Het jezelf moeilijk maken? Welnee, stop met deze 9 dingen!

het jezelf moeilijk maken

Waarom moeilijk doen als het ook makkelijk kan? Het klinkt zo simpel, maar simpel doen is in de praktijk heus niet altijd even simpel als het klinkt. Maar even zonder dollen: we kunnen het onszelf soms aardig moeilijk maken. Bijvoorbeeld door ons eigen geluk te dwarsbomen, door te streven naar torenhoge latten die we eigenhandig op vliegtuighoogte hebben gelegd of door te luisteren naar iedereen behalve onszelf. Ben jij bekend met het jezelf moeilijk maken? Stop dan met deze 9 dingen.

1. Je eigen grenzen vergeten

Grenzen vragen erom bewaakt te worden. Nee hoor, dit is geen politiek praatje. Ik heb het over jouw persoonlijke grenzen. Als je merkt dat mensen iets doen waar jij je niet goed bij voelt, als er meer van je wordt gevraagd dan je aankunt of als je woorden naar je hoofd geslingerd krijgt die je raken, dan moet je daar vaak iets mee. Je maakt het jezelf onnodig moeilijk door anderen over je grenzen te laten gaan en zo in situaties verzeild te raken waar je liever niet in wilt zitten – totaal uitgeblust, verdrietig of boos. Niet doen dus! Bewaak je grenzen en laat het blijken als iets niet goed voelt.

» Lees ook: Je grenzen aangeven? Dat kun jij! (7 tips).

2. Alleen tevreden zijn met “perfect”

Perfectie klinkt misschien heel aanlokkelijk, maar met streven naar het beste van het beste maak je het jezelf bovenal heel lastig. Het zorgt ervoor dat je je lat continu verlegt naar hoogten die wel heel moeilijk te behalen zijn. Niet alleen drijf je jezelf daarmee tot het uiterste, ook maakt zo’n veel te hoge lat het wel heel lastig om tevreden te zijn met waar je staat. Het kan immers altijd beter, mooier, leuker en sneller. Weet dat je niet in alles de beste hoeft te zijn, dat “gewoon goed” soms al goed genoeg is en dat fouten er zijn om van te leren.

3. 24/7 “aan” staan

Een van mijn pas ontdekte valkuilen is de neiging om steeds “aan” te staan. Maar hoe verleidelijk het ook is om altijd bezig te zijn (werken, mailen, stofzuigen, koken, social media, slapen en repeat), echt makkelijk maak je het jezelf er niet mee. Wanneer je altijd door raast met het tempo van een tornado, maak je het voor jezelf lastig om te leven in het nu en stil te staan bij of je wel gelukkig wordt van het pad dat je al snelwandelend bent ingeslagen. Alleen door zowel je elektrische apparaten als je hoofd regelmatig “uit” te zetten, kun je echt genieten en stilstaan bij wat jij wilt en nodig hebt.

4. Het iedereen naar de zin maken

Als je voortdurend bezig bent met doen wat een ander het liefst heeft, verlies je al snel uit het oog waar jij blij van wordt. Je werkt bijvoorbeeld niet alleen om je leidinggevende een plezier te doen, maar ook voor jezelf. En je leeft niet alleen om vrienden gelukkig te maken, maar ook om zelf regelmatig blijdschap te ervaren. Durf je eigen pad te volgen en af te gaan op jouw behoeften. Dan weet je zeker dat je het voor één belangrijk persoon goed doet: voor jouzelf.

5. Mooie plannen steeds uitstellen

Voor jezelf beginnen? Ach, dat komt er nog weleens van. Mooie plekken bezichtigen? Vast ooit! En beter voor jezelf zorgen? “Dat staat op mijn lijst met goede voornemens voor volgend jaar.” Hoor je het jezelf al zeggen? Je maakt het jezelf nogal lastig door te wachten op het moment dat het vuurwerk losbarst en de oliebollen worden geserveerd. Of – nog erger – door een paar jaar te wachten. Waarom zou je eindeloos fantaseren en dromen zonder er werk van te maken. Als je de kans hebt om een droom waar te maken of een eerste start te maken, zet dan alvast stap 1. Met dingen uitstellen maak je het er vaak niet makkelijker op.

het jezelf moeilijk maken

6. Alleen maar dingen doen die veilig zijn

Het klinkt misschien juist makkelijk om binnen je eigen vertrouwde kaders te blijven. Maar ik heb zelf gemerkt dat je het soms juist moeilijk maakt voor jezelf door niet buiten je veilige zone te gaan kijken. Juist over het randje van je comfortabele wereld is soms een oplossing te vinden voor wat je dwarszit. Een voorbeeld: als je je eenzaam voelt, helpt het misschien om juist – hoe spannend ook – een kijkje te nemen bij een cursus. Soms zit in die spannende dingen een sleutel verscholen waar je zelf ook blij verrast door zult zijn.

» Lees ook: 6x Wat ik leerde over buiten je comfortzone gaan.

7. Alles willen (het liefst allemaal tegelijk)

Veel ambities hebben en van alles leuk vinden, is alleen maar goed. Maar niet als je jezelf met een waslijst aan ambities flink in de weg zit. Vaak kun je beter één of een paar doelen uitkiezen om je op te focussen dan op hetzelfde moment tien ballen in de lucht te proberen houden. Jongleren met twee ballen is toch een stuk eenvoudiger. Je kunt nu eenmaal niet tegelijkertijd drie creatieve hobby’s hebben, dansles volgen, muzieklessen nemen, een fulltime baan hebben, een eigen onderneming runnen en altijd beschikbaar zijn voor je gezin. Vaak bereik je veel meer door een paar dingen uit te kiezen waar je jouw energie op dit moment op wilt of moet richten.

8. Niet “anders” willen zijn

“Anders” zijn dan anderen lijkt soms een negatieve bijbetekenis te hebben. Maar waarom? Je maakt het jezelf er niet makkelijker op wanneer je vooral anderen achternaloopt. Daar doe je anderen geen plezier mee, maar jezelf al helemaal niet. Ik geloofde zelf een lange tijd dat ik op z’n minst moest uitgaan om leuk te zijn, dat mijn fascinatie voor schrijven me een beetje gek maakte en dat ik qua kleding vooral mee moest gaan met de menigte. Zelf werd ik er alleen niet gelukkiger van. Je leven wordt veel fijner als je omarmt wat uniek is aan jou en daarvoor uitkomt.

9. Moeilijk denken als er een simpele oplossing is

Een laatste punt dat ik zelf heb ervaren, is dat het vaak verrassend goed werkt om je gepeins te staken en met een simpele blik te kijken naar wat je bezighoudt. Een voorbeeld: ik slaap de laatste tijd heel onrustig om een aantal redenen. In mijn hoofd dacht ik alleen maar in onmogelijke scenario’s om het op te lossen. Dat terwijl de oplossing eigenlijk heel simpel bleek: oordopjes in, valeriaan kopen en op tijd naar bed gaan. Waarom moeilijk doen denken, als het ook makkelijk kan?!

Op welke manier maak jij het jezelf weleens moeilijk?

het jezelf moeilijk maken tips
Volg:
Deel:

15 Reacties

  1. 2 juli 2019 / 07:38

    Wat weer een mooi artikel. Ik maakte het mezelf lang moeilijk door mijn perfectionisme, door mijn eigen grenzen te negeren en het anderen constant naar de zin te maken.
    Inmiddels ben ik me daar bewust van en doe ik er ook wat mee, en ik voel me daar echt wel een stuk beter door.
    Ilona Wielinga blogde over…4 inzichten die ik kreeg tijdens mijn opname

  2. J
    2 juli 2019 / 08:16

    Vrijwel alles is zo herkenbaar! Vooral perfectionisme is voor mij een valkuil en daarnaast het (over)analyseren van álles. Ook heb ik er nog weleens een handje van om mezelf met anderen te vergelijken. Ik probeer me wel steeds bewuster te worden van mijn gedrag en hierin langzaam maar zeker wat veranderingen aan te brengen.

    • Romy
      Auteur
      3 juli 2019 / 23:39

      Dat overanalyseren herken ik ook maar al te goed (helaas). Best wel een vervelende gewoonte soms. Goed dat je je er in ieder geval van bewust bent en probeert om deze gewoontes meer los te laten. Bewustzijn is daarbij al een heel belangrijke eerste stap.

  3. 2 juli 2019 / 09:10

    Een heel inspirerend artikel en ook zo herkenbaar! Vooral het moeilijk denken, teveel piekeren en analyseren…zo lastig soms.
    Darina blogde over…Fotodagboek juni 2019

  4. 2 juli 2019 / 09:10

    Mijn motto leek altijd meer: Waarom makkelijk doen als het ook moeilijk kan;). Ik herken veel van jouw punten. Vooral veel te moeilijk denken en het altijd ‘aan’ staan. Dat laatste begin ik af te leren, maar een stemmetje in me vindt dat soms nog wel een beetje gek, want wat als die of die belt / appt / mailt en ik zie het pas morgen? Lekker boeiend, maar dat is nog even een leerproces.
    Naomi blogde over…Het gevoel van thuis

    • Romy
      Auteur
      3 juli 2019 / 23:41

      Helemaal waar dat laatste! En goed dat je toch tegen het stemmetje ingaat, ook al is het niet altijd makkelijk. Ik herken die gedachte wel. Maar vaak is de angst om iets te missen erger dan wat je nu eigenlijk daadwerkelijk mist door je telefoon even uit te laten. Hopelijk kunnen we die gedachte allebei wat meer loslaten.

  5. 2 juli 2019 / 09:11

    Wat een mooi en inspirerend artikel Romy! Ik herken mezelf wel in een aantal punten, vooral ‘alles willen.’ Haha. Ik blijf het moeilijk vinden om hierin een balans te vinden, dit heb ik al sinds jongs af aan. Echt jammer dat we het onszelf soms zo moeilijk maken… Maar ik ben me er bewust van en dat is al een stap in de juiste richting :-).
    Anna blogde over…8 x De leukste zomerjurkjes en playsuits van dit moment!

    • Romy
      Auteur
      3 juli 2019 / 23:44

      Precies! Met bewustzijn kom je al een heel eind. Maar inderdaad wel lastig als je het liefst alles wil doen. Voor mij héél herkenbaar. Als je van alles leuk vindt, is het soms best moeilijk om daar maar een of een paar dingen uit te kiezen waar je je aandacht op richt.

  6. 2 juli 2019 / 10:24

    Haha, zowel 1 als 2 als 3 als 4 als 5 als 6 als 7 als 8 als 9 zijn van toepassing op mij. In 1 ben ik wel beter geworden, omdat wij nogal een ‘intensieve’ familie hebben. Maar ik merk ook dat ik soms boos wordt op Anna, als ze over mijn grens heen is gegaan, terwijl ik die zelf niet heb aangegeven. Hier probeer ik ook aan te werken (en aan de andere punten ook haha)
    Lilian blogde over…Yes, het is weer maandag!

    • Romy
      Auteur
      3 juli 2019 / 23:45

      Je bent in ieder geval goed bezig met stappen zetten, zo te horen. Langzaam maar zeker kom je er vast wel! Toch “fijn” dat familie of andere bekenden je soms met hun karakter ongemerkt dwingen om aan je valkuilen te merken ;) Dat is daar dan weer een positieve bijkomstigheid van.

  7. Laura
    2 juli 2019 / 10:56

    Hoi Romy, je hebt goede punten aangekaart! Ik herken me wel in een aantal punten. Ik merk dat mensen vaak opmerkingen maken als je “anders” bent of doet, maar ik weet dat mijn man ooit tegen me zei “Waarom zou je dit niet doen? Niemand heeft er toch last van?” en daar had hij zeker gelijk in. Ik houd ook niet van uitgaan, ik kijk geen series zoals GoT (dat vinden mensen vaak raar!) en ik speel videogames die mijn collega’s kinderachtig vinden, maar zolang ik er blij van wordt, is dat prima!

    • Romy
      Auteur
      3 juli 2019 / 23:47

      Je man heeft helemaal gelijk. Als je jezelf bent, val je daar niemand mee lastig. Sterker nog, ik denk dat mensen je alleen maar meer waarderen als je je eigen ding doet en je niet heel bewust gaat aanpassen aan anderen. Prima toch dat je niet uitgaat. Ik herken wel het idee van “anders” zijn om die reden, maar ik ben zelf ook blij dat ik ervoor heb gekozen vaak gewoon lekker thuis te zitten ‘s avonds. Enne, series als GoT kijk ik ook niet, ook al voel ik me soms een buitenstaander als daar hele gesprekken over gaan en ik geen flauw idee heb waar mensen het over hebben ;)

  8. 3 juli 2019 / 09:49

    Ik doe ze bijna allemaal spijtig genoeg. Maar daar komt verbetering in. Stilletjes aan leer ik te kiezen voor mijn eigen geluk. Afgelopen zaterdag mocht ik proefdraaien bij een bedrijf. Maar ik merkte na die dag al dat ik nooit gelukkig zou worden daar. Dat ik elke dag op mijn ongemak zou zijn en helemaal niet zou genieten van mijn job. Dus toen ik mocht blijven, heb ik zelf gezegd dat ik dat niet wou. Mensen zullen daar een mening over hebben en ik voel me soms veeleisend. Maar het is niet veeleisend om een job te willen waar je gelukkig bent en plezier in hebt. Dat is menselijk. Ook anders zijn. Ik nam de afgelopen tijd opmerkingen heel serieus en voelde me raar. Ik heb heel gekke eigenschappen. Als ik door de stad loop en ineens mijn schoolbus van de afgelopen drie jaar zie passeren, maak ik altijd een sprongetje van blijdschap. En mensen vinden dat gek of raar. Ik niet. Ik ben dan gewoon blij omdat die bus me herinnert aan de goeie tijden die ik heb gehad afgelopen drie jaar. En zo heb ik nog wel rare trekjes. Maar al die rare trekjes, maken mij wel mij. En vaak is mijn enthousiasme ook uit dankbaarheid. Dus eigenlijk lopen die twee gewoon in elkaar over. En niet om met mezelf op te scheppen, maar er is toch niks mooiers dan een persoon die voor alles dankbaar is?
    Nikita blogde over…Mijn tips voor de beginnende blogger!

    • Romy
      Auteur
      4 juli 2019 / 07:18

      Je hebt helemaal gelijk, hoor. Je moet je werk natuurlijk wel leuk vinden om te doen. Anders kost het alleen maar dagelijks heel veel energie. En je kunt het natuurlijk ook gewoon zien als een mooie opsteker dat dit bedrijf je graag wilde hebben :)
      Juist mooi trouwens dat je zo je eigen trekjes hebt. Het zou maar saai zijn als je hetzelfde bent als ieder ander. En dankbaarheid is juist een heel mooi goed :)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge