30 simpele tips om jouw week GEWELDIG te beginnen!

“Hiep hoi! Een nieuwe dag!” Het zo natuurlijk geweldig zijn als je elke (maan)dag met dat gevoel opstaat én weer naar bed gaat. Misschien heb je vandaag een dag vol leuke plannen en spring je inderdaad dolenthousiast je bed uit. Maar het kan ook zijn dat je met de slaap nog in je ogen en een klein ochtendhumeur ietwat minder vrolijk je bed uit stapt. Gelukkig zijn er manieren om de start van een nieuwe week een stuk leuker te maken. Ik geef 30 simpele tips om jouw week geweldig te beginnen. Ik daag je uit: kies 5 tips om vandaag mee aan de slag te gaan. 1, 2, 3…make your day!

30 tips om jouw week geweldig te beginnen

Tips om je week geweldig te beginnen – ‘s ochtends

  1. Zet je wekker op tijd, zodat je de tijd hebt om je rustig voor te bereiden op de dag die komt.
  2. Neem de tijd voor een korte badkamersessie met je favoriete parfum en fijnste crème. Hello beauty!
  3. Schrijf 1 fijn moment op van de vorige dag dat je is bijgebleven.
  4. Stel een heel simpel en concreet doel (inclusief plan!) op voor vandaag, dat jou blij gaat maken.
  5. Glimlach ‘s ochtends 10 seconden naar jezelf in de spiegel of trek een gekke bek.
  6. Trek iets uit je kast wat je eigenlijk nooit draagt, maar waar je je wel geweldig mooi in voelt. Te feestelijk of te chic? Nee hoor, who cares?!
  7. Noteer 3 mooie dingen die je de komende week te wachten staan.
  8. Zet je favoriete lied op en zing heel hard mee.
  9. Plan 1 fijn ding in voor vanavond, waar je zeker de hele dag naar uit kunt zien. Dat kan al iets piepkleins zijn.
  10. Volbreng direct 1 taak waar je tegenop zag en geniet van het fijne gevoel nadat je dit hebt gedaan.

Tips om je week geweldig te beginnen – ‘s middags

  1. Ga een frisse neus halen: maak een fijne wandeling of stap op de fiets. Hét medicijn tegen een middagdip!
  2. Ruim tussendoor even op, zodat je geen last hebt van troep die je afleidt.
  3. Neem de tijd om te lunchen. Ga even wandelen, maak iets speciaals voor jezelf of pak er een boek bij.
  4. Doe 1 ding anders dan anders: je dagindeling, je wandelroute, je smaakje thee… Laat je verrassen!
  5. Stuur 1 lief berichtje (een e-mail, een appje of desnoods ouderwetse post) naar iemand die je dierbaar is.
  6. Schrijf 2 dingen op waar je tot nu toe trots op bent vandaag. En sta daar bewust even bij stil.
  7. Glimlach naar je spiegelbeeld, haal een borstel door je haar en werk zo nodig je make-up bij. Ready to shine!
  8. Doe 1 omdenker. Schiet je een negatieve gedachte te binnen? Daag jezelf dan uit om het toch om te draaien naar iets positiefs.
  9. Neem tussendoor een kleine pauze, al is het al door even de benen te strekken en thee te halen.
  10. Geef 1 oprecht compliment aan iemand anders (een collega, je partner of zelfs een toevallige voorbijganger).

tips om jouw week geweldig te beginnen

Tips om je week geweldig te beginnen – ‘s avonds

  1. Spoel onder de douche alles van je af, zodat je met een fris gevoel de dag kunt afsluiten.
  2. Stel een dankbaarheidslijstje op met 4 dingen waar jij je op dit moment dankbaar voor voelt.
  3. Maak een wandeling na het eten of rijd een stukje op de fiets.
  4. Ruim alle rondslingerende dingen op, zodat je de dag in een fris huis eindigt.
  5. Neem contact op met iemand die je niet dagelijks spreekt en vraag diegene hoe zijn of haar dag was.
  6. Leg je smartphone ruim voor het slapengaan aan de kant. Joe, mailbox en notificaties – tot morgenochtend!
  7. Plan minstens een half uur voor bedtijd helemaal niets in. Een pyjama, een goed boek en desnoods een kat op schoot is alles wat je nodig hebt.
  8. Leg alvast je kleding en spullen klaar voor de volgende dag, zodat je morgen geen last-minutestress hebt.
  9. Schrijf de belangrijkste dingen op die nog door je hoofd ronddwarrelen. Laat het los!
  10. Ga op tijd naar bed en kom heerlijk tot rust, zodat je ook de volgende dag fris en fruitig kunt beginnen.

Hoe ga jij jouw week vandaag geweldig beginnen?

Volg:
Deel:

24 Reacties

  1. 29 januari 2018 / 07:05

    De gedachte dat het weer school is en ik mijn vrienden terugzie was al krachtig genoeg om me uit bed te doen rollen. Het is dat ik een stapelbedslaper ben, anders koprolde ik eruit. Over die smartphone, mijn gewoonte is tegenwoordig om na school misschien een of twee keer iets op te zoeken maar hij ligt vrij snel aan de stekker om op te laden. Zo leeg is ie meestal niet, maar ik heb graag een volle batterij in de ochtend. En begrijp me niet verkeerd, eens hij op ligt te laden raak ik hem meestal niet meer aan. Ik denk dat die twee maanden detox (de tijd tussen mijn iPhone en mijn smartphone nu) me wel deiugd hebben gedaan.

    Als ik trouwens een goede dag heb kan ik heel makkelijk positief blijven en negatieve dingen relativeren. Als ik een off day heb, hangt het er van af hoe erg de bui is. Soms lukt dat ook niet, maar dat is ook oke. Niets in de natuur bloeit elke dag van het jaar, dus jij hoeft dat ook niet.
    Nikita blogde over…Mijn dagboek is 1 jaar!

    • Romy
      Auteur
      29 januari 2018 / 20:03

      Wat een heerlijk vooruitzicht dat je vandaag weer naar school kon en je vrienden weer kon zien. Ik kan me voorstellen dat dat een geweldige manier was om op te staan. En wat goed trouwens dat je je telefoon bijna niet gebruikt nadat je thuis bent gekomen. Ik kan me voorstellen dat dat lekker rustig is.

      Mooie quote trouwens op het einde van je reactie! Elke dag vrolijk en stralend zijn, kan inderdaad niet. En het is ook helemaal oké als je dat op z’n tijd kunt accepteren :)

  2. 29 januari 2018 / 07:59

    Wekker vroeg gezet: check. * au *. Hmmm, de week vroeg starten is niet altijd even makkelijk. ;-) Maar ik probeer altijd wel te denken welke leuke dingen er op een dag zijn en waar ik dankbaar voor ben. En wat geef jij een boel handige tips! Zoals extra aandacht besteden aan je outfit, daar voel je je de hele dag vrolijk van.
    Josephine blogde over…Uitslag winactie en nog even een kerstliedje!

    • Romy
      Auteur
      29 januari 2018 / 20:05

      Haha, een vroege start van de dag is inderdaad niet altijd even fijn ;) Maar het vooruitzicht aan de leuke dingen van de dag is dan inderdaad wel heel fijn en maakt het al iets makkelijker om zelfs vroeg in de ochtend je bed uit te komen.

  3. 29 januari 2018 / 08:04

    Wat een fijne tips allemaal. Ik ga er zeker een aantal toepassen als ik weer heel vroeg moet opstaan als mijn dochtertje wakker is. Haha. Kwestie van even de knop omdraaien en maar denken “dan kunnen we nog meer genieten van de dag”😉
    Sylvia – alovelyadventure blogde over…About last week.. week 4-2018

    • Romy
      Auteur
      29 januari 2018 / 20:06

      Leuk om te horen dat je iets aan mijn tips hebt! :) Zeker als de dag al vroeg begonnen is door een kleintje kan ik me voorstellen dat je wel een oppepper kunt gebruiken ;)

  4. 29 januari 2018 / 08:29

    Van dit lijstje word ik al een beetje vrolijk! Het wordt vandaag een drukke maandag maar we gaan proberen er het beste van te maken :)
    Rianne blogde over…stagelopen bij BEAM

    • Romy
      Auteur
      29 januari 2018 / 20:08

      Dankjewel voor je reactie! Ik hoop dat je een fijne maandag hebt gehad :)

    • Romy
      Auteur
      29 januari 2018 / 20:09

      Balen dat je deze week tentamen hebt! Dan is echt ontspannen er helaas niet altijd bij ;) Hopelijk helpt fijne muziek al een beetje. Heel veel succes met leren deze week!

  5. 29 januari 2018 / 13:45

    Haha, de middag- en avondtips lukken best goed. ‘s Ochtends is onbegonnen werk, zeker op maandag. Glimlachen, vroeger opstaan, denken aan mooie dingen, ain’t gonna happen voor 11h ;-)
    Sam – singlereadytomingleblog blogde over…Exit Mr. Nice Guy

    • Romy
      Auteur
      29 januari 2018 / 20:10

      Haha, niet iedereen kan een ochtendmens zijn, zeker niet op maandag ;) Hopelijk ben je de dag toch goed doorgekomen! De moeilijkste ochtend van de week zit er in ieder geval weer op ;)

  6. 29 januari 2018 / 16:34

    Mijn tip: doe elke dag één ding waar Future You je dankbaar voor zult zijn. Kan van alles zijn, zolang het maar bijdraagt aan iets wat je wilt bereiken, doen of zijn.

    • Romy
      Auteur
      29 januari 2018 / 20:11

      Wat een mooie tip! Die kende ik nog niet, maar ik vind het wel een heel mooi idee om eens bewust mee aan de slag te gaan :)

  7. 29 januari 2018 / 18:14

    Jaaaa, fijne tips! Die ik ook zeker moet gaan gebruiken, maar deze maandag was een verschrikkelijke start van de week. Zal er niet online over uitweiden maar m’n vriend en ik hadden echt de schrik van ons leven! Anyway, Dingen opschrijven helpt en ik moet echt eens vaker mijn wekker iets vroeger zetten zodat ik eerst wat me-time kan hebben voordat de rest van de dag begint.
    Johanne blogde over…6 tips voor luie mensen die iets minder lui willen zijn (iiieets minder)

    • Romy
      Auteur
      29 januari 2018 / 20:12

      Wat rot om te horen dat jullie zo’n nare start van de week hadden! Veel sterkte! Ik hoop dat de rest van de week een stuk beter wordt voor jullie ♥

  8. 29 januari 2018 / 20:29

    Ik pas echt best wel veel van je tips toe, alleen dan op zondag…. Ik vind het heerlijk om zondagsavond een planning te maken voor de week, een flink stuk te wandelen etc. En dan kan ik maandag als een speer beginnen met werken en heb ik meteen een goed gevoel :-)
    Lilian blogde over…De waarde van tragiek

    • Romy
      Auteur
      30 januari 2018 / 19:42

      Dat is ook een slimme manier! Als je op zaterdag al veel ‘voorwerk’ hebt gedaan, is de maandag ook meteen een stuk rustiger en fijner :)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge