Leven in het nu? Het is een veelgehoord advies bij mindfulnesstrainingen, yogacursussen en lezingen over de zoektocht naar geluk. Maar zo leuk als het klinkt, zo uitdagend kan het ook zijn. Ik kan heel goed terugdenken aan het verleden en enorme sprongen maken in mijn...
Soms lijkt het wel alsof mijn hoofd nooit stil is. Of ik nu hard aan het werk ben of juist rustig ga wandelen, er schieten dagelijks talloze gedachten door mijn hersenpan. Gedachten over toevallige voorbijgangers, over mijn plannen voor die dag of over blogideeën die...
De afgelopen maanden bestonden mijn dagen vooral uit doorgaan en keihard doordraven. Werken, solliciteren, bloggen en al die ballen vooral heel goed in de lucht houden. Maar sinds mijn goede nieuws dat ik een baan heb, krijg ik eindelijk een soort rust. Ik heb twee...
Ik moet (alweer!) iets bekennen. Mijn serie proeflessen yoga was vorig jaar niet zo’n succes en ook zal je mij met mijn nuchtere instelling niet snel in kleermakerszit zien mediteren. Niets voor mij, denk ik dan. Toch kom ik er de laatste tijd steeds meer achter...
Hé jij daar, ben jij net als ik ook weleens kritisch op jezelf? Wil je altijd graag aan de verwachtingen van anderen voldoen? Leg je de lat regelmatig net iets te hoog? En ben je een tikkeltje gefrustreerd als iets niet gaat zoals je had gewild? Dan zou het best fijn...
