Reizen als introvert: 11 tips om zelfs drukke stedentrips behapbaar te maken
Hoe kan het dat jij als introvert toch zo blij wordt van stedentrips? Die vraag heb ik al best vaak gekregen. Tja, wij zoeken inderdaad vaak juist de drukste hoofdsteden op, wat best frappant is voor iemand die snakt naar rust en niet dol is op mensenmassa's. Tijdens onze trip naar Berlijn besloot ik er eens op te broeden: hoe doe ik dat nu eigenlijk, een stedentrip introvert-proof maken? En hoe kun je überhaupt op je eigen manier reizen als introvert? Dit zijn 10 tips die ik er zelf de afgelopen 10 jaar over leerde.
13 eerlijke bekentenissen van een introvert
De ontdekking dat ik introvert ben, was er één die met veel eureka's gepaard ging. Opeens snapte ik dat ik niet gek of niet-sociaal of een kluizenaar ben (nou ja, dat laatste misschien soms een beetje - geheel vrijwillig!). Ik ben gewoon een introvert die meer oplaadt van alleen zijn ná een gezellige afspraak dan van de afspraak zelf, hoe gezellig het ook was. Sindsdien geniet ik regelmatig ja-knikkend mee met de herkenbare introvertenperikelen van anderen. Introversie accepteren wordt zoveel makkelijker als je er met humor naar kunt kijken! Dit zijn 13 eerlijke ontboezemingen van mij als introvert. Over wegduiken in supermarktschappen, ongemakkelijke voorstelrondes en meer.
Zomer als introvert | 9 tips om het jezelf makkelijker te maken
Zomerse temperaturen, mooie vakantieplannen en elke dag een ijshoorntje. Ja, de zomer heeft volop voordelen! Maar de zomer betekent vaak ook overvolle terrasjes, drukke sociale agenda's en meer rumoer op straat. De één wordt er heel blij van, de ander vindt die prikkels soms juist iets too much. Tien jaar geleden voelde ik in de zomer altijd extra de druk om mijn hele agenda vol te plempen en kon ik niet wachten tot de zomerperiode voorbij was. Tegenwoordig vier ik de zomer als introvert meer op mijn manier. Herken je dat gevoel van overweldiging in de zomer? Dit zijn 9 tips om van de zomer ook jouw zomer te maken.
De 11 beste zelfhulpboeken die mij altijd zijn bijgebleven
Mijn collectie op kleur gesorteerde zelfhulpboeken groeit haast met de maand. En sinds ik de trotse eigenaar ben van een Storytel-abonnement, stijgt het aantal gelezen zelfhulpboeken al helemaal in rap tempo in huize Veul. De afgelopen 5 jaar heb ik heel veel zelfhulpboeken verslonden. Sommige legde ik na 15 pagina's al lichtelijk gefrustreerd weg; van andere boeken was ik er serieus sip over als ik mijn ogen over de allerlaatste woorden liet gaan. Welke boeken tot die laatste categorie behoren? Als ware zelfhulpjunkie deel ik met veel plezier de 11 beste zelfhulpboeken die ik de afgelopen jaren las.
8 tips voor introverte mensen (die voor mij als mede-introvert werken)
Introverte mensen zijn met minder dan extraverten. Het kan dan ook best overweldigend zijn om je als introvert staande te houden in een wereld waarin het de normaalste zaak van de wereld lijkt dat je van vergadering naar vergadering hopt en je weekenden vol stouwt met sociale afspraken. Hoe meer je te vertellen hebt bij het koffiezetapparaat op maandagochtend, hoe beter! Maar wat als jij andere behoeften hebt? Wat als jij tot de 20% van de wereldbevolking behoort die introvert is? Hoe doe je wel mee aan een wereld vol verwachtingen, maar geef je ook toe aan jouw behoeften? Dit zijn 8 tips die mijn introverte leven makkelijker hebben gemaakt.
12 dingen om als introvert te onthouden
Het kostte mij 27 jaar om te ontdekken dat 'saai', 'stil', 'huismuts' en 'onsociaal' niet de juiste labels waren om op mijn voorhoofd te plakken. Ik was niet saai en suf. Ik was gewoon introvert. Naar binnen gericht. Dus doe ik meer energie op van een middag in mijn uppie taarten bakken en aanrommelen tussen mijn eigen vier muren dan van grootse en meeslepende avonturen beleven in grote mensenmassa's. En dus kom ik niet energiek terug van een werkborrel, maar moet ik er eerst tijdens de treinrit naar huis van uitpuffen. Zo gingen er nog veel meer introvert-kwartjes vallen de afgelopen jaren. Tijd om wat lieve woorden te richten tot mede-introverten. Dit zijn 12 lessen die ik elke introvert gun om vaker tot je door te laten dringen.
Introversie | 7 vooroordelen over introvert zijn die niet altijd kloppen
Een tikkeltje stilletjes, vaak verlegen en graag woonachtig in een hutje op de hei. Dat zijn zomaar een paar vooroordelen over introversie. En hoewel er vast introverten zijn die nergens liever wonen dan in een boshuisje in the middle of nowhere of die verlegen zijn, geldt dat zeker niet voor elke introvert. In mijn ogen zijn er nogal wat onterechte vooroordelen over introversie. Zo ga ik zelf als introvert liever op stedentrip dan dat ik een week in een boshuisje doorbreng. Dit zijn nog 7 vooroordelen die zéker niet altijd kloppen over introverte mensen.
29 situaties waarin ik me een 29-jarige Young Granny voel
Op Nieuwjaarsdag waren we bij mijn opa en oma op bezoek. 80 en 81 jaar oud zijn ze. Enthousiast vertelde mijn oma dat ze de avond ervoor tot half vier waren opgebleven. Een tikkeltje gegeneerd gaf ik daarna toe dat ik al trots was dat ik het tot twaalf uur had geschopt. In het half uur voor klokslag twaalf uur glipte er zeker eens per minuut een gaap uit mijn mond. Was het al bijna tijd? En tja, die neiging om maar liever niet na middernacht op bed te liggen is niet mijn enige neiging tot "young granny" zijn. Dit zijn nog 29 situaties waarin mijn innerlijke oma naar boven komt:
Over introvert zijn en hoe ik dat heb leren accepteren (7 tips)
Ik ben introvert. Toen ik twee jaar geleden tot die conclusie kwam, snapte ik mezelf opeens een stuk beter. Dus dáárom was ik zo gehecht aan vrijdagavonden tussen mijn eigen vier muren of hooguit met een kop thee bij een vriendin thuis. Maar weten dat je introvert bent, betekent niet dat je je introversie volledig omarmt. Ik heb er regelmatig moeite mee in een extraverte wereld om die ene persoon te zijn die na een doodgewone kringverjaardag doodmoe kon zijn. Kon ik niet leren om extraverter te worden? Inmiddels denk ik: nee. Dat kan niet. En vooral: dat hoeft ook niet. Ik durf eindelijk te zeggen dat ik oké ben met mijn introvert zijn. Voor mede-introverten: dit is wat mij daarbij heeft geholpen.
Is het erg als ik geen mindful zen-goeroe ben? (overpeinzingen van een bezige bij)
Ken je die reclames voor retraites waar je van terug schijnt te komen alsof je zojuist uit een diepe winterslaap bent ontwaakt? Vergeleken met mindfulness-coaches, zengoeroes en retraite-organisatoren voel ik me regelmatig een kip zonder kop. Ik ga best lekker op krappe deadlines en krijg acute kriebels in mijn kont bij het idee van twee uur stil zitten voor de tv alleen al. Gestrest ben ik niet, maar echt mindful ook zeker niet altijd. Hoe erg is dat eigenlijk?
Schijtlijstje | 17 dingen waar ik meer schijt aan wil hebben
Wat zou jou helpen om je please-stem vaker de deur te wijzen? Die vraag stelde een vriendin me laatst toen ik een paar stappen over mijn tijdsgrenzen was gegaan. Uit mijn mond kwam maar één woord: schijt. Nee, dat is geen woord dat ik dagelijks over mijn lippen laat komen. Maar het voelde alsof iets stelligers nodig was dan “lief voor mezelf zijn” of het “van me af laten glijden”. Zou vaker schijt hebben niet heerlijk zijn om minder snel in pleasen te vervallen en vaker je onderbuikgevoel te laten spreken? Leek mij wel, dus ging ik voor een schijtlijstje. Deze 17 dingen boeien me nog iets te veel en laat ik graag vaker los.
Mijn 11 struggles als introvert (over gang-gesprekken & gezelligheidsgebrek)
De term ‘introvert’ is er zo één die een hoop kwartjes liet vallen. Aha, dus dáárom ben ik vaak niet de gezelligste als ik een dag vol meetings heb gehad. En daarom heb ik na een weekendje weg met een groep een hele dag nodig om bij te komen. Sinds ik mijn gebruiksaanwijzing beter ken, komt het veel minder vaak voor dat ik over mijn introverte grenzen ga. Superfijn! Maar introvert zijn gaat niet altijd over rozen. Dit zijn een paar struggles waar ik soms tegen aanloop.