11 dingen waar ik de laatste tijd ‘nee’ tegen zei
"Nee" zal nooit een woord zijn dat lekker soepel zonder enige hapering in mijn stem of twijfel over mijn lippen glipt. Maar het goed nieuws is dat ik het ondanks die lichte twijfel of het gestotter wél uit mijn mond krijg tegenwoordig. Ik zeg weleens voor de grap dat ondernemen mijn grootste les in 'nee' zeggen ooit is. Maar ook privé probeer ik het woord vaker uit te spreken, omdat 1) overal "ja" op zeggen niet haalbaar is als je jezelf niet voorbij wilt rennen, en 2) omdat niemand anders voor mij kan kiezen dan ikzelf. Om mijn eigen nee-zeg-motivatie hoog te houden en die van jou misschien ook aan te wakkeren, zijn dit 11 dingen waarop ik de laatste tijd "nee" zei. Niet glashard, maar op mijn subtielere manier.
Vegan cheesecake (van cashewnoten) met aardbeiensaus
Geen melkproducten meer eten en drinken valt me op zich alles mee. Maar af en toe zijn er wel gerechten die ik mis. De nummer één? Cheesecake! Als je mij écht blij wilt maken met een stukje taart, dan haal je cheesecake in huis. Maar ja, dat is natuurlijk één en al melk, en dat staat bij mij gelijk aan een flink opgeblazen buik. Gelukkig is voor alles een alternatief te bedenken. Na heel wat uitproberen heb ik een recept voor vegan cheesecake bedacht waar ik zelf dolgelukkig van word. Het is een lekker stevige vegan cheesecake gemaakt van cashewnoten (yes, dat is verrassend lekker!) met een subtiele banaansmaak en een heerlijke saus van aardbeien. Kortom: een taart die té lekker is om voor speciale gelegenheden te bewaren.
Vaker Vrolijk is er om jouw leven meer vrolijkheid te geven.
Niet door rond te strooien met unicorns, rainbows en spiriwiri tips. Wel door je op een eerlijke, down-to-earth manier mee te nemen in mijn zoektocht naar positiviteit, persoonlijke groei en alles wat het leven vrolijk maakt. Inclusief liefdevolle tips, vrolijke lijstjes en mijn eigen ervaringen. Ook voor interieur, kleur en groendoenerij zit je hier helemaal goed.
Recente blogs
Mijn dankbaarheidslijstje (met 25 punten) van dit moment
Er is altijd genoeg te wensen. Aan dromen geen gebrek en aan mooie toekomstplannen en doelen ook niet. Maar juist tussen die fantasieën over de toekomst door, is het goed om eens stil te staan bij het nu. Wat heb je al? Waar ben je op dit moment dankbaar voor? Zelf zit ik volop in de droommodus en werk ik er hard aan om een aantal doelen te verwezenlijken. Ik kijk dan ook volop vooruit, terwijl ik ook in het nu al heel veel moois heb waarvoor 'Dank je wel' zeker op zijn plaats is. Dat doe ik graag door mijn dankbaarheidslijstje van dit moment te delen.
DIY | Zelf Valentijnskaarten maken met een oud boek
Natuurlijk staan de kaartenschappen in de winkels alweer vol met mooie Valentijnskaarten. Iedere kantoorboekhandel maakt dankbaar gebruik van deze commerciële dag van de liefde. Maar mooier dan een kaartje kopen, is het misschien wel om zelf een Valentijnskaart te maken. En dat kan zelfs al met héél betaalbare materialen. Ik pakte er een oud boek bij van de kringloopwinkel kocht en kon daarmee zelf Valentijnskaarten maken. In deze DIY laat ik je zien hoe ik dat deed en show ik de 3 kaarten die ik maakte.
Pippa en ik staan in VIVA!
Gekke-kattenvrouwtjes-alert! Dat ik nogal dol ben op mijn lieve pluizenbol Pippa zal veel trouwe volgers niet zijn ontgaan. Toen Audrey me laatst tagde ik in een Facebook-oproep voor vrouwen met katten (thanks!), wist ik dan ook niet hoe snel ik moest reageren. En zo komt het dat Pippa en ik samen tien minuten voor soort-van-model mochten spelen. En dat we iets groter dan verwacht in het nieuwste nummer van VIVA staan. Wat ben ik trots op mijn Pip!
Mijn favoriete tweedehands aanwinsten voor mijn interieur
Niet alleen mijn kledingkast hangt vol met tweedehands pareltjes, ook in de rest van mijn huis heb ik nogal wat kringloopkoopjes staan. Dat varieert van grote meubels tot vrolijke bloemetjeskussens waarover de meningen van gasten verdeeld zijn. En van kitscherige kopjes tot nogal zware vazen die ik koste wat kost mee naar huis wilde sjouwen. Ik laat je graag meegenieten van mijn eigen favoriete tweedehands koopjes, die door het hele huis verspreid staan.
7 tips voor vroeg opstaan (ook voor niet-vroege vogels)
Al zolang ik me kan herinneren, ben ik een vroege vogel. Als kind al vond ik het een ware uitdaging om tot acht uur te moeten "uitslapen". En nog steeds vindt mijn biologische klok het, zelfs in het weekend, vaak tussen half acht en half negen wel mooi geweest. Opstaan vóór zeven uur vind ik dan weer een minder groot feest. Hoe ik dan toch fris en fruitig mijn bed uitkom? Dit zijn 7 tips voor vroeg opstaan waarmee ik mezelf 's ochtends, ook vér voor mijn ideale bedtijd, toch nog enigszins vrolijk mijn bed uit krijg.
Favorieten | Tenenkrommende tv & overheerlijke thee
Eens in de zoveel tijd deel ik met alle plezier mijn favoriete nieuwe ontdekkingen. Fijne producten, dingen, series of plekken waar ik maar geen genoeg van krijg. Vandaag is het de beurt aan onder meer een hilarisch tv-programma, een nieuwe plant (yes, alweer!) en een paar interessante artikelen die ik las. En als grote klapper...een nieuw theesmaakje dat inmiddels een vaste plek in mijn theedoos heeft gekregen. Het mag een wonder heten!
Ik volgde mijn eerste zumbales (en vond het leuk!)
Zumba. Donderdagavond om 19.15 uur. Het stond er echt: ik kon er niet meer onderuit. Ik heb me vrij impulsief aangemeld voor een proeflesje zumba en moet er nu toch echt aan geloven. Ik zonder gevoel voor ritme die iets met bewegen, muziek en dansen doet - gaat dat wel goed? Ik vond het tijd om dat aan den (zumbaende) lijve te ondervinden.
Januari 2020 | 1 dagje Leuven, 2 narcissen & 1000 zumba-pasjes
Ben ik de enige die januari een bijzondere maand vind? Niet alleen omdat het de enige maand is die je met vuurwerk (niet lang meer!) en champagne inluidt, maar ook omdat deze ietwat lege maand altijd even wennen is na de drukke feestdagen. Gelukkig stonden er ook deze maand genoeg leuke dingen op de planning om er wat moois van te maken. Zo werd ik de trotse eigenaar van een paar narcissen, schreef ik er lustig op los, werd ik geïnterviewd voor het buurtkrantje en bracht ik een dagje door in Leuven. En ik beleefde een heuse mijlpaal door mijn allereerste zumbales te overleven.
Perfect? Imperfect? Hé, ben je niet al goed genoeg?!
Perfect. Het is maar een gek woord; een echte betekenis kun je er niet aan hangen. Want wat perfect is, is voor iedereen anders. Toch is perfectie iets waar veel mensen (inclusief ik op z'n tijd) naar streven. Vaak tevergeefs, want wanneer is iets perfect? Bestaat perfect wel? Ook ik worstelde de laatste tijd best wel met het idee van perfectie. Of imperfectie. Of alles daartussenin. Ik deed er een aantal mooie inzichten over op en geef je met plezier een inkijkje in mijn (niet perfecte) hersenspinsels daarover.
Over Romy
Hi, geweldig leuk dat je hier bent! Mijn naam is Romy Veul..
Ik drink thee per halve liters en heb met zelfhulpboeken en podcasts wat anderen hebben met chocola. Gék ben ik er op! Maar het meest geweldige van alles vind ik schrijven.
Op Vaker Vrolijk neem ik je mee in mijn ontdekkingen, lessen, struggles, anekdotes en random hersenspinsels. Laten we elkaar inspireren om meer uit het leven te halen op een lekker nuchtere manier.
Tekstschrijver
Ik tik ook graag jouw teksten
Wil je dat ik ook jou blij schrijf met een toffe tekst? Een mooi blogartikel? Een waanzinnige webtekst? Een coole column? Of een e-book dat tot de laatste letter lekker leest? Als ondernemende tekstschrijver en blogger tik ik ook graag jouw teksten. Laten we samenwerken.