Dingen loslaten | 6 tips die bij mij goed helpen

Dingen loslaten | 6 tips die bij mij goed helpen

Loslaten. Elsa uit Frozen zingt het misschien alsof het zo eenvoudig is, maar dingen loslaten is heus niet altijd een fluitje van een cent. Heel heftige, grote dingen kun je wellicht niet loslaten en dat is oké. Maar kleine frustraties en vervelende struggles kun je...
5 tips om piekeren een halt toe te roepen

5 tips om piekeren een halt toe te roepen

Ben ik wel leuk genoeg? Doe ik het allemaal wel goed? Wat als het allemaal verkeerd uitpakt? Piekeren is helaas iets waar ook ik me regelmatig schuldig aan maak. Soms breken we ons mooie hoofdje onterecht over dingen waar we eigenlijk niet zoveel aan kunnen...