Je huis opgeruimd houden – 12 tips waarmee dat ons best aardig lukt
"Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd" is een uitspraak waarmee je wordt doodgegooid. Toch kan ik die cliché tegeltjeswijsheid niet anders dan beamen. Zonder allerlei overbodige spullen, ongeopende enveloppen of vieze vaat om je heen, heb je vaak automatisch minder chaos in je hoofd. Maar je huis in een vlaag van opruimwoede compleet herorganiseren is één ding. Je huis opgeruimd houden is een tweede. Hoe voorkom je dat er vanzelf weer rommellades ontstaan of dat de stapel papier op tafel en de chaos in de kast al snel terug van weggeweest zijn? Dit zijn 11 tips die bij ons tamelijk goed helpen om de boel opgeruimd te hóuden.
Pasta met tuinbonen, vegan kaassaus & zongedroogde tomaten
Wil je mij gelukkig maken na een lange dag werken en de hort op zijn? Schotel me dan vooral een romige pasta voor met veel groenten en een kaasachtige smaak. Deze pasta met tuinbonen is mijn droommaaltijd voor dat soort dagen. Na veel experimenteren ontdekte ik eindelijk een romige saus die écht veel wegheeft van romige sauzen met kaas. Tel daar bonen, groenten en zongedroogde tomaten bij op en je hebt een heerlijk smeuïge pasta om je bord bij af te likken. Maar laat ik stoppen met dit recept zo goed mogelijk "verkopen". Lees verder voor het recept en proef het vooral zelf!
Vaker Vrolijk is er om jouw leven meer vrolijkheid te geven.
Niet door rond te strooien met unicorns, rainbows en spiriwiri tips. Wel door je op een eerlijke, down-to-earth manier mee te nemen in mijn zoektocht naar positiviteit, persoonlijke groei en alles wat het leven vrolijk maakt. Inclusief liefdevolle tips, vrolijke lijstjes en mijn eigen ervaringen. Ook voor interieur, kleur en groendoenerij zit je hier helemaal goed.
Recente blogs
Simpele speltbowl met rode biet, zoete aardappel & falafel
Heb je nauwelijks tijd om te koken, maar snakt je lege maag wel naar een voedzame maaltijd? Dan is deze simpele spelt bowl sowieso een uitkomst! Het maken ervan is niet veel meer werk dan een heleboel groenten op een bakplaat gooien met net zo veel kruiden, de groenten in de oven roosteren en ze vervolgens met falafel en een zelfgemaakte tahin-dressing serveren. Zo kun je, terwijl de oven het werk voor je doet, een tijdje van je welverdiende rust genieten en heb je daarna een lekkere maaltijd om de honger mee te stillen. En het is nog een vrolijk uitziende maaltijd ook met alle gezellige kleuren bij elkaar! Wat wil je nog meer?
Lagere energierekening? 19 tips voor een lager verbruik in huis
De energieprijzen mogen dan het toppunt voorbij zijn, het is altijd mooi als je een lagere energierekening hebt. Mooi voor je portemonnee én voor de wereld om ons heen! Nu Bart en ik net een nieuw, niet bijzonder energiezuinig, huis hebben gekocht, staat het thema "duurzaam leven" extra hoog op onze agenda. Zo hopen we zonnepanelen te nemen, vervangen we het keukenraam door triple glas en gaan we gasvrij koken op een inductiekookplaat. Maar het huis energieneutraal maken is voor nu een veel te dure operatie. Gelukkig is er ook zonder rigoureuze verbouwingen veel mogelijk om duurzamer te wonen. Dit zijn 19 kleine veranderingen waarmee je minder kwijt bent aan het dagelijkse gebruik van je apparaten in huis.
Complimenten ontvangen (zonder ze weg te wuiven) – 7 tips
"Oh, zo veel werk was het niet, hoor!". Of het welbekende "Dit jurkje was gewoon € 5,- bij Zeeman!". Je herkent vast wel de wegwuifreacties op complimenten. Complimenten ontvangen is fantastisch en kan de bron zijn voor een kleine scheut trots die je van je tenen tot je kruin door je lijf voelt. Máár dan moet je complimenten niet meteen afdoen als onterecht of overbodig. Laat ze eens goed tot je doordringen, zodat je ze een welverdiend schouderklopje kunt laten zijn. Dit zijn 7 tips om complimenten te ontvangen zonder "Oh nee joh..."-reacties en ze écht kunt gaan voelen.
Recept smoothie bowl met gekaramelliseerde banaan & chocola
Een van mijn beste nieuwe ontdekkingen is gekarameliseerde banaan. Als je van zoet én van banaan houdt, dan weet ik zeker dat je hier je lippen bij aflikt. Een van mijn favoriete ontbijtjes van de laatste tijd is deze tikkeltje overdadige smoothie bowl met gekarameliseerde banaan, chocola en walnoten. Je hebt hem zo gemaakt en het is weer eens totaal iets anders dan een standaard smoothie of havermout met banaan. Zo maak je deze smoothie bowl in 5 minuten!
Outfit | In het zwart maar mét een kleurrijk tintje
Meestal loop ik de rekken met zwarte kleding straal voorbij. Maar ik heb inmiddels geleerd dat je júist in de kledingrekken die je normaal overslaat iets heel tofs kunt aantreffen. Dus stopte ik bij Appel & Ei laatst toch bij de zwarte kleding. En zie daar, ik viste tussen de lange pantalons en saaie blazers zowaar een zwarte bloemetjesjurk vandaan. Eentje die op het eerste oog al een match made in heaven leek en die gelukkig ook in het pashokje een geslaagde match was. De jurk is de afgelopen weken al heel vaak uit de kast gekomen. Tijd om hem ook op de blog te introduceren! Voor deze outfit combineerde ik de jurk met mijn ultieme blingbling-jasje. Want ja, ik mag dan zwart dragen, ik ben en blijf een kleurenfreak.
Een ode aan middelmatigheid
"Kun je echt niet harder rennen dan dit?" Twee jongens - ik schat ze een jaar of acht - roepen me zo hard als ze kunnen na en rennen op hun korte beentjes een stuk mee. Ze hebben niet door dat ik na vier kilometer op flink tempo rennen niet veel puf over heb om me eens flink uit te sloven op een indrukwekkend sprintje. Het maakt me ook niet uit. Waarom zou ik een ster-hardloper moeten zijn die iedereen met grote passen voorbij rent? Er is niets mis met een middelmatige hardloper zijn die vooral lol heeft. En dat geldt niet alleen voor hardlopen. Het is een hele opluchting om je lat te laten zakken, en er oké mee te zijn dat je ergens niet uitmuntend in bent of hoeft te worden. Tijd voor een ode aan middelmatigheid!
Recept vegan risotto met aubergine, geroosterde paprika & linzen
Risotto is zo'n perfect uitsloofgerecht. Of laat ik het zo zeggen: het lijkt alsof je je geweldig hebt staan uitsloven achter je fornuis om iets restaurantwaardigs te kunnen voorschotelen, maar in werkelijkheid valt het best mee. Met deze vegan risotto ben ik in welgeteld 35 minuten klaar. En dan heb je iets écht heel lekkers voor je neus staan! Deze risotto-variant maak ik met geroosterde aubergine en paprika uit de oven. Samen met heel veel kruiden, linzen, spinazie en een schep vegan room krijg je een smaakvolle risotto die je met een gerust hart door gasten kunt laten proeven. Ontdek hoe je de vegan risotto zelf maakt!
25 praktische HSP-tips om jezelf te blijven in een drukke wereld
HSP. Die drielettercombinatie liet een paar jaar geleden een wereld voor me opengaan. Dus dáárom nam ik vaak gevoelens van anderen over. Dáárom vond ik het altijd zo lastig als iemand in een groep zichtbaar niet op zijn plek zit. Dáárom was ik regelmatig overprikkeld, kon ik bepaalde tv-programma's niet zonder betraande ogen kijken en kan ik nog altijd het geluid van krakende chipszakken niet uitstaan. Maar weten dat je HSP bent en er goed mee omgaan, zijn twee verschillende dingen. Gelukkig gaat dat omgaan met HSP zijn me steeds iets beter af. Graag deel ik de praktische HSP-tips die mij helpen om relaxter te blijven en om prikkels, stemmingen en gedachten minder de overhand te laten nemen.
Inkiekje #87 | Woonkeuzes, werken in de trein & wegpuffen van de hitte
Oh yes, na een hele stapel papierwerk kan de focus nu verschuiven naar mijn lievelingsonderdeel van verhuizen: de interieurkeuzes. Maak je geen illusies: meubels hebben we nog niet gekocht. Maar we hebben het eerste kleurenpalet uitgekozen en dat is al een stap op zich. Daarnaast puften we een hoop hitte weg vanachter de ventilator, scoorde ik broodbeleg dat me net een tikkie gelukkiger maakt, treinde ik naar Limburg (mét airco, hoera!) en kregen we een verkoopstylist over de vloer met één belangrijke mededeling ("Minimaliseren graag!"). Kijk je mee in mijn inkiekje?
Over Romy
Hi, geweldig leuk dat je hier bent! Mijn naam is Romy Veul..
Ik drink thee per halve liters en heb met zelfhulpboeken en podcasts wat anderen hebben met chocola. Gék ben ik er op! Maar het meest geweldige van alles vind ik schrijven.
Op Vaker Vrolijk neem ik je mee in mijn ontdekkingen, lessen, struggles, anekdotes en random hersenspinsels. Laten we elkaar inspireren om meer uit het leven te halen op een lekker nuchtere manier.
Tekstschrijver
Ik tik ook graag jouw teksten
Wil je dat ik ook jou blij schrijf met een toffe tekst? Een mooi blogartikel? Een waanzinnige webtekst? Een coole column? Of een e-book dat tot de laatste letter lekker leest? Als ondernemende tekstschrijver en blogger tik ik ook graag jouw teksten. Laten we samenwerken.