Ga terug
+ servings
ontbijten met fruit smoothie bowl

Smoothie bowl met kersen en cacao

Romy
Kersen en kwark zijn een perfecte match in deze smoothie. Van deze stevige smoothie bowl zit je zeker een hele tijd vol. Een lekkere én gezonde start van de dag!
Nog geen beoordelingen
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 5 minuten
Gang Ontbijt, Tussendoortje
Keuken Overig
Porties 1 portie

Ingrediënten
  

  • 10-12 diepvrieskersen
  • 250 gram magere kwark (of plantaardige kwark)

Als toppings:

  • 1/4 banaan
  • Handje rozijnen
  • Walnoten
  • 20 gram gepofte spelt of andere granen
  • 1 scheutje honing (of agavesiroop of ahornsiroop)
  • 1 el cacaopoeder

Instructies
 

  • Gooi de kersen en de kwark bij elkaar en mix ze met de staafmixer of keukenmachine tot een gladde smoothie.
  • Snijd de banaan in plakjes en verdeel over de smoothie bowl.
  • Verdeel daarna ook de gepofte spelt, rozijnen en walnoten over de smoothie bowl (of leg ze keurig netjes in een rijtje neer op de smoothie bowl – dat kon ik niet laten!).
  • Strooi als laatste de cacaopoeder over de smoothie en spuit er ook een scheutje honing of ander zoetmiddel overheen. Klaar is je smoothie bowl!
Trefwoord Kersen, Smoothie, Smoothie bowl, Suikervrij, Vegetarisch
Heb je dit recept geprobeerd?Laat me in een reactie weten wat je ervan vond!