Barcelona5 2 3

30 simpele tips om jouw week GEWELDIG te beginnen!

  • 29 januari 2018
  • 24 Reacties
Categorieën: Positiviteit

“Hiep hoi! Een nieuwe dag!” Het zo natuurlijk geweldig zijn als je elke (maan)dag met dat gevoel opstaat én weer naar bed gaat. Misschien heb je vandaag een dag vol leuke plannen en spring je inderdaad dolenthousiast je bed uit. Maar het kan ook zijn dat je met de slaap nog in je ogen en een klein ochtendhumeur ietwat minder vrolijk je bed uit stapt. Gelukkig zijn er manieren om de start van een nieuwe week een stuk leuker te maken. Ik geef 30 simpele tips om jouw week geweldig te beginnen. Ik daag je uit: kies 5 tips om vandaag mee aan de slag te gaan. 1, 2, 3…make your day!

30 tips om jouw week geweldig te beginnen

Tips om je week geweldig te beginnen – ‘s ochtends

  1. Zet je wekker op tijd, zodat je de tijd hebt om je rustig voor te bereiden op de dag die komt.
  2. Neem de tijd voor een korte badkamersessie met je favoriete parfum en fijnste crème. Hello beauty!
  3. Schrijf 1 fijn moment op van de vorige dag dat je is bijgebleven.
  4. Stel een heel simpel en concreet doel (inclusief plan!) op voor vandaag, dat jou blij gaat maken.
  5. Glimlach ‘s ochtends 10 seconden naar jezelf in de spiegel of trek een gekke bek.
  6. Trek iets uit je kast wat je eigenlijk nooit draagt, maar waar je je wel geweldig mooi in voelt. Te feestelijk of te chic? Nee hoor, who cares?!
  7. Noteer 3 mooie dingen die je de komende week te wachten staan.
  8. Zet je favoriete lied op en zing heel hard mee.
  9. Plan 1 fijn ding in voor vanavond, waar je zeker de hele dag naar uit kunt zien. Dat kan al iets piepkleins zijn.
  10. Volbreng direct 1 taak waar je tegenop zag en geniet van het fijne gevoel nadat je dit hebt gedaan.

Tips om je week geweldig te beginnen – ‘s middags

  1. Ga een frisse neus halen: maak een fijne wandeling of stap op de fiets. Hét medicijn tegen een middagdip!
  2. Ruim tussendoor even op, zodat je geen last hebt van troep die je afleidt.
  3. Neem de tijd om te lunchen. Ga even wandelen, maak iets speciaals voor jezelf of pak er een boek bij.
  4. Doe 1 ding anders dan anders: je dagindeling, je wandelroute, je smaakje thee… Laat je verrassen!
  5. Stuur 1 lief berichtje (een e-mail, een appje of desnoods ouderwetse post) naar iemand die je dierbaar is.
  6. Schrijf 2 dingen op waar je tot nu toe trots op bent vandaag. En sta daar bewust even bij stil.
  7. Glimlach naar je spiegelbeeld, haal een borstel door je haar en werk zo nodig je make-up bij. Ready to shine!
  8. Doe 1 omdenker. Schiet je een negatieve gedachte te binnen? Daag jezelf dan uit om het toch om te draaien naar iets positiefs.
  9. Neem tussendoor een kleine pauze, al is het al door even de benen te strekken en thee te halen.
  10. Geef 1 oprecht compliment aan iemand anders (een collega, je partner of zelfs een toevallige voorbijganger).

tips om jouw week geweldig te beginnen

Tips om je week geweldig te beginnen – ‘s avonds

  1. Spoel onder de douche alles van je af, zodat je met een fris gevoel de dag kunt afsluiten.
  2. Stel een dankbaarheidslijstje op met 4 dingen waar jij je op dit moment dankbaar voor voelt.
  3. Maak een wandeling na het eten of rijd een stukje op de fiets.
  4. Ruim alle rondslingerende dingen op, zodat je de dag in een fris huis eindigt.
  5. Neem contact op met iemand die je niet dagelijks spreekt en vraag diegene hoe zijn of haar dag was.
  6. Leg je smartphone ruim voor het slapengaan aan de kant. Joe, mailbox en notificaties – tot morgenochtend!
  7. Plan minstens een half uur voor bedtijd helemaal niets in. Een pyjama, een goed boek en desnoods een kat op schoot is alles wat je nodig hebt.
  8. Leg alvast je kleding en spullen klaar voor de volgende dag, zodat je morgen geen last-minutestress hebt.
  9. Schrijf de belangrijkste dingen op die nog door je hoofd ronddwarrelen. Laat het los!
  10. Ga op tijd naar bed en kom heerlijk tot rust, zodat je ook de volgende dag fris en fruitig kunt beginnen.

Hoe ga jij jouw week vandaag geweldig beginnen?

blogger romy vakervrolijk

Door Romy

Tikgrage theeleut. Nooit uitgekletst. Ik inspireer je graag om vaker vrolijk in het leven te staan. Dat doe ik door goudeerlijke en persoonlijke teksten te schrijven en liefdevolle tips te delen. Mét een vleugje humor.

Meer over mij

Ik ben benieuwd wat jij vindt…

  1. Marije 29 januari 2018 op 6:55 am - Beantwoord

    Mooi lijstje. Mijn tip is om de dag te beginnen met 3 dingen waarvoor je nu dankbaar bent.

  2. Nikita 29 januari 2018 op 7:05 am - Beantwoord

    De gedachte dat het weer school is en ik mijn vrienden terugzie was al krachtig genoeg om me uit bed te doen rollen. Het is dat ik een stapelbedslaper ben, anders koprolde ik eruit. Over die smartphone, mijn gewoonte is tegenwoordig om na school misschien een of twee keer iets op te zoeken maar hij ligt vrij snel aan de stekker om op te laden. Zo leeg is ie meestal niet, maar ik heb graag een volle batterij in de ochtend. En begrijp me niet verkeerd, eens hij op ligt te laden raak ik hem meestal niet meer aan. Ik denk dat die twee maanden detox (de tijd tussen mijn iPhone en mijn smartphone nu) me wel deiugd hebben gedaan.

    Als ik trouwens een goede dag heb kan ik heel makkelijk positief blijven en negatieve dingen relativeren. Als ik een off day heb, hangt het er van af hoe erg de bui is. Soms lukt dat ook niet, maar dat is ook oke. Niets in de natuur bloeit elke dag van het jaar, dus jij hoeft dat ook niet.

    • Romy 29 januari 2018 op 8:03 pm - Beantwoord

      Wat een heerlijk vooruitzicht dat je vandaag weer naar school kon en je vrienden weer kon zien. Ik kan me voorstellen dat dat een geweldige manier was om op te staan. En wat goed trouwens dat je je telefoon bijna niet gebruikt nadat je thuis bent gekomen. Ik kan me voorstellen dat dat lekker rustig is.

      Mooie quote trouwens op het einde van je reactie! Elke dag vrolijk en stralend zijn, kan inderdaad niet. En het is ook helemaal oké als je dat op z’n tijd kunt accepteren 🙂

  3. Josephine 29 januari 2018 op 7:59 am - Beantwoord

    Wekker vroeg gezet: check. * au *. Hmmm, de week vroeg starten is niet altijd even makkelijk. 😉 Maar ik probeer altijd wel te denken welke leuke dingen er op een dag zijn en waar ik dankbaar voor ben. En wat geef jij een boel handige tips! Zoals extra aandacht besteden aan je outfit, daar voel je je de hele dag vrolijk van.

    • Romy 29 januari 2018 op 8:05 pm - Beantwoord

      Haha, een vroege start van de dag is inderdaad niet altijd even fijn 😉 Maar het vooruitzicht aan de leuke dingen van de dag is dan inderdaad wel heel fijn en maakt het al iets makkelijker om zelfs vroeg in de ochtend je bed uit te komen.

  4. Sylvia - alovelyadventure 29 januari 2018 op 8:04 am - Beantwoord

    Wat een fijne tips allemaal. Ik ga er zeker een aantal toepassen als ik weer heel vroeg moet opstaan als mijn dochtertje wakker is. Haha. Kwestie van even de knop omdraaien en maar denken “dan kunnen we nog meer genieten van de dag”?

    • Romy 29 januari 2018 op 8:06 pm - Beantwoord

      Leuk om te horen dat je iets aan mijn tips hebt! 🙂 Zeker als de dag al vroeg begonnen is door een kleintje kan ik me voorstellen dat je wel een oppepper kunt gebruiken 😉

  5. Rianne 29 januari 2018 op 8:29 am - Beantwoord

    Van dit lijstje word ik al een beetje vrolijk! Het wordt vandaag een drukke maandag maar we gaan proberen er het beste van te maken 🙂

  6. Darina 29 januari 2018 op 9:39 am - Beantwoord

    Een heel mooi en vrolijk lijstje! Ik begon de dag met een heerlijke kop koffie en fijne wandeling.

  7. Bente 29 januari 2018 op 9:42 am - Beantwoord

    Op zondag op tijd naar bed zodat je uitgerust aan de nieuwe week begint, dat is mijn tip 🙂

  8. Els 29 januari 2018 op 9:43 am - Beantwoord

    Kijk een ideaal artikel voor op maandag :-). Goede tips weer hoor :-).

  9. Loes 29 januari 2018 op 10:46 am - Beantwoord

    Mooi lijstje! Ik heb vrijdag tentamen, dus het zit er niet echt in voor mij om veel leuke dingen in te plannen. Maar gelukkig werken kleine dingen ook, Muziek meebrullen helpt altijd!

    • Romy 29 januari 2018 op 8:09 pm - Beantwoord

      Balen dat je deze week tentamen hebt! Dan is echt ontspannen er helaas niet altijd bij 😉 Hopelijk helpt fijne muziek al een beetje. Heel veel succes met leren deze week!

  10. Anna 29 januari 2018 op 12:13 pm - Beantwoord

    Wat een super fijne tips, daar ga ik zeker mee aan de slag! Het is inderdaad niet altijd makkelijk om dolenthousiast je bed uit te stappen, maar kleine dingen kunnen al zo’n groot verschil maken!

  11. Sam - singlereadytomingleblog 29 januari 2018 op 1:45 pm - Beantwoord

    Haha, de middag- en avondtips lukken best goed. ‘s Ochtends is onbegonnen werk, zeker op maandag. Glimlachen, vroeger opstaan, denken aan mooie dingen, ain’t gonna happen voor 11h 😉

    • Romy 29 januari 2018 op 8:10 pm - Beantwoord

      Haha, niet iedereen kan een ochtendmens zijn, zeker niet op maandag 😉 Hopelijk ben je de dag toch goed doorgekomen! De moeilijkste ochtend van de week zit er in ieder geval weer op 😉

  12. Simone 29 januari 2018 op 4:23 pm - Beantwoord

    Wat een heerlijke tips! Op tijd op staan en mezelf de tijd geven om me klaar te maken doe ik altijd. Ik kan niet zo goed tegen haasten, dat put me erg uit.

  13. Anne - YouStyle.nl 29 januari 2018 op 4:34 pm - Beantwoord

    Mijn tip: doe elke dag één ding waar Future You je dankbaar voor zult zijn. Kan van alles zijn, zolang het maar bijdraagt aan iets wat je wilt bereiken, doen of zijn.

    • Romy 29 januari 2018 op 8:11 pm - Beantwoord

      Wat een mooie tip! Die kende ik nog niet, maar ik vind het wel een heel mooi idee om eens bewust mee aan de slag te gaan 🙂

  14. Johanne 29 januari 2018 op 6:14 pm - Beantwoord

    Jaaaa, fijne tips! Die ik ook zeker moet gaan gebruiken, maar deze maandag was een verschrikkelijke start van de week. Zal er niet online over uitweiden maar m’n vriend en ik hadden echt de schrik van ons leven! Anyway, Dingen opschrijven helpt en ik moet echt eens vaker mijn wekker iets vroeger zetten zodat ik eerst wat me-time kan hebben voordat de rest van de dag begint.

    • Romy 29 januari 2018 op 8:12 pm - Beantwoord

      Wat rot om te horen dat jullie zo’n nare start van de week hadden! Veel sterkte! Ik hoop dat de rest van de week een stuk beter wordt voor jullie ♥

  15. Lilian 29 januari 2018 op 8:29 pm - Beantwoord

    Ik pas echt best wel veel van je tips toe, alleen dan op zondag…. Ik vind het heerlijk om zondagsavond een planning te maken voor de week, een flink stuk te wandelen etc. En dan kan ik maandag als een speer beginnen met werken en heb ik meteen een goed gevoel 🙂

    • Romy 30 januari 2018 op 7:42 pm - Beantwoord

      Dat is ook een slimme manier! Als je op zaterdag al veel ‘voorwerk’ hebt gedaan, is de maandag ook meteen een stuk rustiger en fijner 🙂

Recente blogs

Outfit | Rode jurk met witte stippen (een tikkeltje stoer!)

20 juli 2019|Outfits|

Soms weet een kledingstuk direct mijn aandacht te trekken. Negen van de tien keer heeft dat iets te maken met kleuren en patroontjes. Zo ook bij deze jurk. Rood met witte stippen. De een associeert het met paddenstoelen of flamencojurken voor vijfjarige meisjes. Ik vond het vooral een geweldig patroon en een te leuke jurk die ik maar al te graag een plek in mijn kledingkast wilde geven. Wonder boven wonder bleek de paspop het laatste maatje 36 aan te hebben. Top! Vijf minuten later stond de paspop naakt naar buiten te staren en ging ik met een tas gevuld met dé jurk naar huis.

Mijn 7 favoriete knutselspullen van Action

6 november 2017|DIY, Lifestyle|

Lang leve de creatieve hobby's! Al meer dan 10 jaar doe ik met veel plezier aan scrapbooken en kaarten maken. Het enige nadeel? Aan bijna alle prachtige papier, mooie stempels en andere leuke frutsels hangt wel een prijskaartje. Gelukkig is budgetproof knutselen tegenwoordig iets makkelijker. Zelf kijk ik bijvoorbeeld regelmatig tussen de knutselspullen bij Action. Niet alles is kwalitatief geweldig en helemaal mijn ding, maar ik heb zeker een aantal producten waarvoor ik tegenwoordig altijd naar Action ga. Benieuwd naar mijn aanraders en favorieten? Dit zijn 7 knutselspullen waarvoor ik graag bij Action kom.

Je kunt meer dan je denkt (en dit is waarom!)

29 oktober 2018|Persoonlijke groei|

"Ja maar, dat kan ik niet!" Het is een gedachte die waarschijnlijk veel mensen weleens hebben. Bijvoorbeeld als je op het punt staat om aan een nieuw avontuur te beginnen of iets anders spannends gaat doen. Het is een gedachte die ik had toen ik aan mijn studie begon, toen ik startte met werken, toen ik rijlessen nam, toen ik mijn eerste belastingaangifte moest doen... Maar steeds bleek dat ik meer kon dan ik dacht. Dat zou ik ook jou willen meegeven. Waarom zou je twijfelen aan jezelf? Probeer te geloven dat het wél lukt! Ik kan je zeker 5 redenen geven waarom je meer kunt dan je denkt.

Ga naar de bovenkant