Vertrouw op jezelf. Niets zo belangrijk als dat. Als jij met een opgeheven hoofd en een “I got this”-mentaliteit aan je doelen werkt, is de kans meteen vele malen groter dat je er een succes maakt. Met confetti, schouderklopjes, een trots gevoel en al. Om je een handje op weg te helpen, deel ik 5 positieve gedachten die ik mezelf regelmatig influister. Wie weet heb jij er ook baat bij. Plak ze op je spiegel, zet ze in je telefoon en sta er vooral vaak bij stil.

1. “Ik ben sterker dan ik denk.”

Dat jij meer aankunt dan je denkt, heb je ongetwijfeld al vaker bewezen. Kijk maar naar situaties waarin je eerder twijfelde aan jezelf. Die ene keer dat je met een knikkende knietjes een presentatie gaf die tóch verdomd goed ging. Of de sollicitatie waar je zenuwachtig naartoe ging en die je toch maar mooi je droombaan opleverde. Misschien heb je ook wel nare periodes meegemaakt, waarin je je afvroeg hoe je die ooit zou overleven. En kijk eens waar je nu staat. Je bent niet onderuit gegaan. En als dat wel zo was, dan ben je toch maar mooi weer opgekrabbeld.

Kortom, er zijn genoeg situaties waarin jij al hebt bewezen dat je sterker en dapperder bent dan je in eerste instantie denkt. Waarom zou dat in deze situatie niet ook zo zijn? Vertrouw op jezelf: jij kunt dit. Net als al die eerdere keren.

2. “Ik ben goed genoeg.”

Je hoeft niet door iedereen geaccepteerd te worden om oké te zijn. En je hoeft ook niet net zo goed, slim, handig en snel te zijn als een ander. Je bent nu al goed genoeg. Sanny Verhoeven zei het laatst heel mooi in deze video: er zullen altijd mensen zijn die het beter en sneller doen dan jij. Je hoeft jouw succes dus niet af te meten aan dat van anderen. Je hoeft niet de aller-allerbeste te zijn om heel goed te zijn. Je kunt een goede schrijfster zijn zonder een volle prijzenkast te hebben. Je kunt ook een goede werknemer zijn zonder jaarlijks promotie te maken. Dat je stappen zet en op je doelen afgaat, is het belangrijkste. Of dat nu vlekkeloos, razendsnel en in één rechte lijn omhoog gaat of niet.

Er zullen ook altijd mensen zijn die vinden dat je het anders of beter had kunnen doen. Maar laat je daardoor niet van de wijs brengen. Je zult nooit voor iedereen goed genoeg zijn. De enige voor wie je dat wel kunt (en moet) zijn, ben jij zelf.

3. “Ik mag kwetsbaar zijn.”

Het kan best zijn dat je op een gegeven moment hulp nodig hebt. Je zit niet lekker in je vel, ziet door de bomen het bos niet meer of hebt gewoon een schouder nodig. Dat is oké. Blijf je realiseren dat je geen super(wo)man hoeft te zijn bij wie nooit een vuiltje aan de lucht is. Vraag op tijd om hulp, praat met mensen als dat nodig is en toon je kwetsbaarheid als jij daar behoefte aan hebt. Kwetsbaarheid is geen zwakte. Sterk zijn betekent niet dat je altijd met een opgeheven hoofd de strijd aangaat. Sterk zijn betekent vooral dat je doet wat voor jou goed is op momenten dat je je hoofd wilt laten hangen. Zodat je je hoofd alsnog weer omhoog kunt hijsen.

4. “Ik hoef niet te zijn wie ik gisteren was.”

Denk nooit dat je iets niet kunt “omdat het niet bij je past”. Ik bedoel: je bent toch ook niet meer de hulpeloze peuter die mensen misschien 10, 20 of 40 jaar geleden in je zagen?! Ieder mens verandert. Dat anderen in eerste instantie wat gek opkijken als je bepaalde stappen zet, betekent niet dat je die stappen niet mag zetten. Andere mensen moeten er misschien aan wennen. Net zo goed als dat jij er zelf aan moet wennen.

Jij mag elke dag bepalen dat je het vanaf nu anders doet. Er bestaat geen handboek met regels voor wie jij moet zijn. Jij bent de enige die daarover beslist. Dat is nu juist het mooie! Jij kunt dus besluiten dat je vanaf nu beter je grenzen aangeeft, een ander carrièrepad inslaat, doorgaat als single of juist als stel, of bepaalde contacten verbreekt. Het is jouw keuze, waar alleen jij oké mee hoeft te zijn. Oké, en je partner of gezin misschien ook.

» Lees ook mijn artikel ‘Je hoeft niet te zijn wie je altijd was.’

5. “Ik ben trots op waar ik sta.”

Ook al ben je nog niet waar je zou willen zijn, je bent zonder twijfel nu al verder dan een paar jaar geleden. Hoe goed jij het doet, heeft niets te maken met hoe goed anderen het doen. Het gaat erom waar jij nu staat en hoeveel verder dat is dan waar je eerder stond. Of je nu een enorme groei hebt doorgemaakt of net de eerste stap hebt gezet, je hebt alleen al daarmee alle reden om trots te zijn op jezelf.

Niet altijd zullen mensen om je heen hun trots uitspreken. Misschien hebben sommige mensen zelfs geen idee welke stappen je hebt gezet. Juist daarom is het belangrijk dat jij jezelf soms een flinke klop op je schouder geeft. Jij weet als enige exact welke stappen je hebt gezet, waar je vandaan komt en waar je nu staat. Daardoor weet jij ook als geen ander dat je alle reden hebt om heel trots op jezelf te zijn.

» Lees ook: ‘Trots zijn op jezelf (juist op KLEINE dingen!)’

Wat was de laatste keer dat jij jezelf wist te verbazen?