Soms kunnen we best wel streng zijn voor onszelf. Vaak zelfs strenger dan naar anderen toe. Als een ander een keer een misstap zet, “kan dat gebeuren”. Maar als we zelf dezelfde situatie hebben, lijkt er soms opeens wel een man overboord te zijn. Waarom zo streng? Ook als je fouten maakt of dingen niet zo handig aanpakt, is dat nog geen reden om je schuldig te blijven voelen. Dit zijn 9 dingen die je jezelf mag vergeven.

Deze dingen mag jij jezelf vergeven!

• Dat je een keuze hebt gemaakt waar je later op terugkwam. Vaak maken we keuzes op basis van wat ons op dat moment het juiste lijkt. Het komt natuurlijk weleens voor dat dat later niet zo’n handige keuze blijkt te zijn. Niets mis mee! Je hebt de keuze gemaakt met de kennis van toen. Beter had je het niet kunnen doen! Bovendien zijn verkeerde keuzes soms helemaal niet zo “verkeerd”.
• Dat je iets vergeten bent. De verjaardag van een vriendin, het 37,5-jarig huwelijk van je ouders of die ene huishoudelijke taak voor vandaag – we vergeten allemaal weleens wat. Heel vervelend, zeker in sommige situaties. Maar besef dat jij ook maar een mens bent. Bied je excuses aan en noteer het meteen alvast voor de volgende dag of voor volgend jaar in je agenda. Kan gebeuren!
• Dat je je doelen niet in één keer bereikt. Het behalen van grote doelen gaat soms gepaard met angsten, belemmeringen of zelfs een stapje terug doen, maar daar is niets ergs aan. Sterker nog, vaak word je daar alleen maar sterker van. Doelen behalen doe je stap voor stap. Soms ook met een flinke omweg. Het feit dat jij nu nog niet je doel hebt bereikt, betekent dus niet dat je dat niet over een tijdje alsnog kunt doen. Vergeet de harde deadlines en vergeef het jezelf als het wat langer duurt.
• Wat je in het verleden hebt gedaan. Ongetwijfeld heb je in het verleden weleens iets gedaan waar je nu niet meer achter staat. Vergeef hoe de vroegere versie van jou dat aanpakte. Bijvoorbeeld in een opstandige periode, toen je chagrijnig was of toen de hormonen hun hoogtepunt bereikten. Blijf niet hangen in dingen die je eerder hebt gedaan of gezegd en die je nu anders zou aanpakken. Kijk liever naar waar je nu staat en wees trots op wat je nu anders doet.

Nóg meer dingen die je jezelf mag vergeven

• Dat je voor jezelf kiest en daarmee niet voor een ander. Zo nu en dan mag je best voor jezelf kiezen. Sterker nog, er zijn situaties waarin je voor jezelf móet kiezen, bijvoorbeeld als iemand ver over je grenzen heen gaat. De keuze voor jezelf kan consequenties hebben of kritiek oproepen. Maar vergeef dat jezelf. Soms moet je iemand teleurstellen om de voor jou enige mogelijke keuze te maken.
• Of juist dat je over je heen hebt laten lopen. Maar ook als je wél iemand over jouw grenzen hebt laten gaan zonder iets te zeggen, mag je jezelf dat vergeven. Denk niet dat je het daarmee hebt verpest. Het had misschien anders gekund. Dat is vooral een wijze les voor de volgende keer.
• Dat je bepaalde dingen uitstelt. Soms weet je gewoon dat nu niet hét moment is. Het voelt niet goed om nu al die spannende stap te zetten. Of er komt al zo veel op je af dat je het er nu niet bij kunt hebben. Het is niet erg als je een doel daarom nog even in de ijskast zet. Er komt heus een moment waarop het wél goed voelt.
• Dat je soms niet de vrolijkste thuis bent. Je kunt nu eenmaal niet iedere dag stuiterend van enthousiasme door het leven gaan. Er zijn ook dagen waarop je chagrijnig bent door een tegenvaller, verdrietig bent over iets vervelends of simpelweg te gestrest bent om vrolijk te doen. Of dat nu met een goede reden is of vooral te wijten is aan opspelende hormonen, het is oké. Vergeef jezelf als je een keer niet zo in je hum bent en niet het vrolijke hoogste woord hebt.
• Dat je onbedoeld “fout” zat. Nog een van de dingen die je jezelf mag vergeven, zijn de keren dat je een verkeerd advies hebt gegeven, net de verkeerde opmerking hebt gemaakt of onbedoeld iemand hebt gekwetst. Het is goed om te beseffen dat je het misschien niet handig hebt aangepakt. Leer van je fouten, neem je voor om het de volgende keer anders te doen en vergeef jezelf voor wat is gebeurd. Het is goed zo!

Vind jij het weleens lastig om jezelf te vergeven?