Mijn 20 grote en (vooral) kleine plannen voor dit najaar
Als het buiten donker en guur wordt, is er altijd één ding dat voor mij toch zon op de dagen tovert: leuke plannen maken. En dat zijn in mijn geval meestal geen complete Bali-reizen, slipcursussen en andere grootse, memorabele dingen. Nee hoor, ik ben juist dol op kleine plannen. En omdat voorpret voor die plannen ook al een belangrijk onderdeel is van het plezier, maakte ik weer eens een lijstjesblog. Dit zijn 20 kleine en (vooruit) een paar grote plannen waar ik dit najaar blij naar uitkijk.
Inkiekje #126 | Sinterklaas (x3), spalkjesgedoe & sleutelblooper
De Sint is weer in het land. En dat hebben wij gemerkt: met maar liefst 3 Sinterklaasvieringen vielen we met onze neus in de boter. Ik ging er onder andere met een zelf betaald pittig cadeautje en een mooi gedicht vandoor. Maar ik deed de afgelopen twee weken meer dan alleen Pakjesavond vieren op andere dagen dan 5 december. Zo hing ik ongewild de fietsendief uit vanwege een onhandigheid met een sleutel, werd ik per ongeluk een wel heel trouwe ortho-bezoeker, haalde ik herinneringen op aan een Amerikaanse reis uit een ver verleden en leerde ik een wijze les over de combinatie zit-stabureaus en elektriciteitsonderhoud. Kijk je mee?
Vaker Vrolijk is er om jouw leven meer vrolijkheid te geven.
Niet door rond te strooien met unicorns, rainbows en spiriwiri tips. Wel door je op een eerlijke, down-to-earth manier mee te nemen in mijn zoektocht naar positiviteit, persoonlijke groei en alles wat het leven vrolijk maakt. Inclusief liefdevolle tips, vrolijke lijstjes en mijn eigen ervaringen. Ook voor interieur, kleur en groendoenerij zit je hier helemaal goed.
Recente blogs
14 tips om je verwarming lager te kunnen zetten
Er zijn leukere dingen om je geld aan te besteden dan de energierekening, nietwaar? Daarom houd ik onze verwarming graag zo laag mogelijk. Alleen maakt een ijskoude kamer je natuurlijk ook allesbehalve blij. Gelukkig zijn daar de warme truien, pluizige schootkatten en goede isolatie to the rescue. Maar wat kun je nu nog meer doen om de verwarming lager te kunnen zetten zonder dat je de organen uit je lijf bibbert? Dit zijn 14 tips waarmee wij de thermostaat meestal op maximaal 18,5 graden houden.
Smeuïge noedels met tahin, bimi, limabonen & amandelen
Bij het avondeten kun je mij niet blijer maken dan met een kom romige noedels. Je weet wel: van die dikke udon-noedels waar de romige saus van afdruipt. Normaal gesproken is kokosmelk daarvoor mijn meest geliefde ingrediënt, maar voor deze smeuïge noedels gooi je het over een andere boeg. Tahin is dé smeuïgmaker. Als je een eiwitrijk, supersimpel en lekker romig noedelsrecept zoekt dat je maar 20 minuten kost, dan zit je hier helemaal goed. Maak deze smeuïge noedels met tahin, cannelini-bonen, amandelen en lekker veel groene groenten.
Vakkenkast inrichten | 9 tips (op basis van mijn roze kast met foto op canvas)
Eén muur in mijn werkkamer was al een tijdje akelig leeg. Tegelijkertijd had ik nog een paar verhuisdozen vol inhoud waarvoor ik ergens een plek moest vinden. Eén en één is twee: er moest een nieuwe roze vakkenkast in huis komen! Inmiddels staat mijn roze Tylko-kast al een tijdje in mijn minstens zo roze werkkamer te shinen, en is elk plankje gevuld met vrolijke decoratie. Alleen hoe doe je dat nu, zo'n vakkenkast inrichten? Hoe kun je er zowel praktische als leuk uitziende spullen in kwijt zonder dat het een overvol geheel wordt? Dit zijn 9 praktische tips op basis van mijn eigen kast-inricht-ervaring.
Voor jezelf zorgen, hoe doe je dat? Dé checklist met 22 tips
"Zorg goed voor jezelf" is niet zomaar een cliché-tip of een mooie tegeltjeswijsheid. Het is hard nodig dat jij zorgt voor jou. Niemand anders kan altijd jou op #1 zetten en kan ruiken wat jij nodig hebt. Alleen jij kunt jouw rem of gaspedaal op het juiste moment intrappen, je mond opentrekken, eerlijk 'nee' zeggen of juist dolenthousiast 'ja' roepen. Als er iets is wat het afgelopen jaar (met veel verhuis- en verbouwdrukte) me leerde, dan is het wel hoe belangrijk het is om jezelf niet te vergeten. Hoe druk je ook bent, zorg dat je nooit de aandacht voor jezelf verliest. Maar hoe doe je dat, voor jezelf zorgen? Dit is mijn eigen ultieme zelfzorg-checklist.
Vegan cheesecake van cashewnoten met kakifruit & kokos
Cheesecake maken zonder cheese? Het klinkt als totale gekheid, maar is dus heel lekker! De romige kwark kun je perfect vervangen door cashewnoten in combinatie met andere ingrediënten. Zo krijg je een stevige en smeuïge cheesecake waar nog geen schepje kwark of roomboter aan te pas komt. Voor deze vegan cheesecake van cashewnoten combineer ik de romige cashew-cake-vulling met het zoete van kakifruit. In deze taart geven de kaki's een zoete twist én een vrolijk 'Oranje boven'-kleurtje. Al met al een taart waarmee je vol trots op een verjaardag kunt aankomen óf waar je gewoon zelf lekker veel stukjes van kunt pakken.
11 abonnementen waar ik niet zonder kan (én abonnementen die ik juist heb opgezegd)
Abonnementen? Ik heb er een haat-liefdeverhouding mee. Het liefst heb ik zo min mogelijk abonnementen lopen en zit ik niet aan al te veel dingen vast. Aan de andere kant zijn sommige tools, apps en bedrijven het abonnement wél helemaal waard. En ik ben schijnbaar niet de enige: uit onderzoek van ExpressVPN blijkt dat 2 op de 5 mensen abonnementmoe is. En dat zit 'm niet alleen in de kosten, maar ook in het onderhouden van alle abonnementen, kwijtgeraakte wachtwoorden, etc. Heel herkenbaar voor mij! Dus ik dacht: laat ik eens op een rij zetten welke abonnementen ik absoluut nooit zou opzeggen én welke abonnementen ik juist zonder morren de deur uit deed (of nooit heb afgesloten).
Doemgedachten stoppen: hoe doorbreek je de negatieve cirkel? (8 tips)
Ai, doemdenken. Het blijft vervelend als je hoofd een loopje met je neemt en je de meest slechte scenario's voorschotelt. Je vriend heeft je appje wel gelezen, maar nog niet geantwoord. Zou er iets grandioos mis zijn? En die presentatie morgen? Jij ziet al helemaal voor je hoe je spontaan niet meer weet hoe je goed lopende zinnen moet fabriceren. En terwijl je broedt op een spannende keuze, raak je te verlamd om überhaupt een keuze te maken. Tja, doemgedachten zijn één grote opeenstapeling van (vaak onrealistisch) drama die je flink wat stress en overbodige angst kan bezorgen. Hoe stop je die gedachtestroom, ook als er geen eind aan lijkt te komen?
Aubergine-linzencurry met pindakaas & mango
Een recept voor makkelijke én gezonde curry is altijd fijn om op de plank te hebben liggen, toch? Of nog beter: om snel de keuken voor in te duiken! Deze aubergine-linzencurry zit vol smaak door een mix van gedroogde kruiden, pindakaas en een paar zoete mangoblokjes. Met een flinke scheut kokosmelk erbij krijg je een romige, eiwitrijke curry waar ook nog eens veel groenten in verstopt zitten. Ga jij hem maken?
Wees een beetje lief voor jezelf (9 lekker praktische tips)
Hoe kan het toch dat we voor mensen om ons heen vaak liever zijn dan voor onszelf? Als een vriendin een foutje maakt, zeg je waarschijnlijk "Nee joh, geeft niet!". Maar zou je jezelf dezelfde liefdevolle woorden toespreken of komt er dan een veel harder oordeel uit je mond? Ik denk dat bijna iedereen wel een beetje liever voor zichzelf mag zijn. Hoe doe je dat, lief voor jezelf zijn, zonder hysterische jezelf-knuffelen-poespas? Dit zijn 9 lekker praktische tips om vaker lief voor jezelf te zijn.
Over Romy
Hi, geweldig leuk dat je hier bent! Mijn naam is Romy Veul..
Ik drink thee per halve liters en heb met zelfhulpboeken en podcasts wat anderen hebben met chocola. Gék ben ik er op! Maar het meest geweldige van alles vind ik schrijven.
Op Vaker Vrolijk neem ik je mee in mijn ontdekkingen, lessen, struggles, anekdotes en random hersenspinsels. Laten we elkaar inspireren om meer uit het leven te halen op een lekker nuchtere manier.
Tekstschrijver
Ik tik ook graag jouw teksten
Wil je dat ik ook jou blij schrijf met een toffe tekst? Een mooi blogartikel? Een waanzinnige webtekst? Een coole column? Of een e-book dat tot de laatste letter lekker leest? Als ondernemende tekstschrijver en blogger tik ik ook graag jouw teksten. Laten we samenwerken.