Crèmes, mascara’s, nagellak en douchegel… Mijn kasten puilen inmiddels uit van de beautyproducten. Toch vind ik dat ik een goed excuus heb om hier geld aan te besteden. Door meer aandacht te besteden aan persoonlijke verzorging, zit ik soms namelijk net een stukje beter in mijn vel. Zelfs op een dagen waarop ik niet bepaald met een glimlach van oor tot oor wakker wordt, kan persoonlijke verzorging ervoor zorgen dat ik me best oké voel. Waarom is het zo belangrijk om jezelf te verzorgen? Ik vertel je vandaag meer over mijn ervaringen.

Tijd aan jezelf besteden

Ten eerste is persoonlijke verzorging vaak een moment om even tijd aan jezelf te besteden. Misschien ren je de hele dag wel van afspraak naar afspraak of moet je een stel kinderen naar school brengen en tussendoor de nodige freelance opdrachten afmaken. Het leven is vaak Druk met een hoofdletter ‘D’ en juist daarom is het belangrijk om af en toe even pauze te nemen. Neem een heerlijk bad met een bruisbal, doe een maskertje op of smeer je gezicht eens in met een heerlijke crème. Een vast ritueeltje van een paar minuten en een paar verwenmomentjes per week kunnen mij al ontzettend goed doen. Het is vaak net de ontspanning waar ik zo aan toe ben. Bovendien maakt een heerlijke douchegel mijn te vroeg begonnen ochtend meteen al iets minder erg!

Invloed op je stemming

Op momenten dat ik er even doorheen zit, is bij mij de verleiding vaak groot om minder aan persoonlijke verzorging te doen. Dan vergeet ik even de vele kleding die ik in de kast heb hangen en laat ik make-up het liefst volledig links liggen. In het verleden liet ik zelfs weleens uitgelopen mascara voor wat het was als ik niet goed in mijn vel zat. Na een tijdje kwam ik er echter achter dat ik daardoor in een soort vicieuze cirkel belandde. Ik voelde me rot, dus verzorgde ik mezelf niet en voelde ik me daardoor alleen maar nog rotter. Ik merk dat ik er echt van kan opvrolijken als ik juist op een mindere dag mijn lippen rood stift of een heerlijk luchtje opdoe. Als ik dan in de spiegel kijk, word ik toch vrolijker dan van het beeld van een meisje met mascara tot op haar mondhoeken.

Meer zelfvertrouwen

Ik merk bij mezelf dat persoonlijke verzorging iets doet met het zelfvertrouwen dat ik uitstraal. Als ik ’s ochtends mascara opdoe, mijn nagels heb gelakt en een luchtje heb opgedaan, loop ik om een of andere reden toch iets krachtiger over straat dan als ik zonder die verzorging de deur uitga. Dat komt niet per se doordat ik zonder make-up de straat niet op durf. Het is eerder zo dat ik me ervan bewust ben dat ik aan mijn uiterlijk aandacht heb besteed en me daardoor al snel ietsje mooier voel. Nu wil ik absoluut niet zeggen dat iemand make-up kan gaan dragen om zijn onzekerheid te verbloemen. Maar sta eens stil bij wat jij lekker vindt en wat jij graag aan je uiterlijk doet om iets meer zelfvertrouwen uit te stralen. Als dat een dikke laag make-up is, is daar niets mis mee. Maar ga jij liever met alleen wat crème op de deur uit en voel je je daardoor al zekerder? Gun jezelf dan de tijd om elke ochtend even te smeren. Om maar even de L’Oreal-reclame aan te halen: “Omdat je het waard bent!”

Wat gebruik jij graag aan persoonlijke verzorging?