• Tekstschrijver
  • Contact/samenwerken
Vaker Vrolijk
  • Home
  • Over Romy
  • Lifestyle
    • DIY
    • Interieur
    • Op reis
    • Recepten
    • Groen doen
    • Outfits
  • Persoonlijk
  • Groei & positiviteit
    • Carrière en ondernemen
    • Persoonlijke groei
    • Positiviteit
    • Zelfliefde
Selecteer een pagina
Stoppen met leven op de automatische piloot? 7 tips!

Stoppen met leven op de automatische piloot? 7 tips!

door Romy | apr 30, 2018 | Persoonlijke groei

Zit jij elke dag om 9 uur klaar aan hetzelfde bureau in hetzelfde kantoor? Nadat je dezelfde standaard route naar je werk hebt gereden? En nadat je om precies dezelfde tijd bent opgestaan en dezelfde havermout en bosbessen hebt gegeten als gisteren, eergisteren en de...
De sleur doorbreken in je leven?! 10 concrete tips!

De sleur doorbreken in je leven?! 10 concrete tips!

door Romy | nov 13, 2017 | Persoonlijke groei

Zelf ben ik erg gesteld op schema’s, lijstjes en duidelijke plannen. Toch plan ik zelf regelmatig spontaan leuke dingen of laat ik me leiden door een impulsief idee. Heerlijk vind ik dat en het voorkomt ook een gevoel van sleur in mijn leven. Heb jij weleens het...
Follow

Tekstschrijver of redacteur nodig?

romy veul tekstschrijver

Categorieën

  • Carrière en ondernemen
  • DIY
  • Groen doen
  • Interieur
  • Lifestyle
  • Op reis
  • Outfits
  • Persoonlijk
  • Persoonlijke groei
  • Positiviteit
  • Recepten
  • Zelfliefde

Volg mij via e-mail!

Je e-mailadres


 

Disclaimer

Alle teksten en foto’s op deze site zijn eigendom van www.vakervrolijk.nl. Deze mogen niet zonder mijn toestemming worden gebruikt.

Klik hier voor de privacyverklaring van Vaker Vrolijk.

Categorieën

Carrière & ondernemen

DIY

Groen doen

Interieur

Lifestyle

Op reis

Outfits

Persoonlijk

Persoonlijke groei

Positiviteit

Recepten

Zelfliefde

  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
Wat Pippa en ik gemeen hebben? Ze zeggen weleens Wat Pippa en ik gemeen hebben? Ze zeggen weleens dat je steeds meer op je huisdier gaat lijken. Nu valt dat geloof ik wel mee: oorharen en indringende groene kijkers heb ik nog niet gekregen sinds Pippa hier woont 😉 Maar overeenkomsten hebben Pip en ik zeker wel. 🐈 We zijn allebei ongeduldig. Pip is merkbaar chagrijnig als haar eten tien minuten te laat geserveerd wordt. Ik word onrustig van lange wachtrijen of een eindeloos durend deuntje als je de Belastingdienst belt voor een simpele vraag. 🐈 We houden van routines. Pip nog wel meer dan ik (als dingen anders gaan dan ze gewend is, is Pip meestal aardig van slag 😉). Maar ook ik hecht veel waarde aan ochtendrituelen en andere gewoontes. 🐈 We hebben graag momenten voor onszelf. Pippa weet niet hoe snel ze haar biezen moet pakken als er een hele groep op bezoek is. Ik houd zeker van sociaal contact, maar heb het daarna voor een extra shot in mijn energiebatterij ook nodig om iets in gezelschap van me, myself and I te doen 😏 🐈 We zijn kat-uit-de-boom-kijkers. Zoals Pippa graag vanaf haar troon (de krabpaal) elk langsdwarrelende blaadje nauwlettend in de gaten houdt of vanaf haar verdekt opgestelde stoel visite in de gaten houdt, zo ben ik ook iemand die op onbekende plekken eerst alles rustig bekijkt en daarna pas volop aan het kletsen slaat. Twee kat-uit-de-boom-kijkers dus. De één letterlijker dan de ander 😁 Wat heb jij gemeen met je huisdier? 📸 door @bloomingpicture
Lekkere chocoladetrek? 🍫 Dan is deze cake een e Lekkere chocoladetrek? 🍫 Dan is deze cake een echte aanrader! Na chocolademuffins, is dit mijn favoriete baksel van de laatste tijd: gezonde(re) chocoladecake 🤩 Hier kun je me oprecht voor wakker maken (wat best een wonder is voor iemand die om 7 uur 's ochtends meestal nog geen hap door haar keel krijgt 😉). De (glutenvrije!) chocoladecake smaakt supersmeuïg, heeft een intense chocoladesmaak en bevat een paar verrassende ingrediënten. Banaan en havermout bijvoorbeeld! 🍌 👉 Lekkere trek gekregen? Bekijk het recept op mijn blog via de link in bio. Dan heb je deze cake vast al snel op tafel staan! Ik zal alvast de ingrediëntenlijst met je delen: ◾ 150 gram amandelmeel ◾ 100 gram havermout (evt. glutenvrij) ◾ 2 rijpe bananen ◾ 3 eieren ◾ 35 gram cacaopoeder ◾ 1 tl baking soda + scheutje citroensap ◾ 30 gram pure chocola ◾ 30 ml ahornsiroop ◾ 4 dadels (ontpit) ◾ 50 ml (plantaardige) melk ◾ 1 snufje zout ◾ Boter (om in te vetten) Optioneel voor de topping: ◾ 30 gram extra chocola (om te smelten) ◾ Kokosrasp ◾ Mokkaboontjes Voor wat voor eten kun je jou wakker maken?
Niets mis met een keer op de rem staan 🥰 Je hoe Niets mis met een keer op de rem staan 🥰 Je hoeft niet altijd dóór, harder, beter, mooier. Soms is het zo al goed ❤#vakervrolijkgedichten
29 🥳🎉 De grote 3-0 is vanaf vandaag een stap 29 🥳🎉 De grote 3-0 is vanaf vandaag een stap dichterbij met 29 kaarsjes op mijn verjaardagstaart. Vond ik ooit een heel ding, nu ben ik vooral blij met waar ik sta als 29-jarige 😊 Ik doe als freelance tekstschrijver elke dag het leukste werk, dat niet eens echt aanvoelt als werk. Ik heb de liefste jongen op de bank zitten en de grappigste kat op schoot. Ik kan al bijna 6 jaar al mijn creatieve uitspattingen kwijt in mijn blog: van filosofische hersenspinsels tot ontbijtbaksels en kleurrijke interieur-inkijkjes. Verder heb ik om me heen de liefste mensen en ben ik voor mijn gevoel meer mezelf dan ooit 🥰 Het leven is goed. Vandaag nog een beetje meer dan anders, want zelfgemaakte chocolademuffins als lunch maken het leven per definitie beter 😁 Heel benieuwd wat dit nieuwe levensjaar aan verrassingen, mooie momenten, uitdagende hobbels, te leren lessen en bijzondere mijlpalen voor mij in petto heeft! 🙌
Skin shaming - ken je dat? Als tiener kon ik me Skin shaming - ken je dat? Als tiener kon ik me gigantisch druk maken over mijn huid. Ik voelde me een buitenbeentje met mijn spierwitte huid en eeuwige lichtgevende benen. Met wat hulp van mijn collectie zelfbruiners toverde ik mijn witte huid graag om in een meer wortelkleurig velletje 🙈 Had ik tenminste een "gezond kleurtje". Dat ik 's zomers niet wist hoe snel ik naar die flessen moest grijpen, had vooral te maken met opmerkingen over mijn huid. Vast goed bedoeld, maar ze zijn beledigender dan de "adviesgever" waarschijnlijk besefte: ❌ "Goh, zou je niet eens een zonnebank pakken? Daar krijg je een gezond kleurtje van. Kan het je echt aanraden!" » Ehm, als het kleurtje van de zonnebank komt, weet ik niet of dat nou wel zo gezond is. ❌ "Kom jij wel buiten? Je ziet zo wit." » Ja hoor, elke dag! ❌ "Je ziet wat pips. Gaat het allemaal wel goed?" » Yup, dit is mijn normale huidkleur. Dank je! ❌ "Ik kan je op deze foto wel een tintje geven met een filter, hoor. Ziet er net wat gezonder uit." » Eh, daar had ik niet eens om gevraagd! Soms vind ik het gek dat je ongevraagd allerlei tips krijgt om er "gezonder" (als in: gebruinder) uit te zien. Is het zo raar als je (na die jaren van puberonzekerheden) geen moeite meer hebt met je melkflessen en witte gezicht? Zou de wereld niet mooier zijn als we respect hebben voor elke huidkleur? 🌈De ene kleur is niet gezonder of mooier dan de andere. Iedereen is anders en elke kleur is prachtig. Oké, behalve het worteloranje uit mijn verkeerd gekozen fles zelfbruiner misschien 😜 Heb jij weleens last gehad van "skin shaming"?
Lactosevrije (en vegan) favorieten 🥛 Sinds een Lactosevrije (en vegan) favorieten 🥛 Sinds een tijdje eet ik zoveel mogelijk lactosevrij vanwege intolerantie. Ik dacht van tevoren dat ik het een drama zou vinden ("Geen kwark meer? Noooo!"), maar het valt me 1000% mee. Ik vind het eigenlijk vooral leuk om daardoor vegan producten te ontdekken die soms veel lekkerder smaken dan wat ik eerst altijd at. Extra fijn is dat de vegan opties nog beter voor het milieu en de dieren zijn ook 🐰 Dit zijn mijn 5 beste lactosevrije ontdekkingen van de laatste tijd: 🥛 Alpro Double Chocolate Mousse. Een fantastisch toetje met de heerlijke smaak van chocolade. Niet van echte chocolademousse te onderscheiden, en daarmee perfect voor als je 's avonds lekkere trek hebt in iets chocolade-achtigs. 🥛 AH amandeldrink. Deze gebruik ik standaard in bakrecepten en in mijn havermout als vervanger voor melk. Werkt perfect en je proeft er weinig van! 🥛 Alpro plantaardige kwark. Van alle kwarkvervangers die ik heb geproefd, vind ik deze soja-kwark tot nu toe de beste. Ik gooi er wel wat cacaopoeder, kaneel of agavesiroop doorheen voor extra smaak, maar de structuur is perfect. Net zo stevig als echte kwark! Als je een goede vervanger voor kwark zoekt met veel eiwitten, dan zou ik deze proberen 🙌 🥛 Alpro Absolutely Coconut kwark. Af en toe maak ik een uitstapje naar deze vegan kwark, gemaakt van kokosmelk. Hij is absoluut niet goedkoop, maar voor die ruim 3 euro (slik!) haal je wel een traktatie voor je smaakpapillen in huis. Een fantastische kwarkvervanger voor wie net zo dol is op alles met kokossmaak als ik! 🥛 AH soja-keuken. Als alternatief voor kookroom werkt deze perfect. Ik gebruik hem graag om romige pastasauzen of risotto's te maken. Er komt geen melk of room aan te pas, maar door de soja is het toch lekker eiwitrijk. Heb jij toevallig nog lactosevrije/vegan zuiveltips voor mij?
Wat Pippa en ik gemeen hebben? Ze zeggen weleens Wat Pippa en ik gemeen hebben? Ze zeggen weleens dat je steeds meer op je huisdier gaat lijken. Nu valt dat geloof ik wel mee: oorharen en indringende groene kijkers heb ik nog niet gekregen sinds Pippa hier woont 😉 Maar overeenkomsten hebben Pip en ik zeker wel. 🐈 We zijn allebei ongeduldig. Pip is merkbaar chagrijnig als haar eten tien minuten te laat geserveerd wordt. Ik word onrustig van lange wachtrijen of een eindeloos durend deuntje als je de Belastingdienst belt voor een simpele vraag. 🐈 We houden van routines. Pip nog wel meer dan ik (als dingen anders gaan dan ze gewend is, is Pip meestal aardig van slag 😉). Maar ook ik hecht veel waarde aan ochtendrituelen en andere gewoontes. 🐈 We hebben graag momenten voor onszelf. Pippa weet niet hoe snel ze haar biezen moet pakken als er een hele groep op bezoek is. Ik houd zeker van sociaal contact, maar heb het daarna voor een extra shot in mijn energiebatterij ook nodig om iets in gezelschap van me, myself and I te doen 😏 🐈 We zijn kat-uit-de-boom-kijkers. Zoals Pippa graag vanaf haar troon (de krabpaal) elk langsdwarrelende blaadje nauwlettend in de gaten houdt of vanaf haar verdekt opgestelde stoel visite in de gaten houdt, zo ben ik ook iemand die op onbekende plekken eerst alles rustig bekijkt en daarna pas volop aan het kletsen slaat. Twee kat-uit-de-boom-kijkers dus. De één letterlijker dan de ander 😁 Wat heb jij gemeen met je huisdier? 📸 door @bloomingpicture
Lekkere chocoladetrek? 🍫 Dan is deze cake een e Lekkere chocoladetrek? 🍫 Dan is deze cake een echte aanrader! Na chocolademuffins, is dit mijn favoriete baksel van de laatste tijd: gezonde(re) chocoladecake 🤩 Hier kun je me oprecht voor wakker maken (wat best een wonder is voor iemand die om 7 uur 's ochtends meestal nog geen hap door haar keel krijgt 😉). De (glutenvrije!) chocoladecake smaakt supersmeuïg, heeft een intense chocoladesmaak en bevat een paar verrassende ingrediënten. Banaan en havermout bijvoorbeeld! 🍌 👉 Lekkere trek gekregen? Bekijk het recept op mijn blog via de link in bio. Dan heb je deze cake vast al snel op tafel staan! Ik zal alvast de ingrediëntenlijst met je delen: ◾ 150 gram amandelmeel ◾ 100 gram havermout (evt. glutenvrij) ◾ 2 rijpe bananen ◾ 3 eieren ◾ 35 gram cacaopoeder ◾ 1 tl baking soda + scheutje citroensap ◾ 30 gram pure chocola ◾ 30 ml ahornsiroop ◾ 4 dadels (ontpit) ◾ 50 ml (plantaardige) melk ◾ 1 snufje zout ◾ Boter (om in te vetten) Optioneel voor de topping: ◾ 30 gram extra chocola (om te smelten) ◾ Kokosrasp ◾ Mokkaboontjes Voor wat voor eten kun je jou wakker maken?
Niets mis met een keer op de rem staan 🥰 Je hoe Niets mis met een keer op de rem staan 🥰 Je hoeft niet altijd dóór, harder, beter, mooier. Soms is het zo al goed ❤#vakervrolijkgedichten
29 🥳🎉 De grote 3-0 is vanaf vandaag een stap 29 🥳🎉 De grote 3-0 is vanaf vandaag een stap dichterbij met 29 kaarsjes op mijn verjaardagstaart. Vond ik ooit een heel ding, nu ben ik vooral blij met waar ik sta als 29-jarige 😊 Ik doe als freelance tekstschrijver elke dag het leukste werk, dat niet eens echt aanvoelt als werk. Ik heb de liefste jongen op de bank zitten en de grappigste kat op schoot. Ik kan al bijna 6 jaar al mijn creatieve uitspattingen kwijt in mijn blog: van filosofische hersenspinsels tot ontbijtbaksels en kleurrijke interieur-inkijkjes. Verder heb ik om me heen de liefste mensen en ben ik voor mijn gevoel meer mezelf dan ooit 🥰 Het leven is goed. Vandaag nog een beetje meer dan anders, want zelfgemaakte chocolademuffins als lunch maken het leven per definitie beter 😁 Heel benieuwd wat dit nieuwe levensjaar aan verrassingen, mooie momenten, uitdagende hobbels, te leren lessen en bijzondere mijlpalen voor mij in petto heeft! 🙌
Skin shaming - ken je dat? Als tiener kon ik me Skin shaming - ken je dat? Als tiener kon ik me gigantisch druk maken over mijn huid. Ik voelde me een buitenbeentje met mijn spierwitte huid en eeuwige lichtgevende benen. Met wat hulp van mijn collectie zelfbruiners toverde ik mijn witte huid graag om in een meer wortelkleurig velletje 🙈 Had ik tenminste een "gezond kleurtje". Dat ik 's zomers niet wist hoe snel ik naar die flessen moest grijpen, had vooral te maken met opmerkingen over mijn huid. Vast goed bedoeld, maar ze zijn beledigender dan de "adviesgever" waarschijnlijk besefte: ❌ "Goh, zou je niet eens een zonnebank pakken? Daar krijg je een gezond kleurtje van. Kan het je echt aanraden!" » Ehm, als het kleurtje van de zonnebank komt, weet ik niet of dat nou wel zo gezond is. ❌ "Kom jij wel buiten? Je ziet zo wit." » Ja hoor, elke dag! ❌ "Je ziet wat pips. Gaat het allemaal wel goed?" » Yup, dit is mijn normale huidkleur. Dank je! ❌ "Ik kan je op deze foto wel een tintje geven met een filter, hoor. Ziet er net wat gezonder uit." » Eh, daar had ik niet eens om gevraagd! Soms vind ik het gek dat je ongevraagd allerlei tips krijgt om er "gezonder" (als in: gebruinder) uit te zien. Is het zo raar als je (na die jaren van puberonzekerheden) geen moeite meer hebt met je melkflessen en witte gezicht? Zou de wereld niet mooier zijn als we respect hebben voor elke huidkleur? 🌈De ene kleur is niet gezonder of mooier dan de andere. Iedereen is anders en elke kleur is prachtig. Oké, behalve het worteloranje uit mijn verkeerd gekozen fles zelfbruiner misschien 😜 Heb jij weleens last gehad van "skin shaming"?
Lactosevrije (en vegan) favorieten 🥛 Sinds een Lactosevrije (en vegan) favorieten 🥛 Sinds een tijdje eet ik zoveel mogelijk lactosevrij vanwege intolerantie. Ik dacht van tevoren dat ik het een drama zou vinden ("Geen kwark meer? Noooo!"), maar het valt me 1000% mee. Ik vind het eigenlijk vooral leuk om daardoor vegan producten te ontdekken die soms veel lekkerder smaken dan wat ik eerst altijd at. Extra fijn is dat de vegan opties nog beter voor het milieu en de dieren zijn ook 🐰 Dit zijn mijn 5 beste lactosevrije ontdekkingen van de laatste tijd: 🥛 Alpro Double Chocolate Mousse. Een fantastisch toetje met de heerlijke smaak van chocolade. Niet van echte chocolademousse te onderscheiden, en daarmee perfect voor als je 's avonds lekkere trek hebt in iets chocolade-achtigs. 🥛 AH amandeldrink. Deze gebruik ik standaard in bakrecepten en in mijn havermout als vervanger voor melk. Werkt perfect en je proeft er weinig van! 🥛 Alpro plantaardige kwark. Van alle kwarkvervangers die ik heb geproefd, vind ik deze soja-kwark tot nu toe de beste. Ik gooi er wel wat cacaopoeder, kaneel of agavesiroop doorheen voor extra smaak, maar de structuur is perfect. Net zo stevig als echte kwark! Als je een goede vervanger voor kwark zoekt met veel eiwitten, dan zou ik deze proberen 🙌 🥛 Alpro Absolutely Coconut kwark. Af en toe maak ik een uitstapje naar deze vegan kwark, gemaakt van kokosmelk. Hij is absoluut niet goedkoop, maar voor die ruim 3 euro (slik!) haal je wel een traktatie voor je smaakpapillen in huis. Een fantastische kwarkvervanger voor wie net zo dol is op alles met kokossmaak als ik! 🥛 AH soja-keuken. Als alternatief voor kookroom werkt deze perfect. Ik gebruik hem graag om romige pastasauzen of risotto's te maken. Er komt geen melk of room aan te pas, maar door de soja is het toch lekker eiwitrijk. Heb jij toevallig nog lactosevrije/vegan zuiveltips voor mij?
© 2016 - 2022 Vaker Vrolijk   |   Privacybeleid   |   Website door Maaike Maakt Merken
Koekje erbij? Lekker! Op Vaker Vrolijk maak ik gebruik van cookies, zodat mijn site goed werkt en zodat ik o.a. kan zien welke artikelen goed gelezen worden. Je gaat akkoord met het gebruik van cookies als je Vaker Vrolijk blijft gebruiken. AkkoordNiet akkoordBekijk mijn privacyverklaring.