Waarom moeilijk doen als het ook makkelijk kan? Het klinkt zo simpel, maar simpel doen is in de praktijk heus niet altijd even simpel als het klinkt. Maar even zonder dollen: we kunnen het onszelf soms aardig moeilijk maken. Bijvoorbeeld door ons eigen geluk te dwarsbomen, door te streven naar torenhoge latten die we eigenhandig op vliegtuighoogte hebben gelegd of door te luisteren naar iedereen behalve onszelf. Ben jij bekend met het jezelf moeilijk maken? Stop dan met deze 9 dingen.

1. Je eigen grenzen vergeten

Grenzen vragen erom bewaakt te worden. Nee hoor, dit is geen politiek praatje. Ik heb het over jouw persoonlijke grenzen. Als je merkt dat mensen iets doen waar jij je niet goed bij voelt, als er meer van je wordt gevraagd dan je aankunt of als je woorden naar je hoofd geslingerd krijgt die je raken, dan moet je daar vaak iets mee. Je maakt het jezelf onnodig moeilijk door anderen over je grenzen te laten gaan en zo in situaties verzeild te raken waar je liever niet in wilt zitten – totaal uitgeblust, verdrietig of boos. Niet doen dus! Bewaak je grenzen en laat het blijken als iets niet goed voelt.

» Lees ook: Je grenzen aangeven? Dat kun jij! (7 tips).

2. Alleen tevreden zijn met “perfect”

Perfectie klinkt misschien heel aanlokkelijk, maar met streven naar het beste van het beste maak je het jezelf bovenal heel lastig. Het zorgt ervoor dat je je lat continu verlegt naar hoogten die wel heel moeilijk te behalen zijn. Niet alleen drijf je jezelf daarmee tot het uiterste, ook maakt zo’n veel te hoge lat het wel heel lastig om tevreden te zijn met waar je staat. Het kan immers altijd beter, mooier, leuker en sneller. Weet dat je niet in alles de beste hoeft te zijn, dat “gewoon goed” soms al goed genoeg is en dat fouten er zijn om van te leren.

3. 24/7 “aan” staan

Een van mijn pas ontdekte valkuilen is de neiging om steeds “aan” te staan. Maar hoe verleidelijk het ook is om altijd bezig te zijn (werken, mailen, stofzuigen, koken, social media, slapen en repeat), echt makkelijk maak je het jezelf er niet mee. Wanneer je altijd door raast met het tempo van een tornado, maak je het voor jezelf lastig om te leven in het nu en stil te staan bij of je wel gelukkig wordt van het pad dat je al snelwandelend bent ingeslagen. Alleen door zowel je elektrische apparaten als je hoofd regelmatig “uit” te zetten, kun je echt genieten en stilstaan bij wat jij wilt en nodig hebt.

4. Het iedereen naar de zin maken

Als je voortdurend bezig bent met doen wat een ander het liefst heeft, verlies je al snel uit het oog waar jij blij van wordt. Je werkt bijvoorbeeld niet alleen om je leidinggevende een plezier te doen, maar ook voor jezelf. En je leeft niet alleen om vrienden gelukkig te maken, maar ook om zelf regelmatig blijdschap te ervaren. Durf je eigen pad te volgen en af te gaan op jouw behoeften. Dan weet je zeker dat je het voor één belangrijk persoon goed doet: voor jouzelf.

5. Mooie plannen steeds uitstellen

Voor jezelf beginnen? Ach, dat komt er nog weleens van. Mooie plekken bezichtigen? Vast ooit! En beter voor jezelf zorgen? “Dat staat op mijn lijst met goede voornemens voor volgend jaar.” Hoor je het jezelf al zeggen? Je maakt het jezelf nogal lastig door te wachten op het moment dat het vuurwerk losbarst en de oliebollen worden geserveerd. Of – nog erger – door een paar jaar te wachten. Waarom zou je eindeloos fantaseren en dromen zonder er werk van te maken. Als je de kans hebt om een droom waar te maken of een eerste start te maken, zet dan alvast stap 1. Met dingen uitstellen maak je het er vaak niet makkelijker op.

6. Alleen maar dingen doen die veilig zijn

Het klinkt misschien juist makkelijk om binnen je eigen vertrouwde kaders te blijven. Maar ik heb zelf gemerkt dat je het soms juist moeilijk maakt voor jezelf door niet buiten je veilige zone te gaan kijken. Juist over het randje van je comfortabele wereld is soms een oplossing te vinden voor wat je dwarszit. Een voorbeeld: als je je eenzaam voelt, helpt het misschien om juist – hoe spannend ook – een kijkje te nemen bij een cursus. Soms zit in die spannende dingen een sleutel verscholen waar je zelf ook blij verrast door zult zijn.

» Lees ook: 6x Wat ik leerde over buiten je comfortzone gaan.

7. Alles willen (het liefst allemaal tegelijk)

Veel ambities hebben en van alles leuk vinden, is alleen maar goed. Maar niet als je jezelf met een waslijst aan ambities flink in de weg zit. Vaak kun je beter één of een paar doelen uitkiezen om je op te focussen dan op hetzelfde moment tien ballen in de lucht te proberen houden. Jongleren met twee ballen is toch een stuk eenvoudiger. Je kunt nu eenmaal niet tegelijkertijd drie creatieve hobby’s hebben, dansles volgen, muzieklessen nemen, een fulltime baan hebben, een eigen onderneming runnen en altijd beschikbaar zijn voor je gezin. Vaak bereik je veel meer door een paar dingen uit te kiezen waar je jouw energie op dit moment op wilt of moet richten.

8. Niet “anders” willen zijn

“Anders” zijn dan anderen lijkt soms een negatieve bijbetekenis te hebben. Maar waarom? Je maakt het jezelf er niet makkelijker op wanneer je vooral anderen achternaloopt. Daar doe je anderen geen plezier mee, maar jezelf al helemaal niet. Ik geloofde zelf een lange tijd dat ik op z’n minst moest uitgaan om leuk te zijn, dat mijn fascinatie voor schrijven me een beetje gek maakte en dat ik qua kleding vooral mee moest gaan met de menigte. Zelf werd ik er alleen niet gelukkiger van. Je leven wordt veel fijner als je omarmt wat uniek is aan jou en daarvoor uitkomt.

9. Moeilijk denken als er een simpele oplossing is

Een laatste punt dat ik zelf heb ervaren, is dat het vaak verrassend goed werkt om je gepeins te staken en met een simpele blik te kijken naar wat je bezighoudt. Een voorbeeld: ik slaap de laatste tijd heel onrustig om een aantal redenen. In mijn hoofd dacht ik alleen maar in onmogelijke scenario’s om het op te lossen. Dat terwijl de oplossing eigenlijk heel simpel bleek: oordopjes in, valeriaan kopen en op tijd naar bed gaan. Waarom moeilijk doen denken, als het ook makkelijk kan?!

Op welke manier maak jij het jezelf weleens moeilijk?