Dit zijn 7 oorzaken van stress (+ wat ik ertegen doe)

Dit zijn 7 oorzaken van stress (+ wat ik ertegen doe)

Hup, op naar de kapper! Terwijl je zo hard trapt als je maar kunt, veeg je nog snel een zweetdruppel van je voorhoofd. Waarom heb je het ook altijd zo druk? Ondertussen voel je je telefoon in je broekzak trillen. Sh*t, je moeder! Die had je beloofd nog terug te...
10 tips om te ontstressen | Mijn actieplan!

10 tips om te ontstressen | Mijn actieplan!

Ontstressen is een van mijn doelen voor dit jaar. Ik wil me minder vaak gehaast of gestrest voelen. En ik heb het vermoeden dat er met mij meer mensen zijn die dit doel willen waarmaken. Ontstressen is alleen geen makkie: het betekent niet alleen een beetje (of een...