verandering

De regie nemen over je leven | Dat kun jij! (7 tips)

Categorieën: Persoonlijke groei|Tags: , , |

Wacht niet totdat de hoosbui voorbij is als je ook al in de regen kunt dansen. Soms kan het voelen alsof dingen je overkomen. Alsof je geen meter vooruitkomt omdat de regen met bakken naar beneden stort, omdat iedereen je tegenwerkt of omdat je nu eenmaal "niet goed genoeg" zou zijn. Maar weet dat je niet altijd slachtoffer hoeft te zijn van je gedachten en van de omstandigheden om je heen. Jij kunt de regie nemen over je leven, zelfs als het voelt van niet.

"Je leven veranderen" | Maak het kleiner & haalbaar! (5 tips)

Categorieën: Persoonlijke groei|Tags: , , |

"Morgen ga ik alles anders doen." Dan zet ik wel die stap die ik nu zo spannend vind, dan verbreek ik die vriendschap of relatie, of dan ga ik mijn angst overwinnen. Oftewel: dan ga ik mijn leven veranderen. Yeah right! Het zijn stuk voor stuk van die gedachten die je 's avonds in bed kunt hebben als je je rot voelt. Je weet dat er iets moet veranderen om beter in je vel te zitten. Morgen - heus. Maar de volgende dag kom je weer van dezelfde koude kermis thuis en neem je jezelf opnieuw hetzelfde voor. Hoe maak je het wél haalbaar om dingen te veranderen als dat nodig is? Ik deel 5 tips mij hierin geholpen hebben.

Positief blijven als niets meer zeker is

Categorieën: Positiviteit|Tags: , , , |

15 maart. Dé corona-persconferentie. Met samengeknepen billen zat ik voor mijn computer met de NOS-site geopend. Vreselijk vond ik het idee dat dit misschien wel drie weken zou gaan duren. Drie hele weken?! Hoe moest ik dat nu weer overleven zonder te bezwijken onder een combinatie van allenigheid en muren die op me afkomen? Tja, inmiddels zijn we bijna een half jaar verder en is de situatie nog niet veel zekerder. Toch ben ik nog altijd springlevend. En aardig vrolijk zelfs.

Je hoeft niet te zijn wie je altijd was

Categorieën: Persoonlijke groei|Tags: , |

Mensen veranderen. Jij verandert. Ik verander. We groeien, ontwikkelen ons en leren onszelf met het jaar beter kennen. De een groeit uit van verlegen meisje naar een sterke vrouw, de ander doet juist hard haar best om als sterke vrouw vaker haar kwetsbare kant te laten zien. Toch is het soms ook best lastig om niet meer te zijn wie je altijd was. Je moet afscheid nemen van een versie van jou waarin je je misschien niet meer herkent. Dat is heel mooi én verdrietig tegelijk.

12 kleine veranderingen die je leven leuker maken (vandaag al!)

Categorieën: Positiviteit|Tags: , , |

Kleine verandering, groots effect. In veel situaties gaat dat gezegde zeker op. Waarom zou je altijd een grootse ommezwaai of een enorme mijlpaal nodig hebben om je leven leuker te maken? Soms gaan in de kleinste dingen ook al grootse positieve effecten schuil. Zeker als je al die kleine dingen bij elkaar optelt. Dit zijn 12 ideeën voor kleine veranderingen om je leven leuker te maken. Eventueel vandaag al!

Happy day! | 12 kleine dingen om vandaag anders te doen

Categorieën: Lifestyle, Positiviteit|Tags: , |

Een keer op de fiets stappen in plaats van in de auto? Op maandag spaghetti op tafel zetten in plaats van Hollandse aardappels? Of spontaan langsgaan bij een dierbare vriendin in plaats van het zoveelste appje te sturen? Iets anders doen dan anders kan je dag soms net iets leuker maken. Daarom ter inspiratie 12 dingen om vandaag eens anders te doen. Wie weet maakt het jouw dag (nóg) leuker! 

Het beste moment om te beginnen, is NU!

Categorieën: Persoonlijke groei|Tags: , |

Wil jij beter voor jezelf zorgen? Eindelijk werk maken van je eigen bedrijf of stoppen met een vervelende relatie? Wil je meer tijd met je opa en oma doorbrengen? Of misschien iets liever voor jezelf zijn? Om welke verandering het ook gaat, het is soms knap lastig om de daad bij het woord te voegen. Het lijkt dan soms alsof volgend jaar, volgende week of anders op z’n minst morgen beter uitkomt om te beginnen. Maar wist je dat er voor veel veranderingen één bijzonder geschikt moment is? En dat is NU! Met dit artikel geef ik je graag een duwtje in de goede richting om vandaag nog aan de slag te gaan.

Bang voor verandering? Let's do this!

Categorieën: Persoonlijke groei|Tags: , |

Verandering is iets wat ik zelf niet altijd makkelijk vind. Soms ben ik zelfs een beetje bang voor verandering. Iets is nieuw, anders en vreemd en dat is best weleens lastig. Vaak is binnen je comfortzone blijven zoveel makkelijker dan een kijkje nemen daarbuiten. Toch is het soms daadwerkelijk tijd voor verandering om verder te komen in je leven. In de afgelopen jaren heb ik zelf iets beter met verandering leren omgaan. Verandering heeft me regelmatig echt iets gebracht en achteraf ben ik vaak blij dat ik het ben aangegaan. Dit zijn 4 realisaties die mij daarbij hebben geholpen.

Tijd voor verandering: wat, wanneer en hoe?

Categorieën: Persoonlijke groei|Tags: |

Zal ik je eens iets vertellen? Iets meer dan een half jaar geleden was ik er klaar mee. Na alle stress rondom mijn scriptie viel ik in een soort gat door de zeeën van tijd. Geen scriptie, geen baan, geen dagbesteding. Toen ik de uren van elke dag begon af te tellen, begon het tot me door te dringen dat het tijd was voor verandering. Ik nam meerdere baantjes en projecten aan en begon mijn blog. En nu? Nu ben ik aan het solliciteren en heb ik elke dag mijn werk, stage en blog. Die verandering heeft me meer dan goed gedaan. Het was er echt tijd voor. Baal jij ook van je huidige situatie? Wanneer weet je nu dat het tijd is voor verandering? En waar kun je die verandering in vinden?

Ga naar de bovenkant