Ik kan wel zeggen dat ik in de loop der jaren een perfect medicijn heb gevonden dat voor heel veel situaties werkt. Het is een soort wonderpilletje dat in één keer het effect bereikt van alle positiviteitsgoeroes en Simsalabim- en hocuspocusspreuken bij elkaar. En weet je wat het fijne is: het kost ook nog eens helemaal niets en je hebt het vaak zelf bij de hand. Dat ene ding dat mij heeft geholpen om liever voor mezelf te zijn, vrolijker te worden en minder lang in negativiteit te blijven hangen… Dat is HUMOR. Een grap, een cynische opmerking of een stiekeme lach om mezelf. Dit is hoe humor jouw leven leuker kan maken.
Humor in plaats van jezelf veroordelen
Al eerder schreef ik hoe fijn het is om jezelf niet altijd te serieus te nemen. Zo zijn bloopers zo erg nog niet en zijn ook ‘foutjes’ soms eigenlijk wel lachwekkend, als je er maar de humor van inziet. Humor maakt het leven luchtiger dan jezelf steeds veroordelen. Neem bijvoorbeeld die keer op het werk dat ik de ICT-afdeling belde met de vraag waarom mijn wachtwoord na 10x proberen nog niet klopte. Om er vervolgens achter te komen dat mijn Capslock-toets aan stond. Oeps! Nu kun je je daarvoor schamen, maar je kunt ook zachtjes lachen om het feit dat computers misschien niet je grootste talent zijn. Loop je voor de derde keer verkeerd? Joh, navigeren is gewoon niet jouw ding! En verstuur je tot twee keer toe een e-mail zonder bijlage? Lach erom, stuur een blozende emoticon en ga gewoon door.
Humor en om jezelf lachen
Humor betekent ook af en toe lachen om jezelf. Soms komt er in je hoofd misschien een woordgrap op waar alleen jij om kunt lachen of denk je terug aan een moment dat alleen jou nog steeds een schaterlach bezorgt. En misschien ben jij wel de enige die (van binnen) hard moet lachen als iemand anders een klemtoon verkeerd legt of per ongeluk een wel heel foute opmerking maakt. Het leuke is dat jij jouw eigen humor waarschijnlijk als geen ander begrijpt. Laat die binnenpretjes en stiekeme glimlachjes maar komen. Soms ben je ongemerkt ook gewoon freaking hilarious! Of nou ja, vind je dat in ieder geval zelf! En dat is vaak al genoeg om jezelf zo nu en dan een glimlach te bezorgen.
Humor en relativeren
Verder kan humor een geweldig medicijn zijn om dingen te relativeren. Wat nu als je een dag hebt waarop alles – maar dan ook echt ALLES – tegenzit? Zo’n dag waarop je als een verzopen kat thuiskomt nadat je twee busoverstappen hebt gemist en ook nog eens het jurkje waarvoor je naar de stad ging uitverkocht bleek te zijn. Je kunt daar flink van balen, maar bedenk je ook dat je over deze memorabele rotdag vast ooit al lachend een goed verhaal op een verjaardag kunt vertellen. Juist de momenten die nu misschien héél frustrerend zijn, kunnen ooit het meest lachwekkende verhaal vormen. Op zo’n moment is humor hét middel om pechmomenten te relativeren. Want zeg nu zelf, een beetje grappig is het soms ook wel.
Humor en zelfacceptatie
Ten slotte kan humor een middel zijn om jezelf meer te accepteren. In plaats van gefrustreerd te zijn als ik alwéér verkeerd loop, denk ik bijvoorbeeld liever “Hé, ruimtelijk inzicht is blijkbaar niet mijn sterkste kant!”. Of ik grijns spottend om mezelf als ik me weer eens wel héél goed druk kan maken over iets wat achteraf niets voorstelt. Het helpt echt om naar je imperfecties of klunzige acties te kijken met humor. In plaats van altijd maar te proberen aan alle perfecte idealen te voldoen, kom ik er liever voor uit dat ik nu eenmaal niet alles kan. En het leuke is, juist sinds ik dat doe, merk ik hoeveel mensen zich regelmatig net zo’n kluns voelen als ik met computers, bouwpakketten en plattegronden. Zolang je er zelf maar om kunt grijnzen, glimlachen of desnoods kunt lachen als een boer met kiespijn.
Wat is een typisch moment waarop jij wel om jezelf kunt lachen?
BLIJF OP DE HOOGTE
Ik ben benieuwd wat jij vindt…
Recente blogs
Oordopjes voor slapen | Zo bevallen mijn oordopjes op maat!
Als het op geluid aankomt, ben ik net een prinses op de erwt. Er hoeft maar één auto te hard langs te razen of ik zit al rechtop in mijn bed. Door mijn hooggevoeligheid ben ik nogal snel overprikkeld door geluid. Vooral ‘s nachts. Dat had ook de nodige gevolgen voor mijn nachtrust. Daarom heb ik mezelf na lang twijfelen eindelijk oordopjes op maat cadeau gedaan. Of het een succes is? Zeker wel! Ik deel hier mijn ervaring met oordopjes voor slapen.
Over lief zijn voor een ander (en waarom dat zó mooi is!)
Ha, ik ben vast niet de enige die het vandaag over lief zijn voor een ander heeft. Het is namelijk officieel Complimentendag. Maar cliché of niet, ik grijp deze gelegenheid graag aan om juist over dit onderwerp een stukje te tikken. Zelf heb ik regelmatig te horen gekregen dat ik "té lief" zou zijn. Ik moest harder worden. Zakelijker. Feller. Maar waarom eigenlijk? Want hoe mooi zou het zijn als we vandaag - en eigenlijk gewoon in het algemeen - lief zijn voor elkaar? Of in ieder geval een poging daartoe doen.
Hé, hoe gaat het nu eigenlijk? | Persoonlijke update
Tussen alle terugblikken door, vond ik het hoog tijd om weer even in het nu te zijn. Daarom deze maand geen maandoverzicht, maar een persoonlijke update. Hoe gaat het nu eigenlijk echt met mij, zo tussen de kerstdiners en de oliebollen door? (Spoiler: héél goed!) Wat spook ik de laatste tijd zoal uit? Hoe gaat het met alle veranderingen die gaande zijn? En wat zijn mijn wilde kerstvakantieplannen voor de allerlaatste dagen van 2020? Ik neem je graag mee in deze life update.
Ik gebruik vaak humor als alles even tegen zit. Natuurlijk kan ik niet altijd lachen, maar soms is het makkelijker om zo met de situatie om te gaan. En zelfspot ook, want ik ben nu eenmaal een flinke kluns vaak!
Precies! Soms maakt het een vervelende situatie net even iets makkelijker als je er met humor naar kijkt, als de situatie dat toelaat natuurlijk 😉
Als ik niet meer uit mijn woorden kom, zelf er om moet lachen en dan alleen maar roep laat maar, laat maar, laat maar. It saves me always.
Humor is het beste medicijn wat er is.
Haha, helemaal waar! Soms kun je ook maar beter zelf een grap maken over je eigen gedrag om er meteen een grappige draai aan te geven 😉
Mooi artikel weer Romy! Ik probeer elke ochtend voor de spiegel even te lachen en dit helpt mij wel om meteen iets vrolijker te zijn. Ik heb gelukkig voldoende zelfspot en humor in huis 😉
Wat mooi om te horen dat je elke dag begint met een glimlach! Ik kan me voorstellen dat dat een dag al meteen iets fijner maakt 🙂
Humor gebruik ik graag als zelf spot. Als ik weer eens iets niet zo slim doe. Dat maakt het gelijk niet zo zwaar maar grappig :-).
Helemaal waar! Door ergens met humor naar te kijken, maak je het vaak meteen een stuk luchtiger 🙂
Ik gebruik humor ook vaak om iets te “verdoezelen” als iets niet goed gaat. Gelukkig heb ik genoeg zelfspot!
Ik gebruik humor ook vaak om dingen te relativeren, zo fijn! Toen ik in een moeilijke periode zat heeft humor mij er ook wel doorheen geholpen 🙂
Wat mooi om te horen dat humor je ook door een moeilijke tijd heen heeft weten te slepen. Juist op zo’n lastig moment is humor inderdaad soms heel waardevol.
Ik lach ook altijd om mezelf. Als ik iets stoms doe denk ik vaak: ‘ik heb nu toch eens goed kunnen lachen’. haha :p Alles is beter dan boos zijn op jezelf denk ik dan.
Helemaal waar! Als je er zelf om kunt lachen, dan maak je het vaak automatisch al een stuk minder erg 🙂
Ik ben van de mening dat vanaf je humor vindt in een moeilijke situatie, je wint. En ik moest bij dit hele artikel denken aan toen ik vorige week gehackt werd. Althans, mijn facebook werd gehackt. En een klasgenoot probeerde nog terug te hacken. En ik weet nog wat ik zei die avond aan de telefoon toen ze me met spijt vertelde dat het mislukte: ‘Ik kan twee dingen doen, of ik kan er boos en verdrietig om zijn, of ik kan er stevig mee lachen’. En vanaf het moment dat ik de conclusie trok dat hij gehackt was, heb ik voor de tweede optie gekozen. Mijn klasgenoot zei namelijk dat de hacker waarschijnlijk dacht dat hij mijn dag eens goed zou verpesten en mijn hele profiel zou leeghalen; En ik antwoordde daarop; ik denk dat die hacker spijt zal hebben dat hij mijn profiel koos, want ik was in de beginjaren zeer actief en zette werkelijk alles online en likete alles. Dus hij zal wel zeker een paar weken werk hebben. Ik was de hacker eigenlijk gewoon vierkant aan het uitlachen, en eerlijk? Ik heb een nieuw profiel gestart en het voelt vers en nieuw. Dus zo’n ramp vind ik het niet eigenlijk. Ik lach er al meer dan een week mee. Meeste mensen zouden in shock zijn als ze dat ontdekten. En ik geef toe, ik moest ook vijf minuten aan het idee wennen. Maar ik heb sinds dan niet anders gedaan dan er gewoon mee gelachen. Want weet je, het is maar facebook. En door boos en kwaad te zijn zal ik mijn account niet terugkrijgen, die hacker hoopt gewoon dat mijn dag of week of maanden verpest zijn. Alleen jammer voor die hacker, dat plezier gun ik ‘m niet 😉 Dus ik blijf maar lachen!
Wat mooi hoe je erin staat met die situatie van het hacken! Ik kan me voorstellen dat veel mensen (ik ook) flink zouden balen als dat je overkomt, maar eigenlijk kun je er ook op een grappige manier naar kijken. Wat een werk zal die hacker hebben gehad en wat zal hij andersom balen dat jij eigenlijk je schouders ophaalt en blijft lachen 🙂 Mooi hoe je dat verwoordt!
Ik vind humor echt 1 van de belangrijkste dingen. Om jezelf lachen is zó belangrijk. Daarnaast vind ik humor in een relatie ook zeker wel van belang!
Ja zeker weten! Humor vind ik ook wel een van de belangrijkste dingen als je een leuke relatie wilt hebben 🙂
Wat een lekker positief artikel! Stiekem doe ik dot de latste tijd onbewust. Zo liep ik laatst door harde wind aan de andere kant van de stoep en daar krijg ik dus gewoon de slappe lach van. Hardop en het maakte niet uit dat andere mensen me aankeken of ik gek was ik had gewoon lol met mezelf:)!
Wat goed dat je onbewust al meer met humor in het leven bent gaan staan. Het is zo fijn als je soms het grappige van momenten inziet. En er gaat niets boven even heerlijk om jezelf te kunnen lachen, wat andere mensen daar ook van vinden 🙂
Ik zou niet zonder humor kunnen leven haha!
Ik vind zelfrelativering ook echt zo belangrijk! Maakt het leven gewoon ook zoveel makkelijker 🙂
Humor is zoo belangrijk! Een deel van ons lijden wordt veroorzaakt door teveel na te denken en in metacognitie te gaan, om dan vast te (blijven) zitten. Veel beter om dat een halt toe te roepen en je aandacht te verzetten, of het te relativeren 🙂
Te veel nadenken over dingen is inderdaad vaak helemaal niet zo goed. Het is dan zoveel fijner om je gedachten even te stoppen, ook in vervelende dingen iets grappigs te zien en de dingen een beetje te relativeren 🙂
Humor is zo belangrijk. Ik lach vaak om mezelf, en ik probeer vaak de humor in een situatie te vinden. Als je erom kan lachen heb je toch een beetje gewonnen.
Precies! Een vervelende situatie is al een stuk fijner als je er met een glimlach naar kunt kijken.
“Hé, ruimtelijk inzicht is blijkbaar niet mijn sterkste kant!” is toch helemaal geen humor?
Wat een leuk artikel, ik ben het hier zo mee eens! Vaak kun je achteraf heel hard lachen om sommige situaties, haha!