“Volg je hart. Dat klopt altijd!” Het is zo’n uitspraak waarvan waarschijnlijk al duizenden keren muurstickers, Instagram-quotes en koelkastmagneten zijn gemaakt. Toch kan ik niet anders dan keihard ja knikken bij het horen van dit cliché. Met het volgen van dit kloppende orgaan in je buik maak je je leven vele malen mooier. Maar je hart volgen, hoe doe je dat dan precies?

Je hart volgen: niet de makkelijkste weg

Zo eenvoudig als het is om een “Volg je hart”-muursticker voorgoed op de muur te bevestigen, zo makkelijk is het niet altijd om daadwerkelijk af te gaan op wat je hart je ingeeft. Vaak betekent je hart volgen dat je dingen in je leven moet veranderen of moet omgaan met weerstand of praktische bezwaren. Máár, zoals ik al eerder schreef, die zware wandeling naar de top van de berg is de moeite uiteindelijk meer dan waard. Jij komt er wel! En wie weet helpen deze 5 inzichten daarbij die ik heb opgedaan over je hart volgen.

1. Denk in mogelijkheden, niet in problemen

Zodra het aankomt op wat we het allerliefst willen, komen er vaak heel wat “Ja maar”-en bij kijken. Je wilt wel veranderen van baan, maar dat brengt ook inkomensrisico’s en onzekerheid met zich mee. Je wilt wel een maand op reis gaan, maar dat is toch niet te regelen op je werk. Je wilt wel een kookclub beginnen, maar hebt er de tijd niet voor. Ha, zodra je naar je hart luistert, komt je verstand al snel om de hoek kijken. De nodige beren op de weg krijg je erbij cadeau…

De truc is om een optie te zoeken die wél haalbaar is. Het zou kunnen dat je baas inderdaad niet blij is als je nu aangeeft dat je over drie weken een maand op reis gaat. Maar wat nu als je met hem de mogelijkheden bespreekt om over 3 maanden te gaan en vrije dagen om te ruilen?

2. Ga af op je eerste ingeving

Luisteren naar je hart en naar je verstand zijn twee totaal verschillende dingen. Waar je verstand het fijn vindt om je uren te laten dubben, heeft je hart een keuze vaak binnen een mum van tijd gemaakt. Je hart volgen betekent dan ook meestal afgaan op je eerste ingeving. Wanneer je maar geen knoop kunt doorhakken, is je verstand vaak met je aan de haal gegaan. Waarschijnlijk had je vanaf het eerste moment al wel een idee van de beste keuze, maar kwamen er vervolgens allerlei redenaties om de hoek kijken. Als je nu eens terugdenkt aan wat in eerste instantie het beste voelde, kun je eenvoudiger bepalen welke keuze je met je hart zou maken. Dat deed ik bijvoorbeeld toen ik mijn huis kocht en naast mijn werk ging ondernemen. Aan mitsen en maren geen gebrek, maar ik durfde erop te vertrouwen dat het goed zat!

3. Laat je niet te veel leiden door anderen

Oké, dit klinkt misschien makkelijker dan het is. Maar als je altijd afgaat op wat anderen wel niet (eventueel zouden kunnen) vinden van jouw keuzes, volg je zeker niet je hart. Natuurlijk is het fijn als mensen je steunen, maar het belangrijkste is dat je doet wat voor jou goed voelt. Ongetwijfeld zouden sommige mensen om je heen een andere keuze maken, maar dat betekent niet dat jouw keuze niet de juiste is voor jou.

Stel je voor dat je op wereldreis wilt en daarvoor je baan opzegt. Wie weet heb je een tante voor wie financiële zekerheid heel belangrijk is. Ja, zij zou vast haar werk altijd voor laten gaan. Maar wellicht heb je ook een neef die al drie jaar lang de wereld over vliegt om avonturen te beleven. Hij is vast juist voorstander van jouw besluit. Om maar aan te geven dat goedkeuring van anderen niets te maken heeft met hoe goed jouw keuze is. Of anderen je keuze waarderen of niet, heeft meer te maken met hoe zij in het leven staan.

Uiteindelijk weet jij wel wat belangrijk en goed is voor jou.

4. Kijk naar je hartenwens zonder rationele gedachten

Zoals ik al zei, willen rationele gedachten nogal eens roet in het eten gooien als het op het waarmaken van jouw hartenwensen aankomt. Die gedachten zijn helaas niet met één druk op de knop uit te zetten, maar je kunt wel zelf bewust proberen om die rationele gedachten niet toe te laten. Signaleer de rationele gedachten wanneer je merkt dat die komen opzetten. Probeer die gedachten overboord te gooien en te focussen op enkel de gevoelens die je hebt bij deze wens. Wat probeert je gevoel je te zeggen als je al die gedachten vakkundig weg filtert?

Een mooi artikel over het volgen van je verstand of je gevoel vond ik op de blog van So Chicken. Hij vergelijkt het met pindakaas en hagelslag en gebruikt prachtige bewoordingen. Meer verklap ik niet. Lees zelf maar!

5. Durf te vallen en neem risico’s

Je hart volgen is vaak de moeilijkste weg. En ja, dat brengt risico’s met zich mee. Je zou zomaar eens onderuit kunnen gaan. Misschien val je één keer, misschien wel honderd keer. Maar dat vallen heb je nodig om uiteindelijk te bereiken wat je hart je ingaf. Zelfs na honderd keer vallen zal je ontdekken dat het vallen ergens goed voor is. Het helpt je om er nóg meer voor te gaan en te leren hoe je dat moet doen. Om maar met een ander cliché af te sluiten:

Het leven gaat soms over 1000 keer vallen en 1001 keer opstaan. Daar leer je altijd weer van!

Zo. Die past perfect naast de “Volg je hart”-koelkastmagneet!

Bij welke keuze heb jij echt je gevoel gevolgd?