• Tekstschrijver
  • Contact/samenwerken
Vaker Vrolijk
  • Home
  • Over Romy
  • Lifestyle
    • DIY
    • Interieur
    • Op reis
    • Recepten
    • Groen doen
    • Outfits
  • Persoonlijk
  • Groei & positiviteit
    • CarriΓ¨re en ondernemen
    • Persoonlijke groei
    • Positiviteit
    • Zelfliefde
Selecteer een pagina
Zo kun jij jezelf motiveren bij frisse tegenzin! (7 tips)

Zo kun jij jezelf motiveren bij frisse tegenzin! (7 tips)

door Romy | aug 28, 2018 | Persoonlijke groei

Stel je voor: elke week ga je een rondje hardlopen. Maar je zit net zo lekker in je pyjama op de bank naar Netflix te kijken. De zak chips ligt meer binnen handbereik dan je versleten hardloopschoenen en je pyjama zit toch echt een stuk lekkerder dan je strakke...
Follow

Tekstschrijver of redacteur nodig?

romy veul tekstschrijver

CategorieΓ«n

  • CarriΓ¨re en ondernemen
  • DIY
  • Groen doen
  • Interieur
  • Lifestyle
  • Op reis
  • Outfits
  • Persoonlijk
  • Persoonlijke groei
  • Positiviteit
  • Recepten
  • Zelfliefde

Volg mij via e-mail!

Je e-mailadres


 

Disclaimer

Alle teksten en foto’s op deze site zijn eigendom van www.vakervrolijk.nl. Deze mogen niet zonder mijn toestemming worden gebruikt.

Klik hierΒ voor de privacyverklaring van Vaker Vrolijk.

CategorieΓ«n

Carrière & ondernemen

DIY

Groen doen

Interieur

Lifestyle

Op reis

Outfits

Persoonlijk

Persoonlijke groei

Positiviteit

Recepten

Zelfliefde

  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
Geen last meer van uitvallende naalden, vallende b Geen last meer van uitvallende naalden, vallende ballen, grijpgrage kinderhandjes of huisdierpootjes die de kerstboom om zeep helpen. En ook veel beter voor het milieu πŸƒ Dat alles is deze duurzame kerstboom die ik ontving van @flat_flowers_tiny_trees: een kerstboom die haarscherp is geprint op doek en waar je ook lichtjes bij geleverd krijgt. De print is bijna niet van echt te onderscheiden, toch? 😍 Het doek is geproduceerd in Nederland en gemaakt met oog voor het milieu. Een prachtig duurzaam alternatief voor de echte kerstboom dus! Ik ben helemaal weg van mijn exemplaar en vertel je er op mijn blog alles over. Zie link in bio voor meer foto's en voor mijn decemberdingen waar ik naar uitkijk. GRATIS KAARTENSET En ik heb iets leuks: als je je duurzame kerstboom bestelt via @flat_flowers_tiny_trees en laat weten dat je via Vaker Vrolijk komt, dan ontvang je een gratis set met prachtige kerstkaarten 😍 Heb jij de kerstboom al staan? Of wacht je het vertrek van de Goedheiligman nog even af? 😊 #spon
Soms trap ik ongemerkt opnieuw in mijn eigen valku Soms trap ik ongemerkt opnieuw in mijn eigen valkuilen πŸ€” Toch 'ja' roepen op iets wat onmogelijk past. Toch mezelf wegcijferen om het een ander naar de zin te maken. Toch in mijn hoofd blijven hangen. Maar is het erg als je, hoe hard je jezelf ook hebt voorgenomen om het niet te doen, een keer op je bek gaat? Nee, ik denk het niet. Dat is juist waar je vaak het meest van leert πŸ‘ Afgelopen week had ik mijn agenda ongemerkt iets te vol gepland met afspraken. Maar in plaats van erover te mopperen en klagen, ging ik een rondje buiten wandelen met me, myself and I als enige gezelschap. Ik brainstormde met er met mezelf over. Waar was het misgegaan? Wat wil ik anders doen? En welke stap kan ik nu zetten om het te verbeteren? Een kwartier later barstte ik weer van de energie en stond mijn notitieboekje vol met nieuwe plannen en acties om dingen anders te doen of gewoon lekker niet te doen. Toen drong weer tot me door: vallen is zo erg nog niet, als je maar durft te leren hoe je niet de volgende keer over diezelfde boomstam struikelt. En mocht dat toch gebeuren, als je maar blijft kijken hoe je jezelf uit die valkuilen kunt redden. You can do it! ⚑ Wat is jouw grootste valkuil?
Laat hokjes los waarin je je niet fijn voelt. Wees Laat hokjes los waarin je je niet fijn voelt. Wees liever jezelf ❀ #vakervrolijkgedichten Je hoeft niet voor altijd die stille, bescheiden vrouw te zijn. Die vrouw die dingen doet die stille, bescheiden mensen doen. Die vooral niet buiten de lijntjes kleurt, die nooit eens afwijkt van wat men van haar verwacht. Als jij voelt dat dat niet meer is wie je bent, laat het los en ontdek met vallen en opstaan wie jij dan wel zou willen zijn ❀✨ Je hoeft ook niet alsmaar 'ja' en 'amen' te zeggen enkel en alleen omdat je dat al jarenlang doet. Je mag eens fel uit de hoek komen. Heel hard 'nee' roepen, met je vuist op de tafel slaan en besluiten dat je het vanaf nu anders doet dan. In welk hokje jij soms ook geplaatst wordt, weet dat je er alleen thuis hoort als jij je daar thuis in voelt. Vind je eigen pad, kijk soms buiten de gebaande paden en blijf er soms juist veilig binnen als dat prettiger voelt. Maak van je leven jouw feestje, los van wat ieder ander daar vindt πŸ’–β­ #vakervrolijkgedichten Met welk "hokje" identificeer jij jezelf niet meer?
De levensles die deze klimopplant mij leerde πŸƒ De levensles die deze klimopplant mij leerde πŸƒ Het is hem misschien niet af te zien. Maar de klimop die hier in volle glorie staat, is het resultaat van bloed, zweet en tranen. Zijn drie voorgangers hadden helaas geen lang leven. Ik liet ze overstromen, vergat ze juist water te geven of zette ze op een te donkere plek πŸ™ˆ Elke keer dat ik weer een geliefde klimopplant bergafwaarts zag gaan, dacht ik: "Dit gaat gewoon niet werken. Ik geef het op!". Toch bleef ik proberen, zocht ik op internet hoe ik het dan wel moest aanpakken en van welke plek in huis de plant wel blij zou worden πŸ’ͺ En dan opeens blijkt vier keer scheepsrecht en blijft een plant wel in leven. Dus toch. We waren misschien niet "meant to be", maar met vallen en opstaan, uitzoeken en leren kom je een heel eind. Daarover nadenkend, besefte ik opeens: dat geldt niet alleen voor dit klimopavontuur. Als iets in je leven - wat dan ook - niet meteen van een leien dakje gaat, hoeft dat nog geen reden te zijn om de handdoek in de ring te gooien πŸ’ͺ Blijf ontdekken, herpak jezelf en geef nooit (NOOIT!) op. Of het nu gaat om het verzorgen van een plant of het bereiken van een veel groter levensdoel. Je kunt het. En elke val brengt je verder richting wΓ©l rechtop blijven staan. πŸ‘‰ Zijn er situaties waarin jij dit vallen en opstaan en dan toch vooruitkomen herkent?
Zoek de verschillen! πŸ™ƒ Nee, het gaat niet om h Zoek de verschillen! πŸ™ƒ Nee, het gaat niet om het jasje. Ook niet om mijn lippenstift. Je hoeft er ook geen vergrootglas bij te pakken om een weggehaalde moedervlek of nieuwe sproet te kunnen spotten. Het gaat om mijn haar! πŸ˜‡ Vijf maanden geleden begon ik met de Curly Girl-methode: een speciale manier van je haar verzorgen en wassen. Je kunt er de Curly Girl (of Boy) in jou mee naar boven halen. Tenminste, als je altijd al wat slag in je haar had. Op internet had ik al heel vaak jaloersmakende foto's voorbij zien komen van mensen die van subtiel golvend haar naar een enorme krullenbos zijn gegaan. Zou het dan toch? Ik zag het al helemaal voor me na al die jaren dromen over krullen 😏 Inmiddels gebruik ik deze methode dus vijf maanden en ik moet zeggen dat ik langzaam maar zeker verschil ga zien. De weelderige bos pijpenkrullen zal er niet snel van komen. Maar meer slag heb ik er wel door gekregen. En het belangrijkste: mijn haar voelt veel fijner, zachter en minder vet aan. Heel blij mee! Ik blijf dus voorlopig lekker door Curly Girl-en. Denk je nu"Hoe doe je dat?"? Ik ben helaas geen CG-expert, maar deel wel op mijn blog hoe ik het heb aangepakt. Inclusief een korte uitleg over hoe de methode werkt en linkjes naar websites van experts die hier wel het fijne van afweten πŸ˜‡ Bekijk de blog via mijn link in bio. Heb jij de CG-methode al eens geprobeerd?
Welke kleine gelukjes heb jij van vandaag onthoude Welke kleine gelukjes heb jij van vandaag onthouden? Ik stond er in de auto vandaag opeens bij stil dat we vervelende dingen vaak uitstekend in hun hoofd hebben zitten. Al is het maar iets kleins. Alle stoplichten zaten tegen, je reed achter iemand die er wel wat meer vaart in had mogen hebben en toen waren ook nog eens alle parkeerplekken bezet. Wat een drama! πŸŒͺ Maar onthoud je het andersom ook als je wΓ©l meteen op het eerste het beste plekje kunt parkeren? πŸ˜‰ Als je alle stoplichten mee hebt? Of als je zo lekker kon doorrijden dat je al vijf minuten voor tijd arriveerde en daardoor nog een warme chocolademelk voor jezelf kon halen? πŸ₯° Het negatieve kan soms uren door je hoofd blijven spoken, terwijl we positieve dingen soms al snel naar het land der vergetelheid bonjouren. Je kent vast wel het voorbeeld dat je van negen mensen een mooi compliment krijgt en dat er één zure appel tussen zit die niet tevreden is over je werk. Je kunt de klok erop gelijkzetten dat vooral die laatste je bijblijft. Zo zonde! En heel herkenbaar, ook voor mij soms. Daarom heb ik zelf mijn Blije Lijstje voor in het leven geroepen 😊 Ik noteer daarop juist die kleine, fijne dingen die mijn dag iets beter maken. Elke dag doe ik dat trouw. Zelfs mindere dagen blijken nog mooie lichtpuntjes te kennen. Als je er maar oog voor hebt. Dus: kun jij iets kleins opnoemen wat jou vandaag blij maakte?
Geen last meer van uitvallende naalden, vallende b Geen last meer van uitvallende naalden, vallende ballen, grijpgrage kinderhandjes of huisdierpootjes die de kerstboom om zeep helpen. En ook veel beter voor het milieu πŸƒ Dat alles is deze duurzame kerstboom die ik ontving van @flat_flowers_tiny_trees: een kerstboom die haarscherp is geprint op doek en waar je ook lichtjes bij geleverd krijgt. De print is bijna niet van echt te onderscheiden, toch? 😍 Het doek is geproduceerd in Nederland en gemaakt met oog voor het milieu. Een prachtig duurzaam alternatief voor de echte kerstboom dus! Ik ben helemaal weg van mijn exemplaar en vertel je er op mijn blog alles over. Zie link in bio voor meer foto's en voor mijn decemberdingen waar ik naar uitkijk. GRATIS KAARTENSET En ik heb iets leuks: als je je duurzame kerstboom bestelt via @flat_flowers_tiny_trees en laat weten dat je via Vaker Vrolijk komt, dan ontvang je een gratis set met prachtige kerstkaarten 😍 Heb jij de kerstboom al staan? Of wacht je het vertrek van de Goedheiligman nog even af? 😊 #spon
Soms trap ik ongemerkt opnieuw in mijn eigen valku Soms trap ik ongemerkt opnieuw in mijn eigen valkuilen πŸ€” Toch 'ja' roepen op iets wat onmogelijk past. Toch mezelf wegcijferen om het een ander naar de zin te maken. Toch in mijn hoofd blijven hangen. Maar is het erg als je, hoe hard je jezelf ook hebt voorgenomen om het niet te doen, een keer op je bek gaat? Nee, ik denk het niet. Dat is juist waar je vaak het meest van leert πŸ‘ Afgelopen week had ik mijn agenda ongemerkt iets te vol gepland met afspraken. Maar in plaats van erover te mopperen en klagen, ging ik een rondje buiten wandelen met me, myself and I als enige gezelschap. Ik brainstormde met er met mezelf over. Waar was het misgegaan? Wat wil ik anders doen? En welke stap kan ik nu zetten om het te verbeteren? Een kwartier later barstte ik weer van de energie en stond mijn notitieboekje vol met nieuwe plannen en acties om dingen anders te doen of gewoon lekker niet te doen. Toen drong weer tot me door: vallen is zo erg nog niet, als je maar durft te leren hoe je niet de volgende keer over diezelfde boomstam struikelt. En mocht dat toch gebeuren, als je maar blijft kijken hoe je jezelf uit die valkuilen kunt redden. You can do it! ⚑ Wat is jouw grootste valkuil?
Laat hokjes los waarin je je niet fijn voelt. Wees Laat hokjes los waarin je je niet fijn voelt. Wees liever jezelf ❀ #vakervrolijkgedichten Je hoeft niet voor altijd die stille, bescheiden vrouw te zijn. Die vrouw die dingen doet die stille, bescheiden mensen doen. Die vooral niet buiten de lijntjes kleurt, die nooit eens afwijkt van wat men van haar verwacht. Als jij voelt dat dat niet meer is wie je bent, laat het los en ontdek met vallen en opstaan wie jij dan wel zou willen zijn ❀✨ Je hoeft ook niet alsmaar 'ja' en 'amen' te zeggen enkel en alleen omdat je dat al jarenlang doet. Je mag eens fel uit de hoek komen. Heel hard 'nee' roepen, met je vuist op de tafel slaan en besluiten dat je het vanaf nu anders doet dan. In welk hokje jij soms ook geplaatst wordt, weet dat je er alleen thuis hoort als jij je daar thuis in voelt. Vind je eigen pad, kijk soms buiten de gebaande paden en blijf er soms juist veilig binnen als dat prettiger voelt. Maak van je leven jouw feestje, los van wat ieder ander daar vindt πŸ’–β­ #vakervrolijkgedichten Met welk "hokje" identificeer jij jezelf niet meer?
De levensles die deze klimopplant mij leerde πŸƒ De levensles die deze klimopplant mij leerde πŸƒ Het is hem misschien niet af te zien. Maar de klimop die hier in volle glorie staat, is het resultaat van bloed, zweet en tranen. Zijn drie voorgangers hadden helaas geen lang leven. Ik liet ze overstromen, vergat ze juist water te geven of zette ze op een te donkere plek πŸ™ˆ Elke keer dat ik weer een geliefde klimopplant bergafwaarts zag gaan, dacht ik: "Dit gaat gewoon niet werken. Ik geef het op!". Toch bleef ik proberen, zocht ik op internet hoe ik het dan wel moest aanpakken en van welke plek in huis de plant wel blij zou worden πŸ’ͺ En dan opeens blijkt vier keer scheepsrecht en blijft een plant wel in leven. Dus toch. We waren misschien niet "meant to be", maar met vallen en opstaan, uitzoeken en leren kom je een heel eind. Daarover nadenkend, besefte ik opeens: dat geldt niet alleen voor dit klimopavontuur. Als iets in je leven - wat dan ook - niet meteen van een leien dakje gaat, hoeft dat nog geen reden te zijn om de handdoek in de ring te gooien πŸ’ͺ Blijf ontdekken, herpak jezelf en geef nooit (NOOIT!) op. Of het nu gaat om het verzorgen van een plant of het bereiken van een veel groter levensdoel. Je kunt het. En elke val brengt je verder richting wΓ©l rechtop blijven staan. πŸ‘‰ Zijn er situaties waarin jij dit vallen en opstaan en dan toch vooruitkomen herkent?
Zoek de verschillen! πŸ™ƒ Nee, het gaat niet om h Zoek de verschillen! πŸ™ƒ Nee, het gaat niet om het jasje. Ook niet om mijn lippenstift. Je hoeft er ook geen vergrootglas bij te pakken om een weggehaalde moedervlek of nieuwe sproet te kunnen spotten. Het gaat om mijn haar! πŸ˜‡ Vijf maanden geleden begon ik met de Curly Girl-methode: een speciale manier van je haar verzorgen en wassen. Je kunt er de Curly Girl (of Boy) in jou mee naar boven halen. Tenminste, als je altijd al wat slag in je haar had. Op internet had ik al heel vaak jaloersmakende foto's voorbij zien komen van mensen die van subtiel golvend haar naar een enorme krullenbos zijn gegaan. Zou het dan toch? Ik zag het al helemaal voor me na al die jaren dromen over krullen 😏 Inmiddels gebruik ik deze methode dus vijf maanden en ik moet zeggen dat ik langzaam maar zeker verschil ga zien. De weelderige bos pijpenkrullen zal er niet snel van komen. Maar meer slag heb ik er wel door gekregen. En het belangrijkste: mijn haar voelt veel fijner, zachter en minder vet aan. Heel blij mee! Ik blijf dus voorlopig lekker door Curly Girl-en. Denk je nu"Hoe doe je dat?"? Ik ben helaas geen CG-expert, maar deel wel op mijn blog hoe ik het heb aangepakt. Inclusief een korte uitleg over hoe de methode werkt en linkjes naar websites van experts die hier wel het fijne van afweten πŸ˜‡ Bekijk de blog via mijn link in bio. Heb jij de CG-methode al eens geprobeerd?
Welke kleine gelukjes heb jij van vandaag onthoude Welke kleine gelukjes heb jij van vandaag onthouden? Ik stond er in de auto vandaag opeens bij stil dat we vervelende dingen vaak uitstekend in hun hoofd hebben zitten. Al is het maar iets kleins. Alle stoplichten zaten tegen, je reed achter iemand die er wel wat meer vaart in had mogen hebben en toen waren ook nog eens alle parkeerplekken bezet. Wat een drama! πŸŒͺ Maar onthoud je het andersom ook als je wΓ©l meteen op het eerste het beste plekje kunt parkeren? πŸ˜‰ Als je alle stoplichten mee hebt? Of als je zo lekker kon doorrijden dat je al vijf minuten voor tijd arriveerde en daardoor nog een warme chocolademelk voor jezelf kon halen? πŸ₯° Het negatieve kan soms uren door je hoofd blijven spoken, terwijl we positieve dingen soms al snel naar het land der vergetelheid bonjouren. Je kent vast wel het voorbeeld dat je van negen mensen een mooi compliment krijgt en dat er één zure appel tussen zit die niet tevreden is over je werk. Je kunt de klok erop gelijkzetten dat vooral die laatste je bijblijft. Zo zonde! En heel herkenbaar, ook voor mij soms. Daarom heb ik zelf mijn Blije Lijstje voor in het leven geroepen 😊 Ik noteer daarop juist die kleine, fijne dingen die mijn dag iets beter maken. Elke dag doe ik dat trouw. Zelfs mindere dagen blijken nog mooie lichtpuntjes te kennen. Als je er maar oog voor hebt. Dus: kun jij iets kleins opnoemen wat jou vandaag blij maakte?