vroeg opstaan

Tijd besparen in de ochtend? 10 tips tegen ochtendstress!

Categorieën: Lifestyle|Tags: , , , , , , |

Het geluid van de wekker. Ik ken niet veel mensen die daar direct razend enthousiast van worden. De keuze is niet makkelijk: draai je je nog één keer om met als risico te laat te komen, of kom je toch voor dag en dauw je bed uit om bijtijds op werk of op een afspraak te verschijnen? Een beetje zwart-wit gedacht misschien, maar feit blijft dat veel mensen wel wat extra tijd in de ochtend kunnen gebruiken. Gelukkig is tijd besparen in de ochtend zo moeilijk nog niet. Ik geef 10 handige tips om dat voor elkaar te krijgen.

Blij je bed uit? | Begin de dag met een doel!

Categorieën: Persoonlijke groei, Positiviteit|Tags: , , , |

Kun jij wel een kickstart van je dag gebruiken? Heb je moeite om ’s ochtends je bed uit te komen? Of zie je zelfs op tegen de dag, om welke reden dan ook? Ik heb iets ontdekt wat mij helpt om met een goed gevoel wakker te worden. Zelfs op doodnormale dagen waarop mijn wekker naar mijn zin iets te vroeg gaat. Het is heel simpel: bedenk een doel voor de dag! Iets groots of kleins dat je een extra stimulans geeft om onder de dekens vandaan te komen en blij aan je dag te beginnen. Klaar voor een kickstart? Hier komt-ie.

Ga naar de bovenkant