijn we binnen een half uur klaar. We kunnen dus nog niet iets ingewikkelds maken. Straks als ze wat ouder is gaan we lekker veel en vaak knutselen😃

  6. 16 januari 2017 / 11:40

    Wat een vrolijke post! Ik word zelf heel erg zen van muziek maken, zingen en gitaar of piano spelen. En geef me een kleurplaat en een paar potloden en dan hoor je ook uren niets meer van me. Overigens vind ik een boek lezen soms ook creatief, klinkt misschien gek, maar ik verlies me er helemaal in en kan alles zo goed voor me zien, dat is toch ook iets wat je in je hoofd allemaal erbij verzint!
    Ayla blogde over…Ayla loves life #15; katjes, bloggen (met katjes) en op hotspotjacht!

    • Romy
      Auteur
      16 januari 2017 / 20:18

      Ik ben het helemaal met je eens wat betreft boeken lezen. Je kunt daar je fantasie flink op loslaten en dat kan ook een manier zijn om creatief bezig te zijn. Muziek maken lijkt me trouwens ook heel fijn. Helaas ben ik heel erg amuzikaal, dus je zult me niet snel (enigszins mooie) muziek horen maken ;)

  7. 16 januari 2017 / 12:48

    Ik wilde dit jaar meer creatief gaan doen en ben al lekker bezig haha. Lekker aan het kleuren geslagen en ik was aan het opruimen en toen kwam ik een hoop fotoboeken tegen die ik vroeger gemaakt heb zo leuk, het bracht me op ideeën. Deze blog is goed uitgebreid met andere tips thanks!

    • Romy
      Auteur
      16 januari 2017 / 20:17

      Wat leuk om te horen dat je zo creatief bezig bent de afgelopen weken! Lekker mee doorgaan, zou ik zeggen :)

  8. 16 januari 2017 / 13:57

    Ik ben totaal niet creatief als het gaat om met je handen bezig zijn, ideeën bedenken is echter wel écht mijn ding en daar kan ik zo gelukkig van worden als ik een goed plan heb.
    Sophie blogde over…De tofste foto’s van IJsland #1

    • Romy
      Auteur
      16 januari 2017 / 20:15

      Gewoon leuke ideeën bedenken om bijvoorbeeld over te bloggen is ook zo’n fijne manier om creatief bezig te zijn! Ik kan me goed voorstellen dat je daar oprecht gelukkig van wordt :)

  9. 16 januari 2017 / 14:12

    Zo waar Romy! Ik vind het heerlijk om creatief bezig te zijn. Vooral als ik foto’s maak kan ik soms echt uren druk zijn met verschillende composities of Pinterest afstruinen voor inspiratie. Zo fijn! Jammer genoeg kost het altijd zoveel tijd dat ik eigenlijk moest besteden aan het afstuderen haha.

    • Romy
      Auteur
      16 januari 2017 / 20:13

      Haha, creativiteit kost inderdaad wel altijd ook tijd ;) Hopen dat je dit jaar kunt afstuderen, zodat je daarna weer iets meer tijd hebt om lekker creatief bezig te zijn :)

  10. 16 januari 2017 / 14:39

    Ik vind het leuk zoals je jezelf in de kaart hebt geplaatst. Andermans creativiteit kan ik erg bewonderen. Maar zelf ben ik niet zo’n knutselaar.

    Mijn creativiteit beperkt zich tot mijn blogs.

    • Romy
      Auteur
      16 januari 2017 / 20:14

      Wat leuk om te horen! Dankjewel! En blogs zijn ook een heerlijke manier om creatief bezig te zijn :)

  11. 16 januari 2017 / 14:53

    Wat een leuk ideeën allemaal! Ik ben zelf niet zo creatief, maar van iets lekkers bakken of fotograferen word ik altijd wel blij. Je scrapbook-pagina vind ik trouwens heel erg mooi! Ik hoop, dat we daar meer van gaan zien!
    Josephine blogde over…Mijn victoriaanse decembercadeautjes

    • Romy
      Auteur
      16 januari 2017 / 19:39

      Dankjewel! Wat leuk om te horen dat je daar graag meer van zou willen zien. Ik wil er binnenkort eens voor gaan zitten om een tutorial te maken voor een scrapbookpagina, maar er staat eerst nog binnenkort een DIY voor een kaartje op de planning :) Leuk om te horen trouwens dat jij graag fotografeert en bakt. Dat zijn ook twee fijne creatieve uitlaatkleppen.

  12. 16 januari 2017 / 15:25

    Wat een mooi artikel, ik vind echt dat je hele originele en fijne tips hebt gegeven hierbij! X

    • Romy
      Auteur
      16 januari 2017 / 19:38

      Wat lief dat je dat zegt! Dankjewel :)

  13. 16 januari 2017 / 15:46

    Oh ja, eigenlijk is bloggen ook wel heel creatief! Zo had ik er nog niet helemaal naar gekeken. Ik ben wel creatief op bepaalde vlakken, maar tekenen is bijvoorbeeld iets dat ik helemaal niet kan of doe. Maar dat is ook zo’n stereotiep beeld van creativiteit hé, het zit eigenlijk in zoveel!
    Sofie blogde over…Hotspot: Greenway Antwerpen

    • Romy
      Auteur
      16 januari 2017 / 19:38

      Ja precies, er is eigenlijk zoveel meer creatief te noemen dan alleen tekenen. Maar als ik jouw DIY-projecten voor de bruiloft zie, dan ben jij volgens mij creatief op heel veel vlakken :)

  14. 16 januari 2017 / 17:52

    Wat een fijne post Romy! Ik vind het echt geweldig om met handlettering aan de slag te gaan. Vind het altijd zo gek maar dan denk ik dus gewoon alleen maar aan mooie letters op papier krijgen :) Niet dat ik nu zo veel zorgen heb ofzo, maar gewoon een beetje je hoofd leegmaken voelt wel goed!
    Irene blogde over…Blije maandag #3 • Even stilstaan

    • Romy
      Auteur
      16 januari 2017 / 19:35

      Inderdaad, precies dat! :) Zo fijn om te horen dat je van handletteren echt kunt ontspannen en je daar dan even helemaal op kunt focussen. Het lijkt mij ook een hele leuke hobby om binnenkort een keer uit te proberen. De stiften zijn er, nu het talent nog ontwikkelen, haha.

  15. 16 januari 2017 / 20:29

    Ik ben niet creatief maar geloof je meteen dat als je creatief bezig bent je gedachten kunt afzetten en dit ook weer voor ontspanning zorgt. Zelf heb ervaar ik dit met hardlopen ;-)

  16. 16 januari 2017 / 21:09

    Ik hou zo van je vrolijke blogpost over creativiteit! Heerlijk om te lezen :D

    • Romy
      Auteur
      17 januari 2017 / 09:28

      Ah wat leuk om te horen :) Dankjewel!

  17. Simone
    16 januari 2017 / 21:01

    Heerlijk he om met je hobby’s gedachten te kunnen verzetten of gewoon even lekker te ontspannen. Ik heb niet echt een favoriet. Momenteel ben ik bezig met vilt. Ook erg leuk om te doen!

    • Romy
      Auteur
      17 januari 2017 / 09:28

      Wat onwijs leuk dat je creatief bent met vilt! Dat lijkt me ook erg leuk om te doen. Je kunt er zoveel moois mee maken.

    • Romy
      Auteur
      17 januari 2017 / 09:29

      Wat lief dat je dat zegt! Dankjewel! Mijn meeste scrapwerk plaats ik op mijn scrapbookblog Scrapstuff and More, maar zo af en toe wil ik ook op Vaker Vrolijk zeker DIY-projectjes blijven plaatsen :)

  18. 16 januari 2017 / 23:04

    Ik ben echt een Pinterest-nerd, krijg daar altijd zoveel ideeën! Ik maak graag kaartjes en van ijscostokjes speeltoestellen voor de hamster ;-)

    • Romy
      Auteur
      17 januari 2017 / 09:30

      Haha, wat een leuke manier om creatief bezig te zijn :) En zo weet je zeker dat je creaties meteen dankbaar in gebruik worden genomen!

  19. 17 januari 2017 / 01:24

    Heel mooi blog dit! Ik kan inderdaad heel goed m’n gedachten verzetten door een blog te tikken of naar buiten te gaan met m’n camera en foto’s te maken. Vooral dieren fotograferen maakt me dan heel happy! Creatief zijn is gewoon hét antwoord wanneer je teveel in je hoofd zit! xxx
    Amina blogde over…Lifestyle | Mijn 7 tips om het huishouden makkelijker te maken

    • Romy
      Auteur
      17 januari 2017 / 09:31

      Ja precies! Creativiteit kan zoveel voor je doen als je even niet happy bent of juist om een fijn gevoel vast te houden. Fotograferen vind ik dan ook een heerlijke hobby, zeker als het dieren of bloemen zijn die ik fotografeer :)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge