Afkicken van social media | 11 tips om te minderen met deze apps
Nee hoor, ik ben niet diegene die 's avonds in bed stiekem nog een Instagram-rondje doet met haar nachtlampje al uit. Ik pak mijn telefoon er nóóit bij op het toilet. En ik ben ook zeker niet die persoon die wachtend op de bus al snel in haar tas graait voor haar telefoon. Oké, wel dus. Betrapt! Een social-media-verslaving zou ik het niet noemen. Maar ik denk dat veel mensen wel herkennen dat je meer tijd op social media doorbrengt dan je zou willen. Kostbare tijd die je ook aan lieve dierbaren, échte ontspanning, goede maaltijden, hobby's, wandelingen en nog zoveel meer kunt besteden. Afkicken van social media of - beter gezegd - er gewoon iets mee minderen, hoe doe je dat?
Stoppen met sociale vergelijking | 10 tips om ervan af te komen
Appels met peren vergelijken is zinloos. Dat weten we allemaal. Toch vergelijkt bijna iedereen zichzelf weleens met anderen. Met mensen die anders zijn dan jij en die andere omstandigheden hebben dan jij hebt. En mensen van wie je ook nog eens vaak niet alles weet. Waarom heeft zij wel X, terwijl dat mij maar niet lukt? Waarom heb ik geen relatie, terwijl hij al jarenlang gelukkig in de liefde heeft? Waarom komt dat haar zomaar aanwaaien en moet ik er zo hard voor vechten? Sociale vergelijking kan je flink in de weg zitten als jij er na een vergelijking meestal negatiever van afkomt dan de ander. Maar als dat vergelijken zo volautomatisch gaat, hoe maak je er dan korte metten mee?
7x Wat je niet ziet aan de perfecte Instagram-feed?
Ooit begon Instagram als een plek waar je snelle kiekjes en selfies kon plaatsen. Inmiddels is dit sociale medium echter serious business en barst het er van de perfecte plaatjes. Denk aan influencers die hun uiterst fotogenieke ontbijtje opeten met een zijden pyjama aan en met uitzicht op een tropisch strand. En dan te bedenken dat jij die foto misschien ziet terwijl je met je ontplofte kapsel nog snel een boterham pindakaas naar binnen werkt voordat je naar je kantoorbaan gaat. Jaloers? Niet nodig! Er zijn namelijk zeker 7 dingen die jij niet ziet achter de perfecte Instagram-feed.
Jezelf vergelijken met andere bloggers? Niet nodig!
Bloggen is een van de dingen die ik het allerliefste doe. Maar soms - heel soms - kan daarbij vergelijkingsdrang wat roet in het eten gooien. Heeft een andere blogger mooiere foto's, meer volgers of leukere onderwerpen? Of iets anders wat jij in jouw ogen niet hebt? Dan is het hoog tijd om voor die gedachten een stokje te steken. Jezelf vergelijken met anderen is namelijk niet alleen frustrerend, maar ook nog eens totaal niet nodig. Gelukkig heb ik zelf minder last van mezelf vergelijken met andere bloggers dan in het begin. Dat gun ik jou ook! Dit zijn 5 redenen om nú te stoppen met jezelf vergelijken als blogger.