Herken je dit? Je hebt prachtige dromen en minstens even mooie plannen om die waar te maken, maar tegelijkertijd is er een kink in de kabel. Een obstakel. Iets wat minstens aanvoelt als een enorme boomstam die de weg volledig voor je blokkeert. Je kunt het niet. Je bent bang voor de gevolgen. Of misschien zit voor je gevoel iemand of iets je in de weg. Dat terwijl we met die gedachten soms juist ons eigen geluk saboteren. Dat vraagt om actie! Dit zijn 7 inzichten voor als jij je eigen geluk saboteert.

Je eigen geluk saboteren?

Je eigen geluk saboteren klinkt misschien wat vreemd. Alsof je bewust iets doet om jezelf ongelukkig te maken. Dat is natuurlijk niet zo. Ik bedoel dat we soms zelf in onze gedachten obstakels creëren die ons ervan weerhouden ergens voor te gaan.

Ik ken het, hoor. Ook ik kan soms wel tien redenen bedenken om iets niet te doen. In dat geval is het goed je te realiseren dat je niet vastzit in je situatie. Net zoals jij die obstakels misschien wel zelf hebt gecreëerd (in je gedachten), zo kun jij ze ook zelf uit de weg ruimen. Misschien helpen deze 7 inzichten je daarbij.

1. Pas op met invulgedachten

Je eigen geluk saboteren gaat soms over dingen invullen die je eigenlijk niet zeker weet. Je vult bijvoorbeeld voor iemand in dat diegene je keuze niet zal begrijpen. Maar hoe weet je dat zeker als je die keuze helemaal nog niet hebt gemaakt? Of je vult in dat iets je niet gaat lukken. Maar hoe weet je dat als je het nooit hebt geprobeerd? Ga eens na wat de obstakelgedachten zijn die door je hoofd spoken. Waar zijn ze op gebaseerd? Zijn het feiten of zijn het hersenspinsels die in je hoofd een eigen leven zijn gaan leiden?

2. Kunnen vs. willen

Soms vergeten we dat er een belangrijk onderscheid is tussen kunnen en willen. Besef dat er dingen zijn die je niet kunt en dingen die je niet wilt. Een voorbeeld:

Stel: je werkt al tien jaar voor dezelfde werkgever en je zoekt een nieuwe uitdaging. Je denkt misschien dat je niet anders kunt dan bij deze werkgever te blijven. Je gaat immers al tien jaar elke dag naar hetzelfde kantoor. Iedereen weet je daar te vinden. En je leidinggevende is gewend dat jij hier je werk doet. Voor je gevoel “kun” je niet weg.

Toch is dat niet zo. Technisch gezien kun je iedere dag je ontslag indienen. Wel is het natuurlijk spannend om je vertrouwde baan te verruilen voor een nieuwe functie, je collega’s uit te zwaaien, je leidinggevende misschien teleur te stellen en voor een heel nieuw avontuur te gaan.

Starten in een nieuwe functie is niet onmogelijk. Jij hebt een keuze om hier te blijven of om weg te gaan. Je wilt misschien om (al dan niet goede) redenen niet weggaan, maar je kunt het wel. In dat geval kies jij ervoor hier te blijven. Dat is prima. Het is anders als je bijvoorbeeld om financiële redenen geen andere baan kunt aangaan.

3. Stop met het iedereen naar de zin maken

Misschien kies je niet voor je eigen geluk omdat je anderen niet wilt teleurstellen. Of omdat je bang bent voor tegengeluiden. Realiseer je in dat geval dat het nooit mogelijk is iedereen tevreden te houden. Ongetwijfeld zal je wel vaker in je leven mensen moeten teleurstellen. Ja, dat is #&*@, maar besef dat 1) andere mensen ook weleens dingen doen voor hun eigen geluk, en 2) dat jij het ongetwijfeld ook niet altijd eens bent met de keuzes van anderen. Natuurlijk is het lastig als niet iedereen je aanmoedigt om een spannende stap te zetten, maar laat dat je er niet van weerhouden jouw keuzes te maken.

4. Besef dat dingen niet altijd makkelijk zijn

In het leven krijg je de mooiste kansen en uitdagingen nu eenmaal meestal niet op een presenteerblaadje aangereikt. Een droombaan komt je over het algemeen niet zomaar aanwaaien en niet iedereen zal je altijd steunen en stimuleren. Zeker als je hartenwensen wilt bereiken, gaat daar vaak veel energie en misschien zelfs ook frustratie in zitten. Maar weet dat je het ergens voor doet en dat die moeite zich (meer dan) dubbel kan terugbetalen.

Blijven zitten in de situatie waarin je nu zit, is altijd de eenvoudigste keuze. De weg van de minste weerstand. Dat is ook oké. Maar als je iets echt heel graag wilt, dan zal je soms je tanden op elkaar moeten zetten om voor de moeilijkste weg te gaan.

5. Moeilijke stappen maken je sterker

Als je de moeilijkste weg aflegt om jouw dromen te bereiken, dan levert dat je vaak uiteindelijk wel heel wat op. Niet alleen (hopelijk) geluk, maar misschien ook wel heel veel kracht. Juist omdat je je door moeilijke dingen heen hebt gevochten om iets te bereiken, laat je jezelf zien dat je meer kunt dan je denkt. Wie weet helpt dat je om ook een volgende keer vol vertrouwen een moeilijke weg af te leggen. Want als je dit kunt, dan kun jij de volgende uitdaging ook wel aan.

6. Er zijn altijd mogelijkheden

Wat nu als je de woorden “ja maar” vakkundig uit je vocabulaire verbant? Wat nu als alles mogelijk zou zijn? Want als er een obstakel op de weg ligt, dan kun jij ook bedenken hoe je dat obstakel omzeilt. Denk in mogelijkheden. Als de hobbel te hoog is, kun je er dan misschien omheen? Of eronderdoor? Of kan iemand je een steuntje geven om die hobbel minder groot te maken?

Schrijf dromen of plannen nooit zomaar af, ook al lijken ze misschien onmogelijk. Probeer eens diep te graven: hoe kun je het wél waarmaken? Is er een middenweg of een stap 1 die je kunt zetten? Wat zou je daarbij helpen?

7. Jij hebt het heft in handen

En ten slotte, besef dat jij degene bent die uiteindelijk over jouw geluk gaat. Jij kunt ervoor kiezen uit een situatie te stappen en iets nieuws aan te gaan. Het is aan jou of je die stappen wilt en durft te zetten. Wacht niet af tot hét moment, ga niet wachten totdat je ieders goedkeuring hebt en laat je vooral niet tegenhouden door obstakels. Het is jouw leven en jouw geluk. Jij kunt je eigen geluk saboteren, maar hebt soms ook de sleutel in handen om het geluk dichterbij te halen. Het is aan jou wat je daarmee doet.

Heb jij weleens voor de moeilijkste weg gekozen?